尻（ケツ）を鍛えると良いらしいぞ！ [676450713]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/16(土) 23:57:11.55 ID:8IK6rFXB0●.net ?2BP(2007)

http://img.5ch.net/ico/chibi_c.gif
お前らも鍛えとけ

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/16(土) 23:57:30.97 ID:VmnizXaV0.net

鍛え方教えろ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/16(土) 23:57:44.89 ID:UYA1vb520.net

堀江貴文にも言っとけ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/16(土) 23:57:54.52 ID:dq3iY5Y10.net

何で良いの？

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/16(土) 23:58:03.34 ID:7xBpuJih0.net

尻(ケツ)

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/16(土) 23:58:08.36 ID:uQMbBVej0.net

最近運動不足でケツがでかくなってきた

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/16(土) 23:58:12.66 ID:n+h2zk9H0.net

イボ痔になっちゃう

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/16(土) 23:58:50.75 ID:rc4Ff5lS0.net

気の強い女はアナルが弱い

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/16(土) 23:59:11.27 ID:GF7j1NYr0.net

ホモに興味ないから嫌どす(´･ω･`)

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/16(土) 23:59:19.09 ID:pR65OB3u0.net

女はプリケツに仕上げてほしいわ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/17(日) 00:00:17.08 ID:hqIxMGmya.net

尻と太ももの筋肉を鍛え直したらLサイズのボクサーがきつくなってきた

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/17(日) 00:01:05.46 ID:7BUcj4f5H.net

>>11
しゃぶらせて

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/17(日) 00:01:09.45 ID:8OFaQXyh0.net

アハン尻(ケツ)イク

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2019/11/17(日) 00:03:14.06 .net

ケツ穴締めろ！

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/17(日) 00:03:16.68 ID:/BbiCEfm0.net

　 ∧∧　ｺｲﾔｧｧｧｧ!!
　(д´*)
　(⊃⌒*⌒⊂)
　 /_ノωヽ_)

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/17(日) 00:04:15.56 ID:sNPAoJona.net

ブルガリアンケツワットとケッツリフトやっとけ！！

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/17(日) 00:11:44.92 ID:AQbNRqS6a.net

スレの並びみると尻の穴の筋肉を鍛えると自信が持てて良いらしい👌
https://i.imgur.com/0bEMeM2.png

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/17(日) 00:14:02.95 ID:KYEGkY0U0.net

https://i.imgur.com/YDosUqL.jpg
https://i.imgur.com/0iqbbZA.jpg

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/17(日) 00:15:51.45 ID:g0VmMfG20.net

尻穴を閉めて腹筋に力をいれることを意識してると免疫力が高まるらしいね
あと、精神的にも我慢強く主体性が生まれやすくなる

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/17(日) 00:20:41.70 ID:IWUIJ/ZId.net

沢ケツえりか

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/17(日) 00:26:21.17 ID:bd/VVCXM0.net

小便後の尿漏れ対策はガッテンのおしり体操が非常に有効
https://www.nhk.or.jp/ten5/articles/17/001773.html

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/17(日) 00:27:33.84 ID:Jlx5YeM50.net

>>2
俺はその為に毎日１０００回の竹刀の素振りを欠かさない。

「オスッ！オスッ！」と気合を入れながら振り下ろす度に菊門にギュッ、と力を込める。

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/17(日) 00:54:34.80 ID:B7Tt/Yw8M.net

ナイスアス！

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/17(日) 01:04:56.05 ID:HbR0P9ut0.net

締まり命　　投稿者：一郎 (1月23日（火）13時43分41秒)

全く最近の書き込み見えると情けなくって涙が出てくる。
ガチガチのガタイしたいいオスが「トロマン」とか言って軟弱な菊門を誉めそやしてやがる。
アホかおめえら！
そんなユルユルの死体みてぇな穴にチンポ入れて何が気持ち良いんだ？
男ならもっとビシッ！と括約を引き締めやがれってんだ！
俺はその為に毎日１０００回の竹刀の素振りを欠かさない。
「オスッ！オスッ！」と気合を入れながら振り下ろす度に菊門にギュッ、と力を込める。　
こうして鍛え抜かれた俺の肛門は「トロマン」なんて軟弱なシロモンとは対極を成す、まさに「ガチマン」だ。
そのあまりの締まりにハッテン場じゃあ“万力のイチ”って呼ばれてる。

そんな俺だが、俺でさえホリ抜ける程の逞しいチンポの持ち主を心待ちにしている。
勿論、最高のシマリを味わいたい命知らずの挑戦も受付中だ！
毎週金曜21時頃はだいたい******の大部屋にいる。178*74*30角刈りにねじり鉢巻がユニフォームだ。

俺の鍛え抜かれた金鉱脈！掘れるもんならホッてみやがれ！！

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/17(日) 01:39:05.47 ID:6vVDLYmq0.net

別に…

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/17(日) 01:51:47.29 ID:S7rJRxOi0.net

トワーキングって日本人でもできるの？

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/17(日) 01:55:08.83 ID:UQMzxYjp0.net

ケツ育

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/17(日) 03:10:38.66 ID:Iq5KqmS00.net

割れ目にパチンコ玉挟んで歩くとムッキムキになるらしい
かの達磨大師の鍛練法な

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd02-pzPp)：2019/11/17(日) 05:50:11 ID:I+rP5bLkd.net

スクワットじゃ効かないんか？

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e98c-mdVu)：2019/11/17(日) 05:54:16 ID:5+zDRcty0.net

チンコの勃ちと反りが凄くなるな