大至急うつ病を治す方法教えろ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ [309235366]

791 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 61e2-S+ef)：2020/07/16(Thu) 06:12:23 ID:RulDiapu0.net

>>787
無理にでも休ませる
会社命令で休ませる

792 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fa1c-hHzd)：2020/07/16(Thu) 06:16:56 ID:MyzwrVZ20.net

>>689
これは高卒

793 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8905-sTnA)：2020/07/16(Thu) 06:20:24 ID:jYen7T6a0.net

>>787
その気持ち受け取ってやれよ
全力で応援してあげて

794 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5ac5-ZjZU)：2020/07/16(Thu) 06:21:36 ID:6CpD/Bws0.net

ここの無職共をみれば、一旦甘えだしたら止まらないとわかる
死ぬしかない

795 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9de2-CpsS)：2020/07/16(Thu) 06:24:43 ID:gwCGkEQn0.net

>>741
なるほどー

796 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 05c5-2gBC)：2020/07/16(Thu) 06:25:31 ID:+97wU8JG0.net

アルミホイル頭に巻け！！！！！！！！！！！！！！！！
アタマが割れる事が無くなる！！！！！！！！！！！！！！

797 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7d97-3J1N)：2020/07/16(Thu) 06:25:34 ID:7XN8DU/00.net

アクシズ教徒にでもなれば

798 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9de2-CpsS)：2020/07/16(Thu) 06:25:35 ID:gwCGkEQn0.net

>>457
リングフィットアドベンチャーやりたいけど正規の値段で売ってないんや‥

799 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6e30-vXCE)：2020/07/16(Thu) 06:26:24 ID:jB6QlaEd0.net

GoToキャンペーンで旅行に行きまくれ

800 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0dde-d+HS)：2020/07/16(Thu) 06:30:55 ID:Plu+zy2W0.net

コロナにかかって咳をしろ

801 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8962-R75/)：2020/07/16(Thu) 06:31:26 ID:gb47P8YP0.net

>>786
お前が鬱で苦しんでても会社は何とも思ってない
お前の人生が台無しになったとしても会社は何もしてくれない

スキルがない？
お前は行動しない理由を探してるだけだ
鬱の診断をもらってるなら、まず休め
ただし、落ち込んでるときに重大な決断をしてはいけない
休んで精神が安定したら続けるか辞めるか考えろ

802 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1a6d-6eXF)：2020/07/16(Thu) 06:32:27 ID:sWJROL0y0.net

>>778
これけっこう効くよね

803 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sdfa-yOfz)：2020/07/16(Thu) 06:39:00 ID:+6H3B4f8d.net

>>786
するよ

804 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8905-sTnA)：2020/07/16(Thu) 06:41:21 ID:jYen7T6a0.net

なってしまった後にジョギングとか無理ー
https://i.imgur.com/zB6GfxS.jpg

805 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4597-FcvH)：2020/07/16(Thu) 06:43:11 ID:7M/0e4EF0.net

うつで会社休んでたけど祖父の遺産相続したら治ったわ

金の心配無くなるって精神衛生上凄い良い

806 ：：2020/07/16(木) 06:45:46.07 ID:QoQO4/mS0.net

精神障害は薬じゃ治らない
症状を抑えるだけで治すことはできない

807 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 06:46:57.33 ID:448z+qfy0.net

がんばって！

808 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 06:49:38.45 ID:gLfVxLMg0.net

>>186
沖縄県民だけど近隣の心療内科はほぼ新患受け付けてない
鬱患者意外と多いぞ内地から来て頼る者も人が無いナイチャー嫁とか

809 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 06:52:41.21 ID:L9jWP9yi0.net

貰ったお薬たくさん飲めば一時的に苦しさをツケにできるよ

810 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:05:32.41 ID:QbLQ5wgO0.net

>>627
お前が人を見下して生きてきたから自分が見下される対象だったと知って辛いんだろ
まずそのしょうもない差別意識とクソみてえなプライドを捨てることだな

811 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:08:58.51 ID:nnOwQkNyM.net

