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(ヽ´ん`)「やっと眠れそう」 脳内「バァン!(破裂音)」 (ヽ゚ん゚)「んモー!」 なんなのこの現象 [809488867]
- 1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/26(金) 21:23:17.18 ID:BJlJM0Wz0.net ?2BP(1000)
- http://img.5ch.net/ico/anime_charhan01.gif
睡眠は健康やウェルビーイング(身体的、精神的、社会的に良好な状態)にとって不可欠であり、睡眠不足は深刻な生理学的問題を引き起こす可能性がある。
ブラジル・サンパウロ連邦大学のLeandro Lucena氏らは、睡眠パターンを評価し、QOLに対する不眠症の影響について調査を行った。
Sleep Health誌オンライン版2020年4月22日号の報告。
EPISONO研究(Sao Paulo epidemiologic sleep study)は、睡眠と睡眠障害のリスク因子に関する人口ベースの疫学調査として実施された。
性別、年齢、社会経済的地位に応じたサンパウロの人口を代表する18歳以上の男性574例、女性468例を対象とし、横断的研究を行った。
客観的な睡眠の評価に睡眠ポリグラフのデータを用い、QOLを評価するためにアンケートを実施した。
DSM-IVに基づき検証したアンケートを用いて自覚された不眠症を評価し、対象者を「不眠症状なし」「不眠症状あり」「不眠症候群」に分類した。
身体測定データ、客観的な睡眠パラメータ、QOLを評価し、対象者を性別ごとに年齢に応じて分類した。
主な結果は以下のとおり。
・不眠症状のある人は、ない人と比較し、性別とは関係なくQOLの低下が示唆された。
・男女別の不眠症状の有無は、以下のとおりであり、女性は男性よりも不眠症状を有する割合が高かった。
●不眠症状なし(男性:42.1%、女性:33.3%)
●不眠症状あり(男性:47.2%、女性:48.6%)
●不眠症候群(男性:10.7%、女性:18.1%)
著者らは「女性(とくに若い女性)は、男性と比較し、不眠症の訴えが多く、QOLが低下していた。
不眠症状ありまたは不眠症候群が認められた人は、男女ともにQOLスコアが低かった」としている。
https://www.carenet.com/news/general/carenet/50190
- 62 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/26(金) 23:26:29.82 ID:pocXc30v0.net
- >>56
俺は両方できた。
つまり、自宅で料理つくってるときステレオでしょっちゅう
「くじら12号」を聞いてるとする。すると使ってる機器の音質や
部屋の反響具合やなんやで「いつもの聞こえかた」ができあがって
くるわけだけど、そういういつもの聞こえかたができあがった
曲は脳のcdチェンジャーみたいなとこに格納されるのか、
反芻(脳内再生)されるときはまさにその聞こえかたで聞こえていた。
まいったのは同級生の口癖までインプットされてたのか、
自分の友達の得意フレーズがまるでそいつがそばで話している
ように反復されることもあった。
これらは既知の曲、知ってる音楽がながれる現象だが
まったく聞いたことのない音楽の一節が生なましく聞こえる
ほうもあった。これは本当に聞いたことのない知らない曲が
流れる。
特徴があったとすれば、この現象のときは人間の声は付随しない。
そして圧倒的に電子音楽的フレーズで、ムーグとかプロフェット
とかそういう古い電子楽器をアルペジオで鳴らしたような
のが繰り返し、ヘッドホンをかけたときのような迫り具合で
脳内で鳴ってた。
若い頃、これらの現象は「疲れ」「興奮」「その日はよく音楽を聞いた」
というのが重なってベッドにぐったり倒れ込んでるときに起きた。
だから現象が起きる直前に「あ、曲が聞こえ始めたな」とわかる。
ただし条件のひとつであるその日によく音楽を聞いたというのは
ベッドに倒れ込んだあとに鳴るフレーズと一致するわけではなかった。
世紀魔Uをさんざん鳴らしてレポート書いたあとに、ベッドにたおれこんで
夢とうつつの狭間で脳内再生されてたのは井上陽水の少年時代のイントロ
なんて感じだったので。
- 63 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/26(金) 23:32:21.92 ID:/QnEPdDj0.net
- 未知の曲流れる現象あるなあ
レム睡眠の時に外音を聴いて夢に影響が出るのもよくある
- 64 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/26(金) 23:33:31.11 ID:iVsilXDu0.net
- 高いところから落ちる感覚になって目が醒めることがよくある
- 65 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/26(金) 23:34:14.34 ID:DhDIiMIV0.net
- 敵は蚊やろ
- 66 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/26(金) 23:35:36.10 ID:lXzFKwOH0.net
- 気持ちよくうたた寝してると必ずあるな
- 67 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/26(金) 23:35:49.10 ID:s+QtnE9t0.net
- みんなストレスたまりすぎだろ
- 68 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/26(金) 23:40:23.61 ID:o1aZPGDs0.net
- 細胞分裂の音だろ
- 69 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/26(金) 23:41:53.23 ID:2BUYQfE70.net
- 睡眠専門医だけど
これ症候群として有名だけど結局原因も治療法もはっきりしないもんなんだよ
うちの元ボスが今月これの英文論文をそこそこのIFの雑誌にアクセプトされたので、近々電子ジャーナルで読めると思う
- 70 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/26(金) 23:42:47.67 ID:p1JRtt8Y0.net
- あるか?
