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「いびき」をどうにかする方法教えろ。アプリで可愛らしいねごとを録音しようとしたら朝まで「ズゴゴゴ!!フゴッー!!」だ [878419639]
- 1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/14(木) 20:39:38.95 ID:qhyG80Lu0●.net ?PLT(14001)
- http://img.5ch.net/ico/nida.gif
自分のいびきを正しく知ろう
睡眠中に呼吸が止まる「睡眠時無呼吸症候群(SAS)」が広く一般の人に知られるようになりました。
そのせいか、「睡眠中に激しくいびきをかいていた」と言われ、不安に思って受診する人が増えているように思います。
睡眠中の無呼吸や低呼吸が1時間に5回以上あるいは一晩(7時間以上の睡眠中)に30回以上生じ
昼間の眠気や倦怠(けんたい)感があれば、SASと診断され、その場合、ほぼ確実にいびきの症状があります。
とはいえ、いびきをかくからSASである、とは言えません。
「SASではない」と診断されている人でもいびきをかくという調査結果もあります。
そこで今回は、SASに「関係があるいびき」と「関係がないいびき」の違いを説明します。
https://mainichi.jp/premier/health/articles/20191017/med/00m/100/004000c
- 31 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/14(木) 21:19:20.63 ID:YzFnzknfa.net
- 口にテープ貼ってもいびきがでるのは喉なので大して効果はない
- 32 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/14(木) 21:21:50.96 ID:zHn4n9OyM.net
- パソコンでもラズパイでもなんでもいいからイビキを検知すると床ドンするデバイス作ればいい
いびきうるさいやつって床ドンするとなぜか止まるんだよ
- 33 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/14(木) 21:22:39.58 ID:FCZbPagy0.net
- 旅猿で木下が使ってたマッドマックスは実際はどうなん
- 34 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/14(木) 21:25:19.41 ID:sLu14w6E0.net
- いひきに困って耳鼻科行ったら無呼吸ではないからマウスピース作ってみようかだってよ
対症療法じゃなくて根本的にいびきなくしてほしいんだが
- 35 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/14(木) 21:31:33.56 ID:VGLOw/U9r.net
- 矢作と木下が共に別々のラジオでCPAPで生活が全く変わったと言ってるな
- 36 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/14(木) 21:35:29.96 ID:z4B6UuW7M.net
- 顔に濡らした半紙をかける
- 37 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/14(木) 22:15:25.01 ID:DaU0hQtJM.net
- 喉ちんこ切除
- 38 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/14(木) 22:39:11.34 ID:axE08ZkR0.net
- 電車でデカいイビキかいてる奴いるな
- 39 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/14(木) 22:53:18.73 ID:nVoY5+u70.net
- 東京モーターショー2019で話題になったダイハツ美人。
http://girls.swiila.net/vc3z8h/yeopq4fw1t2jr3.html
- 40 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/14(木) 22:54:31.10 ID:6qwWkelH0.net
- マウスピース着けてるけどそれでもイビキかいてるらしいわ
喉の手術するか
- 41 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/14(木) 23:07:16.71 ID:9nhjvohod.net
- 俺も喉周りがダメって言われたわ
痩せてたときも無呼吸なってたし
CPAPしてるけど手術がいいんかねぇ
- 42 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/14(木) 23:08:39.90 ID:9nhjvohod.net
- >>35
劇的に変わったよ
睡眠とは本来こういうものだったのかと感動するレベル
身体はダルくないし昼間眠くない
- 43 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/14(木) 23:09:55.36 ID:TsBDKCPC0.net
- 仰向けで眠れないように背中に半円柱の何かを背負って練ればいいんだよ
寝返り打っても反対側に向くだけで仰向けにはならない
これだけでイビキはかなり抑えられるハズ
- 44 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/14(木) 23:14:02.20 ID:AEJ3SgM30.net
- 絶対仰向けになって寝るな
- 45 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/14(木) 23:15:59.65 ID:Fene/i680.net
- 俺もアプリ使って確認したら酷かったな
あと多分入院中に同室の奴に迷惑かけてた
- 46 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/14(木) 23:23:01.23 ID:2oqjVJy60.net
- >>15
口蓋垂とるんだっけ?
- 47 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/14(木) 23:25:11.33 ID:Qvj3buUy0.net
- >>46
のどちんこ摘除して快眠えられるようになるならちんこなんていらない
取るとデメリットやっぱあんのあのちんこ
- 48 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/14(木) 23:35:21.88 ID:hQ8Xd5Vm0.net
- 昔はいびきなんかなかったのに働き出してからか歳のせいか今はうるさいらしい
- 49 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/14(木) 23:36:44.23 ID:CBQeOVT0d.net
- 手術は費用どれくらいなんだろう
- 50 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/14(木) 23:43:43.45 ID:AEShO+wu0.net
- 口を閉じろ舌を前歯につけろ
そうすりゃ大丈夫だ
- 51 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/14(木) 23:49:00.13 ID:MAKIObZPr.net
- 痩せろデブ
- 52 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 00:00:05.77 ID:poqIoFyt0.net
- 口にセロテープを貼る
- 53 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 00:54:29.88 ID:VE8QGYEa0.net
- いびきは仰向けで寝ない
それだけ
- 54 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 00:56:55.86 ID:iNseGh+50.net
- CPAP借りたいのに俺の無呼吸の程度じゃダメらしい
- 55 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 01:03:53.73 ID:PXgyBYzqd.net
- >>54
別の病院行ったら?