就職なんてしないで自営で生きてきゃいい

812 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:10:26.47 ID:r8G4Zwia0.net

考えるな　行動しろ

813 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｸｰ MM35-2O25)：2020/07/16(Thu) 07:19:36 ID:tqpxm3xRM.net

1週間炭水化物（糖）を徹底的に抜け
必ず変化を感じるから
あとは食欲と相談して調節して

814 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-l+/r)：2020/07/16(Thu) 07:21:32 ID:QZGEJ5LKa.net

脳の血流を良くする為に運動、ウォーキング、血液サラサラにする。鍼、灸、マッサージ。

815 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:22:35.83 ID:NLvhnhLM0.net

鬱にさせた物質を消す

816 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:26:19.97 ID:0Xr10ccja.net

鬱病経験者のパラダイムシフトって漫画良かったわ

https://ameblo.jp/e3-noguchi/entry-12314781097.html?frm=theme

817 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:29:16.09 ID:3E2xLDfOH.net

「大至急」で求めるあたり鬱が悪化する未来しか見えない

818 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:30:07.69 ID:+6BjVGoj0.net

>>791
会社には伝えてて残業禁止という約束
でも結局家でもやってる
寝ても覚めても仕事仕事でどうしたら良いか分からん

819 ：クリックお願いします ：2020/07/16(木) 07:31:23.56 ID:GWRUp/w0M.net

赤レスがたくさんあると編集の時などにかなり厄介になるぞ！
名前欄や本文に「クリックお願いします」などの文は↓ほど効果はないぞ！
でもやっておいて損はないぞ！

>1,2,3,4,5 >6,7,8,9,10,11 >12,13,14,15 >16,17,18,19,20
>21,22,23, >24,25,26 >27,28,29,30, >31,32,33 >34,35,36,37 >38,39,40
>41,42,43,44,45,46 >47,48,49,50,51 ,52,53,54,55 >56,57,58,59,60
>61,62,63,64,65 >66,67,68,69,70,71 >72,73,74,75 >76,77,78,79,80
>81,82,83 >84,85,86 >87,88,89 >90,91, 92,93,94,95 >96,97 >98,99,100

　　∧＿∧
　 (´･ω･｀)　　 　　n
￣..　　 　 ＼　 　 （ E)
ﾌ a..フ..i... /ヽ ヽ_／／

820 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:32:32.73 ID:9msKKNUi0.net

一旦鬱になったら改善はしても元の正常な状態には戻らない

821 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:35:11.49 ID:CCr4jimw0.net

朝の散歩と柔軟体操を一生続ければ逃げ切れる
完全に治すことはできない

822 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:35:19.21 ID:sR7xKZo5d.net

治ったと思ったら糖質にアップグレードされるからそのままがいいよ

823 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:35:21.44 ID:fPfnOp2qa.net

岡村は金持ってるけど鬱になったーとかいう奴いるけど岡村はすぐ治ってるだろ
金持ちの鬱はすぐ治るよな

824 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:35:29.28 ID:dulBSR5/a.net

コロナる

825 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:38:00.92 ID:pcp5nbJD0.net

筋トレ日光浴周囲の寛容

826 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:38:42.05 ID:CGb9Fl0R0.net

>>820
新型コロナみたいだな

827 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:43:26.06 ID:r3wWSdBX0.net

>>808
戦争の時のトラウマでPTSD多いしな
精神科の人口あたりの数は日本一らしい

828 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:47:03.22 ID:3E2xLDfOH.net

>>820
これやな
https://i.imgur.com/mP7Kjc9.jpg

829 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:50:30.82 ID:LWWf6s3K0.net

がんばれ！がんばれ！

830 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:52:21.54 ID:W+a3wuyQr.net

寛解はするけど完治しない
再発すると大概は脳をやられて手帳持ちにクラスチェンジする

831 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:52:51.55 ID:KRDlv6e6M.net

>>829
やめろ！

832 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:53:12.84 ID:rCdPI3eId.net

北海道の田舎行けば治るぞ

833 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:53:19.31 ID:A7UimxLW0.net

完治しないからうまく付き合ってくしかないで

834 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:54:01.11 ID:Rjjr5jwKd.net