- 71 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/26(金) 23:44:02.37 ID:X6VvOCts0.net
- 怖い夢を見て飛び起きるのと同じようなことだろ
- 72 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/26(金) 23:48:57.64 ID:pWgKeVIwd.net
- なんか女の叫び声すんなと思ったらavつけっぱなしなのは良くある
- 73 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/26(金) 23:52:15.67 ID:sTQyQwQO0.net
- オーディオで言う電源ON/OFFのポップノイズみたいな仕組みだと聞いたことがある
- 74 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/26(金) 23:54:56.98 ID:/qSO47baa.net
- >>69
俺>>20,28だけど肝臓回復させたらコレと体中の凝り治ったわ
ついでに女が枕元から覗き込む幻覚も見た事ある
釈迦に説法する気はないしザックリだけど自律神経のバグじゃないの?
- 75 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/26(金) 23:56:15.16 ID:3q5hR10Zd.net
- >>8
太陽光でくしゃみするわ
- 76 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/26(金) 23:57:04.96 ID:gaMJ0p9H0.net
- >>1
まず病院へ行って、スレ立てする暇があったら死ね。
- 77 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/27(土) 00:00:42.39 ID:F/Bac9+S0.net
- カサカサ
(ヽ゜ん゜)ビクッ!
- 78 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/27(土) 00:01:10.36 ID:21Tq95EE0.net
- 俺は親が脳卒中で亡くなってからこういう体験が始まったから
いつ病院に運び込まれるかと気が気じゃなかった
あれから25年ぐらい経った最近じゃめっきりこの音は聞かなくなった
- 79 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/27(土) 00:02:39.17 ID:NQVhGXdK0.net
- 「眠くなってきたぁ...」
隣のおっさん「窓バァン!!!!!」
- 80 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/27(土) 00:03:40.00 ID:o2o/YZLi0.net
- たまにある
- 81 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/27(土) 00:06:45.73 ID:5fhdovB2M.net
- 想像の音を楽しんでたらいくらでも大きな音を想像できて鼓膜破れるの怖くて途中で想像するの辞めたことある
- 82 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/27(土) 00:06:55.31 ID:/F+TPS1qd.net
- >>19
これ
早朝から掃除機掛ける隣の糞バカ殺してぇなぁ
- 83 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/27(土) 00:08:08.33 ID:QZt2CyG2M.net
- (´・ω・`)夢で勢いよく段差踏み外して「うぉ!!」ってなって目が覚める😲😲😲
- 84 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/27(土) 00:09:35.72 ID:b8XsjS5Y0.net
- >>62
なるほど‥。ありがとうございます。
>若い頃、これらの現象は「疲れ」「興奮」「その日はよく音楽を聞いた」
>というのが重なってベッドにぐったり倒れ込んでるときに起きた
自分は、条件反射的に(その日の行動等に伴っての)音楽再生されることは
なかってですね。意識するか意識しないか。意識すれば自動再生。脳内にミ
キシングコンソールがあって、丹念に調整に調整を重ねていく感じ。スタジ
オモニタ的スピーカーが眼前にあって、追い込んでいく感じ。エフェクター
もかけられます。
>まったく聞いたことのない音楽の一節が生なましく聞こえる
>ほうもあった
ある音楽家の新譜をまったく聴かず、新譜レビューなど文章で読むと「手に
取るように」イメージできます。ただし、実際に現物を聴くと、当然ながら
全然違いますけどね。メロディは全然違えど、全体的な音質、トーンはかな
り近似な響きというか。
- 85 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/27(土) 00:14:21.14 ID:++c4w+su0.net
- ごめんけど本当にわからん
なにそれ
- 86 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/27(土) 00:27:20.08 ID:e/CkrZ250.net
- 子供の頃なんだけど目を閉じると真っ暗なのに自分のコントロールでグルグル体が回ってる不思議な感覚になれることがよくあった
何故かそれがすごい心地よくてわざとグルグルしてた
大人になったら全く無くなったけどなんだろう
- 87 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/27(土) 00:28:16.29 ID:J8HJdqAc0.net
- 泥酔しないと寝れない
- 88 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スププ Sd5f-0kbo):2020/06/27(土) 00:54:42 ID:sAMFZmpJd.net
- 引っ越ししたてとか寝る環境が変わった頃になってたな
ストレス耐性あると思ってたが体は正直だわ
- 89 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 3f19-htoQ):2020/06/27(土) 02:20:00 ID:8h7ysKpp0.net
- 何で牛になった
- 90 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 7f8e-pB7D):2020/06/27(土) 02:41:22 ID:KsTYbMhy0.net
