大至急うつ病を治す方法教えろ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ [309235366]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:18:29.90 ID:sAhuNPsl0.net ?2BP(1002)

http://img.5ch.net/ico/yakimochi.gif
「うつですね」誤診で悪化…医師が見落した“国民病”の正体
https://gentosha-go.com/articles/-/27508

429 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:21:06.99 ID:sNvPCq+Td.net

生きるんなら一生底辺

それで問題あるか？

430 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:21:08.38 ID:a5OJOZSCa.net

頑張るしかない

431 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:21:29.56 ID:U7V7VBAka.net

太陽光に当たる

432 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-uTpW)：2020/07/16(Thu) 00:22:07 ID:aMKQDIw3r.net

まあ日光浴だけどそれすら難しいのが鬱だよなあ

433 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW eede-2gBC)：2020/07/16(Thu) 00:22:40 ID:yZN5W49Q0.net

葉酸飲んで

434 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 89f7-U10d)：2020/07/16(Thu) 00:22:41 ID:hVtZe3Wi0.net

酷い鬱病だったけど悟りを開いて以降は何の問題も無くなった

435 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7ade-qsJZ)：2020/07/16(Thu) 00:22:42 ID:YAcWOqXv0.net

日光
運動
認知行動療法
クルミ
青魚
パズル
ゲーム

436 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 61e2-YsWi)：2020/07/16(Thu) 00:22:43 ID:bO8+6mBt0.net

トルエン

437 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa4d-X1k6)：2020/07/16(Thu) 00:22:52 ID:i7zlkAdVa.net

正しく生きるな

438 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7a0c-wW1U)：2020/07/16(Thu) 00:23:37 ID:/5J/nuHO0.net

出家しろ

439 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7d87-T0Wr)：2020/07/16(Thu) 00:23:39 ID:G4Owq4lD0.net

Pornhubを隅から隅まで探索して新しい性的嗜好に目覚める

440 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0dde-HHAS)：2020/07/16(Thu) 00:23:40 ID:jdc3m2hm0.net

日常から離れて生活すると治るらしい
非常事態になれば治る

441 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sdda-xwur)：2020/07/16(Thu) 00:23:52 ID:h/cu3MzMd.net

あきた

442 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0e-g5z/)：2020/07/16(Thu) 00:24:11 ID:c/I29KdcM.net

>>440
非日常を求めるには金が必要なんだよなあ

443 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1ade-eQz1)：2020/07/16(Thu) 00:24:12 ID:zzcE/Vwz0.net

無

444 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa4d-KALj)：2020/07/16(Thu) 00:24:20 ID:88BJhgrSa.net

海で波に体当たり2時間

445 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6eb8-hHzd)：2020/07/16(Thu) 00:24:29 ID:yO9q/9vt0.net

末田耕一でググれ
国内だと彼しかいない

446 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ee4c-a3sx)：2020/07/16(Thu) 00:24:31 ID:z92sKQWD0.net

>>61
>>62
安倍のせい

447 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9108-0xEG)：2020/07/16(Thu) 00:24:35 ID:bQCN4oxy0.net

薬ない民間療法ない全部ない
もういい？

448 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 75a7-aTVc)：2020/07/16(Thu) 00:24:36 ID:3M20eEok0.net

がんばれ！

449 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-3J1N)：2020/07/16(Thu) 00:24:44 ID:9lYZfT2ka.net

コロナで大変な事になってる今が非常事態だろ

450 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰT Sa02-L5t0)：2020/07/16(Thu) 00:24:44 ID:SpjJd5Dxa.net

バイクに乗れ

451 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dabf-Yt0y)：2020/07/16(Thu) 00:24:48 ID:Yc5o69p00.net

>>17
鬱だけど大麻の成分から合法的なのだけを抜いたサプリメント医者から進められたよ

452 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMea-etrv)：2020/07/16(Thu) 00:25:09 ID:bI1XCJuyM.net

フォローよろしくお願いします
https://twitter.com/kyoro_sakuma
(deleted an unsolicited ad)

453 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6ade-M2Kz)：2020/07/16(Thu) 00:25:26 ID:ib2G7ZRx0.net