>>745
ウソだー

835 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:54:12.24 ID:W+a3wuyQr.net

がんばれ！がんばれ！

836 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:55:36.51 ID:W+a3wuyQr.net

>>823
治ったんじゃない
寛解しただけ
美人局が煽れば再度崩壊する

837 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 07:56:59.42 ID:CXqgRqiT0.net

>>79
言語道断

838 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 08:01:41.21 ID:33wO1OdP0.net

書類仕事が滞って困ってる

839 ：クリックお願いします ：2020/07/16(木) 08:03:35.48 ID:GWRUp/w0M.net

好きなことすれば？？
転載禁止 AdGuardいいぞ なんJ AdGuard部

840 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 08:09:27.43 ID:U/L/9sNh0.net

頑張りが足らんな

841 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 08:18:20.69 ID:gppytSHNa.net

とにかく休むこと
4日間休んでから傷病手当金を会社の健保に申請しろ
それから心療内科か精神科で「当面の休職を要する」と診断書もらって上司に出せ
市役所の保健福祉課に行ってリワークに通いたいと相談して受給者証をもらえ
上司に休養しながらもリワークに通って復職後への備えをしてますとアピールしろ
休職期間は最初は1週間、もう1週間、次は1ヶ月、次は3ヶ月くらいで少しずつ刻んだ方が良い
休職中も経過報告で定期面談があるから会社の同意を得た上でリワークの公認心理士とか精神福祉士に同席してもらって病状とあとどれくらいの休職期間が適切かアドバイスしてくれる
その際に公認心理士や精神保健福祉士とは事前に精神科に通院同行してもらって主治医からの意見を聞いてもらっておくと尚良い
俺はこの方法で7ヶ月傷病手当金もらってリワークに通って復職できた

842 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 08:20:27.39 ID:BhYOIH/10.net

朝から酒飲むしかない
抗うつ剤とかプラシーボ薬は意味無い

843 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 08:25:44.01 ID:QX+Rxfom0.net

相談なんだが
ここ最近ストレスのせいか認知能力が極端に低下してる

具体的には、二桁の引き算ができなくなったり、小学生で習う漢字を間違えたり、仕事で自分の名前を書くときに自分の名前を忘れそうになる（自分が自分でない感じ）
過去の学習や経験を通した記憶がなくなっていく感じ

この場合認知症外来にいくべきかな？

844 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 08:26:47.82 ID:8/4BlOss0.net

>>839
鬱っぽくなって好きなことできなくなったわ
そっから一気に休職まで悪化した

845 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 08:27:34.67 ID:Y3rsknxb0.net

がーんばれ、がーんばれ

846 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 08:28:42.32 ID:eC/CUwr50.net

デパス飲んで寝るとすげー寝れるから３年くらいずっと服用してたんだけど
起きると死ぬほどきつくて仕事がほんまつらかったんだけど
自己判断で断薬して３週目くらいからすげー楽になった
デパスない不安すごかったけどないならないで全然平気だったわ

847 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 08:30:17.54 ID:VqkuANFxa.net

頑張ればできる！太陽の光を浴びて元気に行こう！

848 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 768e-MlPz)：2020/07/16(Thu) 08:35:19 ID:OdBch+Uz0.net

パリピになってみる

849 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa4d-uwUD)：2020/07/16(Thu) 08:35:46 ID:gppytSHNa.net

やる気がない時はずーっと寝てて良いんだよ
そのうち寝てるのにも飽きる
鬱がひどい時はネットもゲームも読書も無理、俺の経験上
食欲ないなら無理して食べることもない、眠れなかったら寝ないでいい
それでも眠れなくて必要だと思ったら眠剤処方してもらう

850 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 08:42:22.23 ID:+fZOaFip0.net

やりたいかつやるべきことができたら自然と良くなる気がする
やりたいだけでもやるべきだけでもダメ
あとは環境が全て

851 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 08:42:43.95 ID:ZfqXMY900.net

