全裸で寝ると気持ちいいぞ！お前らも今晩試してみろよ [726570961]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-hilY)：2020/05/30(土) 22:47:06 ?2BP ID:PFVWrT5gd●.net

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働く人の「睡眠時間が足りない理由」雇用形態とも関係あり？
https://news.yahoo.co.jp/articles/471eab6e46922048c3b56f5c0a8769ac0a9a3bfb


「睡眠負債」という言葉をご存じですか？　 かつて「ユーキャン新語・流行語大賞」のトップ10にも入り、話題になりました。

「負債」という表現はあくまでも例えですが、デジタル大辞泉（小学館）では

【睡眠負債（すいみんふさい）】「日々のわずかな睡眠不足が借金のように蓄積した状態」

と説明されています。また、「1日6時間程度の睡眠」を続けた場合も「自覚できない睡眠不足の状態にある」と考えられ、長期的に心身の健康を損なう危険性が高まるとの説も。

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/05/31(日) 10:52:48.90 ID:OfiOF/yu0.net

スリーパーで寝ると気持ちいいよ