働く→傷病手当→働く→傷病手当のループしていく生活を送りたいけど休む勇気がなくて働いてる
我ながら社畜乙

454 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0dde-wCkv)：2020/07/16(Thu) 00:25:29 ID:fSw1CH8N0.net

まあ運動が一番効くけど
始めるまでに数年かかるのを覚悟するべき

455 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7633-l+/r)：2020/07/16(Thu) 00:25:31 ID:ocunud+T0.net

>>416
自分が述べた肉体労働ってのは土方とか倉庫とかの荷下ろし系の接客を伴わないガチなやつ
介護は肉体労働でもあるけどサービス業でしょ
大変だねえ、頑張れ！！

456 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0e-g5z/)：2020/07/16(Thu) 00:25:33 ID:c/I29KdcM.net

てか誰も俺のレスに興味を示さないのな

鬱病4年、無職から介護士に就職したんだぜ
たぶんゴールは自殺っぽい
それだけは嫌なんだよなあ

457 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2e41-CpsS)：2020/07/16(Thu) 00:27:07 ID:knmPSSgH0.net

>>24
筋トレしなよ、取り敢えず30日間スクワット・チャレンジ。
もっとゲーム性が必要なら任天堂のリンフィット・アドベンチャーかな。

458 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:27:43.50 ID:Z/rLiYYl0.net

元気そうだな

459 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:28:42.67 ID:2aGqGcvx0.net

ラースフォントリアーのメランコリアみたいに日常だと弱い生きづらい状態だけどこの世が大変になれば1番順応できる存在だから大丈夫

460 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:28:46.71 ID:xQF+JcXL0.net

>>456
先祖に自殺した人いる？

461 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:28:55.48 ID:2vNLxqY70.net

金や将来の不安を無くす

462 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:28:57.45 ID:sO9fXmrW0.net

うつ病九段を読むのは本気で勧める。

463 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:28:57.94 ID:kfWSPHsC0.net

自分を抑制している壁を、ぶち壊す！！！！ドンっ！！！

464 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:29:12.66 ID:c/I29KdcM.net

>>455
元々トラック運転手だよ
人と関わらないように生きてたら寂しさから躁鬱になり3年無職
その後スーパーで4年パート
コミュニケーション能力もついて治ったと思ったけどやはりパートは所詮パートで鬱になり退職

その後無職を4年（鬱で動けない）やって現在介護士3ヶ月

土方なんてやれる体力あるわけ無いだろ
トラックももう無理だよ

465 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:29:17.73 ID:vaXu8mUU0.net

明け方前の深夜に歩くといいぞ
誰もいない町並みって最高だわ

466 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:29:38.16 ID:0EuQkyqn0.net

食事風呂すらめんどくさいっていうのに運動だの散歩だのって無理だわ

467 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:29:40.48 ID:bvOLHH/P0.net

ウンコ移植

468 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:29:50.18 ID:6Xwj156J0.net

昨年末に異常なまでの倦怠感、胸の圧迫感、咳、下痢が何週間も続いたからまさか癌かと思って病院で精密検査を受けたけど異常なしで診察結果は精神的なものでしょうということだった
パキシルっての処方されたが調べたら依存性がある薬とわかって一度も飲まずに捨てたわ

469 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:30:13.14 ID:qGIgjJpr0.net

ウンコを食べる

470 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:30:28.57 ID:Kn9JO2E40.net

甘えに病名付けただけの詐病

471 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:30:50.70 ID:pSPNVQAD0.net

サインバルタのめ

472 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:31:05.08 ID:fuBQZj/tr.net

脳の病気だから治らない

473 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:31:18.10 ID:B9uQtoL60.net

鬱にはオナニーこれ常識

474 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2020/07/16(木) 00:31:27.20 ID:iZKcjijQ0.net

環境変えろ

475 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:31:39.09 ID:LGc5dN/d0.net

筋トレとか運動って言って奴多いけど意味ないわ。おれがそうだし
酒もタバコもやってない。
常に頭に靄がかかっている感じ
死んだほうが楽なんじゃないかコレ

476 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:31:41.57 ID:BP3cPD8Z0.net

