大至急うつ病を治す方法教えろ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ [309235366]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:18:29.90 ID:sAhuNPsl0.net ?2BP(1002)

http://img.5ch.net/ico/yakimochi.gif
「うつですね」誤診で悪化…医師が見落した“国民病”の正体
https://gentosha-go.com/articles/-/27508

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:23:58.56 ID:yxRPsST1a.net

サバンナでサバイバルしながら一週間くらいライオンに追いかけられる

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:24:02.80 ID:qW5ewP1a0.net

新興宗教

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:24:07.83 ID:zbeYB7Cs0.net

本気で直す方法あるぞ
教えて欲しかったら方法を教える

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:24:27.04 ID:ZRSKVhzz0.net

転生に賭けよう

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:24:27.67 ID:MD21eTW2a.net

>>17
最終的にはこれ
嫌なら電気ショック
あとロボトミー

54 ：：2020/07/15(水) 23:24:27.78 ID:klEBb5kt0.net

死ねば治るよ

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:24:29.16 ID:DARpFdFN0.net

頑張り

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:24:32.74 ID:Qf2/L1pP0.net

よく言われる筋トレや日光浴は無意味だったわ

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:24:33.72 ID:9QfYdp2p0.net

8時間睡眠

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:24:46.80 ID:0taMk9rFd.net

働

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:24:48.09 ID:Vk5Sr3xfd.net

明るい人とだけ話す

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:24:54.83 ID:x3T8kwrj0.net

腸内バランス

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:24:55.88 ID:XAN2XcIzM.net

まず原因を潰します

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:25:03.95 ID:wBl2VXSG0.net

鬱病の原因を始末すれば治るよ

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:25:07.13 ID:r41oYV9J0.net

何の努力もせず30越えた独身とかそりゃ死にたくなるわ

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:25:20.07 ID:483W0tyP0.net

>>56
日光浴ってどこですんだ

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:25:22.08 ID:3wn0tOIz0.net

病院に行くところから始まって
散歩
ウォーキング
スロージョギング
筋トレまで来た

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:25:36.60 ID:PZLSaOmFr.net

元気だし、仕事も、プライベートも充実してるのに、眠れないんだけどこれなんなの？

アドレナリン出しすぎ？

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:25:51.35 ID:cmzdSNM10.net

会社やめてGOTO岩手県

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:25:54.53 ID:dPjckbpwd.net

・早く寝て早く起きる
・起きたら散歩して太陽の光を浴びる

マジでこれだけで改善する
でもこれすら出来ないのが鬱病だけど

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:25:55.05 ID:wPVxROtD0.net

真剣に自己暗示しかない、忍者並みの自己暗示

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:25:57.51 ID:0eufBGUK0.net

まずは深呼吸して副交感神経を活性化
マインドフルネスを実践、何も考えない時間を集中して取り組むというのが大事だ

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:26:07.40 ID:+Pzj4crn0.net

トリプタノール10mgの4分の1を1日1回で処方されてキレそうになってる俺にタイムリーなスレ
眠剤はマイスリー出してくれるのになんでや

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:26:10.02 ID:W/ubnRb7d.net

　　　＿＿＿＿
　 　/ 二二二 ﾍ
　 　| (⌒)⌒ヽ　|
　 　| STRONG |
　 　| ZERO ☆ |
　 　|　 ＿,―-ﾆ:|
　 　|二.―´￣ ／⌒ヽ
　 　|＿＿_９% (ヽ´ん`)
　 　ゝ二二二と´ 　 ﾉ
　 　 　 　 　 　し'(＿)