その時にやりたいことをやって
やりたくない時はやらないようにする

でもできれば昼寝は避けて夜に睡眠が取れるようにする
あとは散歩

852 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 08:45:33.54 ID:e/RfewlC0.net

無理、一生付き合うことを考えよう

853 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 08:47:01.10 ID:YQ66dHp20.net

>>849
食べないのは間違ってる経験上無理してでも三食とるべき

854 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 08:53:59.94 ID:l/JgNzysa.net

年内に一律200万円給付　or　1年間ベーシックインカム導入
　　
コロナなんてこれで吹っ飛ぶわ

855 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 08:56:32.74 ID:9msKKNUi0.net

ある程度規則正しい生活リズム維持しないと自律神経やられてそのまま精神もやられるからな
決まった時間の食事は生活リズムを維持するのに大事

856 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 09:21:34.00 ID:E657nGUVd.net

>>487
まさに俺だ
３つとも全部当てはまるわ
１つでも違ってたらまた変わってたのかなあ

857 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 09:32:06.07 ID:oLerceWg0.net

ペットロス治す方法教えてください

858 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 09:33:33.08 ID:JusZewU50.net

>>852
＞無理、一生付き合うことを考えよう

残念ながら当たってる
「規則正しい生活」程度で治るなら苦労はしない
必ず周期的に来るからな。「やり過ごす」以外に方法は無い
間違っても「ウツと戦おう」なんて思わない事だよ
もっとウツになるぞ

859 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 09:33:48.89 ID:59kKK+QD0.net

大至急なら咳止めOD
ブロンよりダン鼻炎錠の方がアッパー目当てならコスパ良し

860 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 09:47:48.18 ID:yMxE0+Rpp.net

重くなると口頭で状態を人に伝えるのが難しくなるから
抽象的でもいいから原因かな？と思った事とそれに対して
どんな気分になったかを箇条書きで常に書いておくといいよ
（例えばワイドショーを見ると暗い話題ばっかりで見てられなくなるとか）

良くなった後に見ると筆跡とか内容がヤバいのがよくわかるし

861 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 09:52:38.20 ID:IOsANkX80.net

>>202
牛肉も精神安定に効果あるんだよね

862 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 09:54:17.35 ID:dWR3gpGA0.net

>>525
雨でも散歩出来る装備を教えてください

863 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 09:55:22.18 ID:LYKjdhwR0.net

腰痛を治す方法も教えて欲しい
歩くのが辛くなってる
ロキソニン効かない
腰痛かばうからか足の付け根も痛い

864 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 10:03:40.88 ID:qjNPWfFe0.net

ナイアシン飲んでたら、肝機能が200とかいったから今は我慢してる。しんどい

865 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 10:15:16.66 ID:2M643xQDd.net

カーテン開けろ

866 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 10:16:11.65 ID:HTbFBgB50.net

>>843
バーンアウトの恐れあり
しばらく休んで好きなことやると多少マシになる

867 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 10:35:25.11 ID:ZDESUp470.net

鬱を治すってよりどんどん毎日が楽しくて生きるのうれしいってなるようにできないの？

868 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 10:37:19.22 ID:mx9aYaEE0.net

無理せずに3食少しでもいいから時間決めてとると体内時計もリセットされる。
ソースは俺
体験済み

869 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5ac2-ZVWq)：2020/07/16(Thu) 10:40:40 ID:V4cG/JxK0.net