ソープ池

477 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:31:49.01 ID:c/I29KdcM.net

>>460
先祖にはいないけど従兄弟が20歳で自殺した。早稲田大学の従兄弟

478 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:32:06.66 ID:c/I29KdcM.net

>>473
性欲もなくなるよ

479 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:32:22.12 ID:/Q/82jAQ0.net

ドラッグストアにブロン錠があるじゃろ

480 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:32:27.55 ID:69S1x+mb0.net

例えば同じ不幸な境遇に陥ったとしてうつ病になる奴とならない奴の差はなんなの？

481 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:32:46.53 ID:G4Owq4lD0.net

肉欲でいいから楽しみを感じることだな

482 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:32:50.28 ID:r6BXNkRb0.net

今すぐ自殺しろ

483 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:33:03.89 ID:XwisIWVe0.net

なんか高い壺とか絵買えば治るんじゃない？

484 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:33:14.24 ID:+xGJQ6IDr.net

コンセント触って感電する電気流しとけば脳ミソキチンとなるわ

485 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:33:40.22 ID:0FIVl1se0.net

精神系のお薬は脳が萎縮するんだろ？

486 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:33:42.76 ID:xQF+JcXL0.net

>>477
その人の供養をしたほうがいいよ
お寺で回向供養
塔婆たててもらって

487 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:34:20.32 ID:c/I29KdcM.net

>>480
真面目なんだけど真面目じゃない
他人の評価に敏感とか
完璧主義だけどだらしがないとか

なんつーかそういう人が鬱になると思うよ

488 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:34:43.84 ID:0Wn8L5+k0.net

全裸で奇声あげてりゃお迎え来るだろ

489 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:35:49.45 ID:xPTrcV/S0.net

病院に行け！！！！！

490 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:35:50.05 ID:c/I29KdcM.net

>>486
んーどうしようか
その従兄弟の実家がお寺なんだよ
急に俺が出向いたらおかしいだろ

確かに葬式も線香もあげに行ってないや

491 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:36:20.51 ID:6i/Dur36a.net

来世に対して希望満ちてるよ

492 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:39:00.91 ID:DGDkz3oCp.net

今のジャップなんて全員鬱病みたいなもんだろ
好きにしろ

493 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:39:29.04 ID:9uf2qckl0.net

薬
血中濃度が高い内はどうにか抑えられる

494 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:39:39.62 ID:c/I29KdcM.net

どうしたらいいんかねえ
自殺だけはしたくないんよ
だけどゴールはそこの気がするんよ

495 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:40:23.63 ID:j3gT8eeB0.net

楽しいと思えるスポーツ
親とでもいい

496 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:40:36.71 ID:c/I29KdcM.net

普通に仕事なのに今目覚めてこのまま仕事だぜ？
昨日だって仕事でクタクタなはずなのに…

497 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:40:38.36 ID:aL0tGt7k0.net

怠惰なのか、鬱なのか分からない
ここ数年は土日は家からほぼ出られない。というかベッドでずっと横になったまま起き上がる気力がない
平日夜は眠れない。
病院行ったら甘えとか言われたり、もし精神病と診断されたら会社クビになったり左遷させられるんじゃないかと思って病院には行けてない

498 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:41:20.93 ID:3Fa/Jmm70.net

がんばれ！！
あなたなら必ず出来る！

499 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:41:27.02 ID:xPTrcV/S0.net

ゲーム禁止

500 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:41:27.58 ID:myywPizc0.net

草草草ァ！
糖質と鬱のガイジがチョンモーで更に悪化してると思うと酒がうめえｗ

501 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:41:41.08 ID:fHUoeuK0d.net

ぬいぐるみとおはなしする

502 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:41:44.94 ID:edbfmykhM.net

アクアラインで最高速度挑戦
17万のバイクで150出した

503 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:41:45.97 ID:+oFKHiKd0.net

負けない事、投げ出さない事、逃げ出さない事、信じ抜く事

504 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:41:51.62 ID:d1KjqWVY0.net

20年間パキシル飲んでる
手帳は3級

505 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:42:06.64 ID:j3gT8eeB0.net