- これはないけど呼吸出来なくて起きることはよくある
- 91 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8fde-H7K1):2020/06/27(土) 02:44:26 ID:N09A/Lfk0.net
- じぶんのいびきで起きることはあるぞ
- 92 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8fde-H7K1):2020/06/27(土) 02:44:55 ID:N09A/Lfk0.net
- >>90
睡眠時無呼吸症候群だぞ
- 93 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 3fae-H7K1):2020/06/27(土) 02:50:50 ID:mmAW53ea0.net
- 異次元コボだったか
- 94 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW cfc5-5BCg):2020/06/27(土) 02:53:09 ID:SphSUjCh0.net
- >>86
わかる
自在に逆回転してぐるぐるしたりな
- 95 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW cfc5-PKxn):2020/06/27(土) 02:53:13 ID:CKWLRf7I0.net
- >>22
これ
- 96 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8f95-lEZ5):2020/06/27(土) 03:01:59 ID:P8F07vfe0.net
- たまにメラトニン買って飲んでるけど効いてる気しない
- 97 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 3fe7-/Fs/):2020/06/27(土) 03:10:47 ID:b6gC1BDB0.net
- いつも撃ってるぞ
- 98 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (テテンテンテン MM4f-PV2b):2020/06/27(土) 03:10:47 ID:z/0qIzuMM.net
- 3重くらいに入れ子になってる悪夢はよくみるが破裂音は無いな
夢だったか→夢じゃない!→夢...
の繰り返しくらうと目覚めたとき疲労困憊になってるわ
絶叫するか壁殴って痛みで無理矢理覚醒するから近所迷惑だと思う
病院行って治るなら治したい
- 99 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW ffae-cEQP):2020/06/27(土) 03:31:01 ID:147/zcso0.net
- 癇癪玉みたいな音するよな
身体より脳味噌疲れてる時の方が鳴る
- 100 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/27(土) 04:04:10.63 ID:FmCMSOeIM.net
- 不眠だけで文句とか何なの?まつりくらい働けよ
- 101 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/27(土) 04:08:08.89 ID:cseOYP0ma.net
- テレビ観てるときたまにパーーンてなるのこれだったのか
てっきり車が石踏んだのかと思ってた
- 102 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8fde-IDM0):2020/06/27(土) 05:17:54 ID:1X3oYn880.net
- 寝ようとすると耳元で誰かが囁く
俺1人しかい無い部屋なのに…
- 103 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 3fae-eMWg):2020/06/27(土) 05:18:26 ID:pzmddRg70.net
- このスレわけわかんなくて怖いからやめろ
- 104 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロラ Spa3-Y3M1):2020/06/27(土) 05:20:18 ID:BAc8Fjcjp.net
- >>8
居眠りクシャミ症候群いない?
ちゃんと寝るとならないのに、数分〜数十分程度の居眠りだと起きたときクシャミ出る
- 105 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/27(土) 05:22:14.36 ID:0dw2jpLg0.net
- >>44
サインバルタは怖いって良く聞くわ
- 106 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/27(土) 06:46:54.69 ID:vQ7qiwKp0.net
- 常にじゃないけど起きている時も
脳内で擬音のようなカンジ音出るけど・・・
この病気は?
- 107 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/27(土) 09:28:33.42 ID:r52iJ/SK0.net
- こんにちは! 見ず知らずの人とのフックアップを探しています!どんな実験でもです。全裸です 写真見たいな? おっぱい見たいな? 私のニックネームは 青井 慶子 サイト内では http://giftfuck.org
- 108 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/27(土) 12:19:05.06 ID:/op5s8ui0.net
- >>35
メスガキわからせソングが流れる助けて
- 109 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/27(土) 12:28:56.10 ID:hHeIBoMt0.net
- ちゃんと頭にアルミホイル巻きなよ
- 110 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/27(土) 12:49:21.38 ID:IjjXQuend.net
- 朝 陽の明るさで目覚めるようにするとリセット出来るとか
- 111 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/06/27(土) 15:08:13.18 ID:lxvjUAKLp.net
- 頭パーンくるとだいたいそっから20分くらいで寝付ける
頭パーンない日は寝付けないことが多い
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