短時間でいいなら徹夜開けにビタミン剤とコーヒーで治るよ

870 ：冴月麟 (ﾜｯﾁｮｲW da0b-TfZ+)：2020/07/16(Thu) 10:42:21 ID:jTR1/QTf0.net

>>1
朝起きた直後に運動
別にオナニーでもいい運動だから

起きる時間は睡眠薬で調整すれば朝早く4:00とかにゆっくり起きれる

CBDオイルおすすめ

後、恐怖症や強迫観念などの処置とかは催眠術とか心療内科なら催眠術セラピーをカウンセラーが

食事はほぼ断食
きゅうりをポン酢つけまるごと
ミニトマト
カルパス
レモン水

朝起きる直後ににんにくいとかけとはちみつ

イメージトレーニング大事
オナニーのオカズ相手でもいい
エロ妄想

ゲーム好きならゲームが強大な精神エネルギー生む

本当になにもしたくないならCBDオイルに依存しろ
飯なんてくわなくてもいきていける

あらゆる強迫観念、恐怖症、不安などは自己催眠
まず恐怖とするシチュとか受け入れる
どの程度の接触でもいい
後は厨二妄想で対象を破壊してもよい

エミヤ「せめてより強い自分をイメージしろ。お前にはそれしかできないのだから」

871 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dac7-VZ+j)：2020/07/16(Thu) 10:42:33 ID:Yt4uJu6A0.net

死ぬ思いで早起きして裁判の答弁書出した
今は少し気分が良い
結局は、悩みの種を解消出来るかどうかがすべてだけど、完全に解消出来ないものなら一生付き合うほかない

872 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 10:47:37.01 ID:kjggx0A80.net

>>627
プライド捨てて高卒と働いてるが別に問題ないぞ
俺よりいい大学出てるやつもいるがポンコツだったりするし仕事には関係ないわ

873 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 10:48:51.91 ID:FHIYr1G10.net

>>1
必ずうつが治る、という方法はない
フィジカルが万全でも鬱で自殺するやつはいる
金が余ってても鬱で自殺するやつはいる
地位があっても鬱で自殺するやつはいる
性的に満足するような環境でも鬱で自殺するやつはいる
嫁や子供がいて友達がいても鬱で自殺するやつはいる

まあ、とりあえず休め　環境を変えてみろ

874 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 10:54:15.49 ID:x7k1Ju0e0.net

>>823
宇多田ヒカルの母親は飛び降り自殺したんだが

875 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-QYaE)：2020/07/16(Thu) 10:55:54 ID:qlsu2+JIa.net

セントジョーンズワートのサプリってどうなん？

876 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 11:02:15.79 ID:wsdXy2Xw0.net

電車は使うな。多くの人に迷惑が掛かる。高層マンションの高層階が良いと思う。
下に花壇とかあれば最適だ。今すぐ迷うことなく実施すれば鬱から逃げられるぞ。

877 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 11:03:12.00 ID:e/a86CKmr.net

唐辛子を食いまくれ🌶🌶🌶😡

878 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 11:06:19.26 ID:bz9awsUod.net

前月の収入190万だったが毎月これならうつにならんだろうな

879 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 11:09:56.49 ID:lIdQcNovx.net

タンパク質の摂取が少ないから、プロテイン摂取が大事

880 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 11:10:38.96 ID:fLbqRcKD0.net

逆に鬱病になりたかったら名古屋に住め

881 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 11:27:24.02 ID:7ywVsRqa0.net

金

882 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 11:52:28.44 ID:Yxuu0MgO0.net

>>268
それはゲームに集中しているから

883 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 11:54:17.41 ID:kBOfeUW90.net

仕事やめたら治った

884 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 11:56:37.53 ID:8joi2RIA0.net

脳筋ってバカにするけど脳筋になるように
走り込みでも良いから頭真っ白になるまで身体を動かして
脳幹を鍛える事だ

885 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 12:07:11.49 ID:bqsL5cYQd.net

>>570
アスペルガーじゃね

886 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 12:16:58.79 ID:29BE7u/o0.net

>>1
死ねば治る
馬鹿じゃなければな

887 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 12:21:26.33 ID:T21U3JZ9M.net

>>22
コミュニケーション増やす糞ワロタ
それって死んで生まれ変われって言ってるのと同じだな

888 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 12:26:24.08 ID:T21U3JZ9M.net

>>843
俺もそうで検査した
自覚があるなら認知症じゃないよ
個人の経験ですまんけど

安心のためにいってもいい
MRIと認知症テスト一万もありゃやってくれる

889 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 13:03:00.48 ID:AF0K3Komd.net

根本的に悩みが解決しないと直らん

890 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 13:04:56.75 ID:TdM///S50.net

病識を持てば快方に向かう
普通に

891 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 13:06:11.97 ID:phSTUl7U0.net