コロナでリモートになってから仕事行けなくなったとかそんな感じかな

506 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:42:12.25 ID:Yt4uJu6A0.net

Oculus Quest2が出る来年2月までは頑張りたい

507 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:42:13.36 ID:x85Rd/YW0.net

身体動かせば大体解決するんだけど
1人で完結する運動って飽きるんだよね

508 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:43:12.79 ID:c/I29KdcM.net

筋トレが鬱に良いって聞いたから
4年ぶりの給与でダンベル買ったんだ

でも無理なんよ
する気力がねーんだ

あと疲れて仕事に支障をきたすんよ
https://i.imgur.com/n6HdeFj.jpg

509 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:43:24.17 ID:+xuLp+Ek0.net

2chを見ない

510 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:43:31.74 ID:6rTetIln0.net

自信持つことが大事なんだよな

511 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:43:51.52 ID:xyF/yMEQa.net

酒とタバコやめると鬱って悪化する？

512 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:44:05.54 ID:00ViVJPB0.net

鬱にならない仕事教えてくれ
もう残業は嫌だ

513 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:44:12.05 ID:fm4GB4hhM.net

もう自殺前提で生きてるんだろ？
結婚しない人間関係も作らない
最終的に自殺は自分の決めた道だろ？全うしろ！

514 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:44:24.57 ID:xQF+JcXL0.net

>>494
俺も２０年位前は死にたくて仕方なかった
俺にも自殺した先祖がいるんだけどお坊さんに供養するよう進められて
お盆には塔婆供養もしたし自分でも必死にお経も唱えてみた
だんだん薄紙はぐように良くなっていって２０年たった今では全く死にたいとは思わなくなった

515 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:44:38.81 ID:j3gT8eeB0.net

バドミントンとか卓球とかビリヤードとか
最低2人で出来るのをオススメする 難しいか…？

516 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:45:50.93 ID:aL0tGt7k0.net

精神科やメンタルクリニック行ったら保険効かなくなるんだよな？
組合の健康保険証だから裏では会社にばれたりするのか？

517 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:45:56.40 ID:edbfmykhM.net

アクアラインで時速250キロ
アクアラインは基本捕まらない高速で有名だからこそ

518 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:46:17.42 ID:c/I29KdcM.net

>>511
タバコを急にやめると悪化するけど
吸い過ぎも悪化する
俺の場合、vapeでニコチン摂取しはじめて体調は良くなった

519 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:46:37.71 ID:B9uQtoL60.net

サマージャンボ買う

520 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:47:45.32 ID:2oAqs/E60.net

サウナ、スーパー銭湯行って水風呂入る交互浴しろ

521 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:47:47.73 ID:GLQ4WK970.net

禁酒禁煙
7時間睡眠
障害者雇用枠で体動かす仕事する

これでよくなった

522 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:48:38.89 ID:c/I29KdcM.net

>>514
そうか
線香あげに行こうか
いいアドバイスありがとう

やっぱり俺がそうだから辛さが分かるって言ったらおこがましいかもだけど辛かったもんな

523 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:49:24.46 ID:XLBAYhql0.net

>>1
最近通販で話題のテアニン取れ！＾＾ｂ

524 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:49:28.24 ID:9yVs84B3p.net

むしろ直す必要ある？
人生なんて辛いことの方多いんだから諦めろ
なるようにしかならないし死ぬときゃ死ぬ

525 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:50:56.80 ID:IywyTICa0.net

早寝早起きする
ルーチンワークを作る
メモを取る
雨でも散歩をする
人と話す

526 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:50:57.59 ID:wEPyYAF/0.net

寝る

527 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:51:03.02 ID:c/I29KdcM.net

>>524
空虚感しかない人生
空中に浮いている感覚
水中にいるような感覚
夢なのか現実なのか分からない感覚

耐えられるか？

528 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:51:55.77 ID:Uo1e7v3O0.net

ビタミンDとジムで筋トレ

529 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 00:52:30.79 ID:3VNJeVXL0.net

『うつと不安の認知療法練習帳[増補改訂版]』