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:26:12.83 ID:GQbHxAWqd.net

うつっぽくて頭が働かない
メンタルをやられてる気がする
インポ気味になって射精しても気持ちよくない
どうすれば治る？

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:26:21.80 ID:3kyRMNa80.net

一億円定期

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:26:29.43 ID:AtJMoB/Dx.net

バナナ食って日の光浴びろ
それで森をウォーキングすれば間脳が刺激されて治る

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:26:29.87 ID:dPjckbpwd.net

>>64
窓際で日の光を浴びるだけでいい
科学的にはそれだけで全然違う

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:27:05.43 ID:G3wyPpjn0.net

筋トレやジョギングがいいのは分かってるけどそれすらできないんだよ

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:27:09.25 ID:hxWivLMl0.net

適度な運動や睡眠ってよく聞くけど、確かにこれがマジだなってぐらいよく効くらしいよ。

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:27:25.76 ID:lQuynlCn0.net

人によるからな
自分に自信をつけて驕り高ぶれば良い

80 ：シティボーイ ：2020/07/15(水) 23:27:31.39 ID:p8ES6Mbk0.net

>>13
気が弱い奴は余計に鬱になるぞ
ストレス貯めてる輩に意味もなく死ね死ね言われるからな

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:27:31.99 ID:IPRDnl+R0.net

あるけど馬鹿に見つかったら終わるから教えられんはw

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:27:32.21 ID:QOn1Nx/w0.net

宗教だと思ってる

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:27:33.98 ID:m3tgEmWG0.net

規則正しい生活
健康的な食事
適度な運動

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:27:36.87 ID:dPjckbpwd.net

>>74
雅子様を見れば金の問題ではなく環境の問題だということがわかる
もちろん貧乏なせいで鬱病になった奴には効果あるだろうけど

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:27:57.95 ID:pdDqDjq90.net

・毎日4キロのジョギング　きつかったら歩いてもＯＫ
・夜寝て朝起きる
これやったら５０％以上治る

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:28:13.55 ID:RQQtMHve0.net

甘えずもっと頑張る

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:28:18.51 ID:skOxSaufa.net

鬱なんて甘えとか言う馬鹿な人居るが生物と言うのは睡眠不足や過度なストレスで直ぐホルモンバランスがおかしくなる生き物なんだよ
此れは誰でもそうなるから甘えとか言う人は唯の知識の無い知恵遅れや

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:28:33.41 ID:oTgsWqLp0.net

がんばれ！！！！！！

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:28:35.08 ID:dPjckbpwd.net

>>71
そんな古い世代の抗うつ剤なんて普通の医者はだしたがらないよ
薬を変えてくれるよう頼んでみるんだね

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:28:52.84 ID:Q/xflRj2a.net

大麻吸う

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:29:00.10 ID:LmT+YLR2r.net

>>7

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:29:25.70 ID:ngl/1edVM.net

もーちから買ってキメればいいじゃん

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:29:25.91 ID:Exfoqe9C0.net

擬態を解くのか手っ取り早いよ

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:29:40.94 ID:dPjckbpwd.net

今すぐにパソコンもスマホもテレビも消せ
これだけで本当に寝やすくなる

でもやらないだろう？

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:29:42.48 ID:HUveIo1Q0.net

自分のオールを漕いでいるヤツをなんとかする

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:29:42.66 ID:+vkku+k70.net

父親が鬱ぽくて困ってるけど正解無さそうだな

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:29:45.31 ID:+v6C4h+60.net

10億円貰えば治る

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:29:52.09 ID:891B+AcH0.net

晴れた日公園で焼き鳥を食いながらストロングとか飲んでれば治るよ

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:29:53.07 ID:/7QD6pto0.net

スレ立てできる時点で真性うつではないから安心しろ

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:30:03.57 ID:cS909tXO0.net

>>85
それが出来る状態ならそもそも鬱じゃねーよハゲ

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:30:06.25 ID:TmgVBRxJ0.net

風がいいんだよなマジで

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:30:13.68 ID:zSt4BzZRa.net

1年くらい射精出来ないくらいの鬱になったけど昼間歩いてたらなおったで
最初は短距離で5分でもいいし継続が大事

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:30:13.70 ID:GM00P9aG0.net

俺が教えて欲しい

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:30:17.82 ID:pyV5cnQea.net

この頃ヘルペスが原因じゃないかって話になってきたし、リジン飲んどけば良くなるんじゃね

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:30:19.64 ID:f+yYfVBf0.net

治そうとしてる内は良くならんぞ

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:30:27.51 ID:A+zM200D0.net

うつ病患者が罵倒うずまく嫌儲なんて見るなよ

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:30:30.12 ID:aI38+LiRM.net

そんなのがあったら、オレは精神科に１０年も通ってない

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:30:37.39 ID:Bb9F5rP/M.net

南向きの家へ引っ越し
三食決まった時間に飯を食い、21時に寝て6時に起きる。ビタミンミネラルのサプリをとりマイペースな運動を1日1時間かならずする。

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:30:41.71 ID:eyCdz2kG0.net

ウーバーイーツ配達員いいぞ

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:30:47.73 ID:skOxSaufa.net

>>96
正解は病院に行って薬貰ってくるしか無いんだよ

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:30:48.45 ID:Kq7rbwLTM.net

治すも何も単なる甘え

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:30:51.62 ID:eCrFukgb0.net

>>97
岡村は金持ってるけど鬱になったぞ

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:30:54.49 ID:c8Zp9/qm0.net

朝6時からさっきまで寝てた
起きてるときもトイレ以外は布団の上で寝たきり生活
何見ても何やっても楽しめない興味もてない好きじゃない
精神科いくのも面倒だし話したくない
何がつらいのかわからない