海外でやったけど大麻はマジで効果ある
鬱でかなりネガティブ状態だったけど
大麻吸って効果が切れた翌日、昔のように世界が明るく見えた
むしろ吸って酔ってる最中よりも効果が切れた後のほうが純粋に凄いと思った

892 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 13:06:26.79 ID:TdM///S50.net

うつ病が怖いのは
自分の状態を自覚してないから
正常だと思いこんでる

自分の状態が異常だと気づけば治る

893 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 13:19:40.12 ID:XLBAYhqlp.net

サマージャンボ買え

894 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 13:20:26.58 ID:IWY7nNZb0.net

宝くじで億当てる

895 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 13:21:31.71 ID:fFscts/Za.net

ちゃんと食って動いてちゃんと寝る テレビとかSNSとか見ないで寝る

896 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8905-ripl)：2020/07/16(Thu) 13:51:23 ID:Vw9DWL8L0.net

動きたくても動けないんだよね
薬をストロングで流し込めばハッピー☆

897 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｸｰ MM35-iAt4)：2020/07/16(Thu) 13:59:56 ID:XUnJ9bdZM.net

散々既出だが、認知の歪みを何とかする。上手くいけばさらなる悪化を食い止められる。
それすら出来ない状況なら、一般的な薬物療法を。合った薬を見つけるまでは苦しいけどな。

898 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMea-ex4S)：2020/07/16(Thu) 14:03:21 ID:2B7I0+2XM.net

>>213
叫びながら1時間走れば？

899 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 14:17:16.12 ID:UG8y6ynIa.net

病院行くべきか行くべきでないかの判断はどう決めればいい？

900 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 14:17:54.96 ID:YAcWOqXv0.net

>>113
認知行動療法だな

901 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ee4d-eVHI)：2020/07/16(Thu) 14:25:32 ID:kz5pk6Gn0.net

近所なんかアホ面して歩けないし
知ってる道歩いたって全然ワクワクしない
だからといって遠出はしんどすぎる

902 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 95de-M2Kz)：2020/07/16(Thu) 14:26:19 ID:kfWSPHsC0.net

>>899
つらいかつらくないか

903 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 14:53:08.78 ID:kEzkWySu0.net

むかつく上司・同僚をボコボコにする
席図反射で行動する
行動の結果を気にしない

904 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 14:56:42.50 ID:DqJuxqUG0.net

つらそうでつらくないちょっとつらい病気

905 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 14:58:38.54 ID:FNNVyPtKa.net

ケツから他人のウンコを入れるんだよ！

906 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 15:01:22.01 ID:e3HRMDEI0.net

マジで何も出来なくなるよな
特に理由もないのに不安
多分金があっても無理

907 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 15:13:20.38 ID:td6epsGc0.net

東京散歩

908 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 15:14:50.19 ID:xYHhJ5Lr0.net

田舎暮らし
自然があたたを
優しく癒してくれまっせ

909 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 16:03:18.97 ID:60mLI3bOM.net

結局自分が今いる環境を変えるしかないんだよ
薬飲みながら同じ環境にずっといてもなんも変わんない

910 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 16:11:18.20 ID:WGsIEFcR0.net

過去にメンタル系の病気したことがあるという健常者がTwitterでもチラホラいるが信用するな
脳は1度壊れたら元に戻らない
1度壊れたらずっと障害者だ

911 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 16:11:56.83 ID:1VOYz7rr0.net

>>909
持って生まれたものは変えられないからなあ

912 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 16:14:32.94 ID:aL0tGt7k0.net

薬は飲まない方がいいの？

913 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 16:16:36.56 ID:+RoBTgJY0.net

認知行動療法ってaと思ってたのをbと思うようにしなさいってやつか？
おまじないと何が違うんだ

914 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 16:22:27.53 ID:UG8y6ynIa.net

常に焦燥感に駆られてるけど、結局何も手付かずで数年くらい経ってしまってる
部屋はぐちゃぐちゃ、仕事で必要な資格の勉強も全く手につかず
病院行ったらある程度改善されるの？

915 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 16:32:38.88 ID:xPTrcV/S0.net

