お尻の穴をｷｭｯ！インナーマッスル刺激法 [228884425]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 08:51:57.32 ID:RibahK8ba.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/2ta.gif
ソースモーニングショー

https://woman.excite.co.jp/article/beauty/amp_B-LAB_207109/
https://i.imgur.com/7EVzVuc.jpg

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 08:53:11.72 ID:qLsDQLWr0.net

もはやケンモウ視聴率100％だろこれ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2019/11/15(金) 08:54:29.94 ID:pk4+dZRr0.net

脱腸にならないのか？

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 08:54:47.55 ID:yX/MieGGd.net

ホモ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 08:56:44.95 ID:7QJ8bqDxH.net

これNHKでやってたやつのパクリやん
テレビ局って本当にネタないんだな

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 08:57:09.77 ID:UR+fOebDM.net

テレ朝アナルまつり

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 08:57:16.83 ID:7QJ8bqDxH.net

>>3
むしろ脱腸予防になるんじゃないの？

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 08:58:16.01 ID:bC56eIRud.net

尻の穴うつせよ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 08:59:01.24 ID:UR+fOebDM.net

洋式便所でアナル広げたままスマホ弄ってる奴は脱腸のリスク上がるぞ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 08:59:10.61 ID:DLYK5DQK0.net

またホモスレかよ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 09:01:47.09 ID:42Csogcga.net

尿漏れ→尿道括約筋
便秘→肛門活躍筋

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 09:05:29.64 ID:CU4JOYTzM.net

もう何やっても何かの予防になるだろ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 09:06:25.80 ID:+UDU+jTDr.net

おい、山本雪乃の変顔画像早く貼れよ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 09:06:44.17 ID:elR/9PDzM.net

尿漏れ予防は小便してる時止めたり出しだりを時々繰り返してるわ

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 09:07:40.09 ID:UrC6jBCh0.net

朝から一茂がウキウキで笑う

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 09:08:04.73 ID:dAa+F6ES0.net

腹筋アナル筋は全ての動作の基本

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 09:10:04.25 ID:E5p8oPIOp.net

ロングブレスだろ

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 09:13:37.37 ID:dH/t8XWa0.net

万力のイチ

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 09:17:02.20 ID:HXeDo8dra.net

一茂のただのプランクで草

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 09:25:16.09 ID:UrfXo6TYp.net

モーニングショーでこれの前にやってたクズのスレが立つかと思ったが無いな

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 09:41:00.25 ID:C/hOAORcH.net

けつの穴の上あたりの筋肉が肉離れして朝起き上がるのが辛い

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 09:46:43.36 ID:yvA9RrAgd.net

これやるとちんこたっちゃうんだけど

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 09:48:37.31 ID:HvM64jM5M.net

これチントレとかいうやつじゃないの？
腰痛にも効くならやってみようかな

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 09:51:19.44 ID:WkjnZzWja.net

万力のイチ

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 09:58:32.49 ID:u+ofHshf0.net

斉藤より雪乃のがええな
先生の話聞きたいんだから一茂を少しは抑えろよ

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 10:07:56.86 ID:YWYYfw3Ga.net

これ極めるとメスイキできるってマジ？

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 10:26:58.26 ID:Vmc1da4f0.net

へその下を凹ませたらうんこ出そうになるじゃん

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 10:27:46.81 ID:6MMIFLeF0.net

>>26
お前が試すんだよ

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 10:40:37.29 ID:YJiegWOE0.net

足開き気味にデッドリフトしたらめっちゃけつの穴に力入る
遅漏だったけど並になった
腰の痛みもなくなったしロードも早くこげるようになったし
いいことづくめ
家でもできるようにダンベルの重さが最大40キロになったわ

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 10:48:09.55 ID:bzC1aDT10.net

尿漏れ対策の運動でもこれやれって言われるよな

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 11:09:52.20 ID:m8PEIssEa.net

>>20
なにそれ？

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 12:37:20.17 ID:ja7kpsLma.net

力抜けよ

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 12:57:19.41 ID:ImosTbhnd.net

ケツ穴筋とマン絞め筋は同じモノ

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 15:46:40.08 ID:jo+Wwdmi0.net

指入れるとモジモジしてて臭い指輪をしているみたいだわな✨💍✨

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/15(金) 18:08:38.23 ID:AHAPB+/ZM.net

>>28
本当ですかホエリさん？