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:31:02.12 ID:aOhtwtQW0.net

最高のオカズでオナニーすれば治る

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:31:04.04 ID:/5DNyAphp.net

無いから…ほら其処の淵を越えれば…
なーんて無いです！



糞が！

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:31:18.89 ID:KWZDrVie0.net

>>108
これでできるなら鬱やないやろ

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:31:19.38 ID:4X3M0IfWa.net

不安強いならレクサプロ、ダメならパキシル
意欲でないならサインバルタ、
睡眠障害もあるならリフレックス

こんな感じか？

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:31:28.04 ID:lQuynlCn0.net

>>108
入院でもしないと無理だな

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:31:28.43 ID:MQccu1TR0.net

ウオーキリング

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:31:28.92 ID:j9D2aHFx0.net

1億円貰えば治るわ

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:31:40.49 ID:oHlr/qgmd.net

頑張る

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:31:41.74 ID:LeAk3aBy0.net

ハシカンに乳ビンタしてもらったら治るんでね？

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:31:48.96 ID:NYKGMYh80.net

朝6時からさっきまで寝れるわけねえだろ
?つくなや

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:31:50.02 ID:Eocs5fyc0.net

ない

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:31:52.47 ID:AQmIUnaV0.net

不安なことを書き出して自分なりに対処方法を買いて実践する
そして寝る

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:31:52.55 ID:YefXCevA0.net

なにもしない

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:31:54.00 ID:r0bF4z0n0.net

スピリチュアルに手を出したら閉鎖病棟からは抜け出せたぞ
ただ向き不向きあるみたいやね

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:31:56.93 ID:YLljKC5f0.net

嫌儲のうつ病スレは勢いが違うな

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:31:59.26 ID:dPjckbpwd.net

>>101
というかやっぱ人間も生物なんだから
自然の光や空気が一番心安らぐようになってるんだよ
公園とライトやクーラーの部屋とどっちが体にいいかなんて考えるまでもないだろう？

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:32:01.84 ID:t9MecM3H0.net

朝日を毎日30分浴びろ
ビタミンBコンプレックスを摂れ
運動をやれ 早歩き30分でいい
これで治る

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:32:06.04 ID:8NOl7ncj0.net

治りません
2年くらい練習すると人間のふりができるようになるからそしたら残りの人生なんとかなる

132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:32:11.17 ID:IbovNYY90.net

>>22
コミュなんかどうやって増やすんだよ！

133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:32:28.11 ID:to3/PHQ+0.net

湯船に浸かる

134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:32:28.83 ID:hkVj8tFW0.net

ヒロポン

135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:32:30.36 ID:HNCMjec90.net

思考停止が1番 無になれたら最強 おすすめは水泳、疲れて寝る

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:32:33.33 ID:qiEGB9bi0.net

鬱病なんかおっぱい見れば治る

137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:32:35.20 ID:19I4DQAg0.net

とりあえず眠れないのは行かんからとクエチアピン飲むだりマイスリー飲むんだけど、悪夢が凄くて起きたら超鬱度が増すんよね　なんとかならんもんか

138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:32:49.42 ID:nI7Mz1Ct0.net

日を浴びながら歩く

これが始まりだよマジで

139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:32:58.06 ID:IbovNYY90.net

睡眠がすべて

140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:32:59.58 ID:w1Q6B7jY0.net

まずは寝ろ
寝れなければ運動しろ
運動出来ない状態なのは分かってる
そのままぐらぐらした状態と寝れるのを
天秤にかけて傾いた方(多分楽な方)へ行け
軽症ならプロテイン飲んでサプリはギンコ飲んでれや
多少落ち着く

141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:33:02.06 ID:KaL3SxaN0.net

はい１億円

142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:33:12.55 ID:dPjckbpwd.net

マジで思いついたんだけど、引っ越しをするってのはどう？
まあ家族と暮らしてる人は無理かもしれんけど
環境を変えるというのを本当にやってみるんだ

143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:33:14.11 ID:c8Zp9/qm0.net

過眠で何もできない
寝ても寝ても眠い
不眠がうらやましい

144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:33:16.89 ID:QK9A+PMi0.net

鬱なんて甘え

145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:33:23.64 ID:skOxSaufa.net

>>120
此れも正解ではある、過度なストレスや睡眠不足になった原因が金で解決できる案件である場合が多いからや

146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:33:33.46 ID:pdDqDjq90.net

>>100
怪我してないならやれるだろうがｗ
眠れないなら睡眠導入剤でも飲め

147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:33:36.65 ID:IbovNYY90.net

睡眠のための運動であり食事であり生活リズム

148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:33:37.52 ID:BR7s9nb+0.net

アナフラニールで一発や

149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/15(水) 23:33:38.52 ID:d9euLLvrM.net

世の中にはもっと辛いことや大変な事なんていくらでもあるからな
鬱はただの甘え