ヒトカラでも行ってこい
歌いまくれ

916 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 16:32:56.45 ID:+RoBTgJY0.net

>>914
それ鬱じゃね

917 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0e-lipr)：2020/07/16(Thu) 16:37:32 ID:cp8ALXxoM.net

日光浴、運動、規則正しい生活、そして人に会う事、
本を読み、色んな風景を見る。
これと真逆の事をやると鬱になる。
白い部屋に何時間もいて、PC画面を一日12時間、もしくはスマホを12時間眺めてたら必ず認知機能の低下が起こる。
頭はボケて舌は回らなくなり運動機能も低下し、それに引きずられて脳も劣化する。

918 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-QYaE)：2020/07/16(Thu) 16:38:11 ID:UG8y6ynIa.net

>>916
鬱なのか？
毎日朝起きて仕事には行けてる。遅刻したことない
平日夜は寝つきは悪いけど、4、5時間程度は眠れてる
休みの日は外に出る気力無くずっと部屋で横になってるけど

919 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 16:39:37.97 ID:cp8ALXxoM.net

だいたいの鬱や不眠症は寝るまでスマホいじるし、昼に寝るし、グタグタ深夜から朝まで起きる。
睡眠薬持ってたら昼飲んで寝たりする。頭使わない。
そりゃおかしくなるは

920 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 16:41:50.08 ID:9A9IrVLQ0.net

バイトに鬱病いたな
昼食後は薬飲むから昼休みとかすごくハイなんだけど
夕方や残業に入ると凄く落ち込んで暗くなる、たまに気づかないうちに家に帰っちゃってたりした

921 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 16:43:20.25 ID:WYYDn76/M.net

シャブ

922 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 16:50:04.76 ID:qejeZ8tb0.net

社会と接する、人と接する、外出する前は食事しない
ゆえに朝食は飲み物、果物、味噌汁程度（わかめの味噌汁はマジでおすすめ）で済ませる
昼食も昼食後に人と接するならタンパク質を中心に腹5分目ぐらいで
夕食後に人と接しないなら夕食は自由でいい、ただし炭水化物の摂り過ぎは不安を誘発し明日まで引きずる
満腹にならない
炭水化物・糖質を必要最低限までカット
アルコールはビール350ml程度まで、それ以上はただの毒
海藻を食べろ、日本人の腸内環境は海藻で救われている
胃腸は脳だと思え、糖質は思考を鈍らせる、洗脳で薬物が無い時の代替品が糖分

923 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 16:52:03.74 ID:qejeZ8tb0.net

>>913
全く違う
OSをリブートする、正常に書き換えるレベルで認知行動療法は有効

924 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 17:00:52.32 ID:qejeZ8tb0.net

一番大事なのは昼夜逆転を治すこと
睡眠はそれぐらい大事

というか、一度でも「夜に寝て朝起きる」7時間半睡眠が出来ればもう治ったも同然
知っているケースでは今まで昼夜逆転が何年も治らなかった人が、
一度24時に寝て7時半に起きただけで、次の日もその次の日も早寝早起きするようになり、
本人でも信じられないというほど、ウソのように社会復帰出来たケースもある。
本人曰く「今まで悪夢でも見ていたのか」と振り返るほど、いとも簡単に治る

925 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 17:07:12.48 ID:cwJ36ncW0.net

俺もソースの低血糖な気がしてきた
低血圧で睡眠時は悪夢で、昼間は怠くて眠い
ブドウ糖を摂ればいいのか？

926 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 17:09:07.16 ID:DqJuxqUG0.net

そうっすね

927 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 17:09:39.74 ID:bv41Utpp0.net

>>917
それオフィスワークじゃん

928 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 17:36:57.91 ID:vxjYqoLtM.net

>>911
それな
環境一時的にかえても意味ないし
認知行動療法やっても
根っこの部分は変わるわけがないから
結局落ちつくところに行き着く

929 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 17:37:18.25 ID:RVMgyrFMF.net

>>923
いや効かないだろ
経験者なんだけどもね
話し相手になるだけだよ

930 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 17:38:57.86 ID:RVMgyrFMF.net