あんなん貸し出したくて仕方ないとこ多いと思うよ
- 56 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 01:05:23.87 ID:W7UiAtSo0.net
- イラスト屋すげえな、cpapの絵もあるわ
- 57 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 01:11:23.65 ID:iBgG5zlv0.net
- クロちゃんがCPAPつけてて面白かった
- 58 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 01:12:24.98 ID:PXgyBYzqd.net
- >>56
種類も結構あってワロタ
- 59 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 01:13:27.35 ID:iBgG5zlv0.net
- >>35
俺も
特に風邪を引きにくくなった
喉が腫れることがなくなったわ
- 60 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 01:19:03.83 ID:Hztd2s5m0.net
- イビキかくやつって自分のイビキで目が覚めねーのか?
俺なんか繊細だから絶対起きちゃうぞ
逆に言うと起きないってことは俺はイビキかいてないって分かる
- 61 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 01:19:16.91 ID:NVfeRIYT0.net
- いびきラボとかいうやつに 初めてアプリに課金したわ
睡眠時間が短いときとか疲れてるときに、凄いイビキになってるわ
たまにイビキ大きめで録音されてる猫の鳴き声も入ってる
- 62 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 01:19:32.49 ID:PXgyBYzqd.net
- >>59
扁桃腺が腫れて一週間入院したわ
まぁ、そのときあまりのいびきに病室叩き出されたんだけどw
- 63 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 02:10:26.68 ID:ti+m+t940.net
- >>46
そう
のどちんこと扁桃腺取って、さらに鼻中隔を広げるために鼻の軟骨を一旦取り出してまた入れるとかいうのもやった
手術直後は苦しかったがその後は快眠で世界が変わったわ
- 64 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 02:26:32.99 ID:PXgyBYzqd.net
- >>63
ちなみにいくら?
入院は?
- 65 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 02:39:00.72 ID:ti+m+t940.net
- >>64
まず検査で睡眠中の血中酸素濃度測るために1日入院するんだけどそれが5万くらい
あとは手術で入院して5日で20万くらいだったかな
公立の病院だともっと安いと思う
- 66 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 03:06:24.86 ID:YtEsHUp90.net
- 高血圧から医者にSASのチェック勧められて昨日フィリップスから検査機届いたんだがどう考えても胴体に巻くバンドが短いんだよなあ
胸囲95の俺でギリギリで寝てる間に取れるだろこれと思ってサポセンに電話したら今までそんな問い合わせ受けた事ねえガムテで貼れって嫌な感じで言われたわ
俺よりデカイ奴山程おるだろうに作った奴馬鹿だろ
電話録音してんだけどツベとかに晒した方がええんか?
- 67 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 03:11:07.61 ID:SRruAJIc0.net
- 仮眠ありの仕事なんで何人も寝てる人を見るけど痩せててもいびきかいてる人は珍しくない
あぁいう人はもう治らないんだろうな
- 68 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 03:11:55.78 ID:SRruAJIc0.net
- >>65
簡易検査で無呼吸くらいわかるから十分なのにめんどくさいね
- 69 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 03:12:58.00 ID:SRruAJIc0.net
- >>35
矢作も痩せてるしな
- 70 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 06:23:59.40 ID:PXgyBYzqd.net
- >>65
結構お高いのねぇー
CPAP使い続けるのも金掛かるしどっちがええんかのう
- 71 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 06:25:08.72 ID:p50SymJ20.net
- 糖質制限
- 72 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 08:15:30.65 ID:c6OEXe17r.net
- >>60
とおもうじゃん?
- 73 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 08:21:10.34 ID:c6OEXe17r.net
- >>67
喉や鼻周りの管そのものが細いタイプだな
あれはもう手術するしかない
俺だけど
- 74 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 08:50:33.77 ID:aL+0U6nUd.net
- 寝れないストレスで食っちゃってたわ
CPAPやりだしてから体重も自然に落ちたけど
無呼吸なのは相変わらずだわ
手術するか迷うわ
- 75 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 09:01:14.48 ID:YsvOSmZaM.net
- >>70
民間の保険でほぼまかなえたから金額的には痛くなかったよ
仕事の都合つくなら若いうちにやっといたほうがいいと思う
- 76 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 09:11:22.24 ID:LeEB/9iZd.net
- まず耳鼻科に行きます
話はそれからだ
- 77 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 10:18:18.34 ID:S4pjgFYOM.net
- 近所の耳鼻科に相談して紹介状書いてもらうのが通常フローかな
最近はでかい病院にいきなり行くと5千円だか取られるよな
- 78 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 12:10:00.78 ID:L9EuHlhAd.net
- いびきラボ入れたわ
今日寝るの楽しみや
- 79 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/15(金) 12:26:41.71 ID:rVgqH+30M.net
- 口をアロンアルファでくっつければよくね?
- 80 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ブーイモ MM25-ahEm):2019/11/15(金) 17:04:11 ID:CU4JOYTzM.net
- ねごとでちんぽまんこ叫んでた
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