>>918
それだんだん悪くなるし
何かのタイミングでがっつりいくかも
本来やらないといけないことに気づいているのに
動けないとは生命が何とかして生きるを優先してる
いまのうちにいい医者を選んでおくのが大切

931 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 17:40:16.94 ID:d/5yJhA50.net

自分を絶望させている原因を取り除く

932 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 17:41:39.54 ID:nverZi1Z0.net

>>908
すぐ顔覚えられて噂話されるぞ
向こうは自分を知っているのに自分は相手を知らないストレスはすごいぞ

933 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 17:41:57.34 ID:UG8y6ynIa.net

>>930
どうやっていい医者見つけたらいい？
評判良くても相性あるよね
評判についてもGoogleの点数とか当てになるんかな

934 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 17:45:22.29 ID:qejeZ8tb0.net

>>928
根っこを変える必要あるの？
そもそも認知行動療法って根っこなるものにアプローチせんでも本人のQOLに焦点を当てるものだし
もしかしてその根っこが不調の原因なのでは？

935 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 17:46:56.38 ID:qejeZ8tb0.net

>>929
何が不満なのか書き出してみれば？
どうなりたいの？どんな自分になりたいの？
それが原因かもしれないし

936 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 17:48:14.18 ID:RVMgyrFMF.net

>>933
相性もあるから軽いうちに一度行って本格的にやばくなったらいくというのがいい
なぜなら予約制のところはいい医者がいて
二週間待ちとかザラだから
いい医者の見つけ方
東京や横浜とかの大都市と田舎では違うのだからだとも首都圏住んでるか？

937 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 17:48:27.76 ID:TAi++N7tM.net

原因はハッキリ分かってるのに身体が動かないんだが？

938 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 17:51:17.86 ID:UG8y6ynIa.net

>>936
首都圏住み。
都内勤務
なんか行きやすいとこがいいみたいにネットで読んだから家の近くか、通勤定期券内がいいんかな
駅近の病院はめちゃくちゃ混んでそうだけど

939 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 17:51:56.54 ID:qejeZ8tb0.net

動かせばいいんだよなぁ・・・
身体が動いてから脳が働くんだから

940 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 17:52:01.16 ID:vxjYqoLtM.net

>>931
原因は自分なんだよなあ

941 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 17:52:43.75 ID:UG8y6ynIa.net

>>936
都内勤務といっても今はほぼ自宅勤務なんだよね
自宅勤務で憂鬱な気分が加速された気もする

942 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 17:56:15.94 ID:qejeZ8tb0.net

>>940
普通は無条件で自分を助ける
自分の存在を疑ったり、自分を助ける価値が無いと認知していると鬱になる
まず自分を疑わないこと、無条件で自分を助けること

943 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 18:01:22.27 ID:qejeZ8tb0.net

健常者見てみろよ
あいつら餌を見つけたトカゲと同じなんだよ
あいつら日常を爬虫類脳で生きてるの、反射で生きてるから馬鹿に見えるだろ？
鬱々してる奴は大脳使って一々考えて生きてるから膨大な脳のリソースを使ってんだよ
メモリ消費量が常に95%ぐらいで生きてるから辛いんだよ
小脳で日常を生きろ
小脳で日常を過ごせば大脳が休まって脳機能がマジで急激に回復するから

944 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 18:03:30.80 ID:ZS8VsxLRa.net

>>1
休職しろ
それが無理なら仕事辞めろ

945 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 18:04:01.92 ID:RVMgyrFMF.net

>>941
それなら一度病院に行くのがいいぞ
心療内科や精神科を並行してやってるところがいい
医者は守秘義務あるし健康保険を使わないという裏技使えば記録は残らない
いい医者の見つけ方は
ネットの評価で目安をつけて予約制の電話
その電話の時に信頼できる医師を紹介してもらう　早めに診ていただきたいのですがどなたか信頼できる医師はいますかと聞く
ネットで最初の候補を見つける他は区役所に
福祉保険課みたいなところがあってそこで
精神科医を紹介してくれる
地域を取りまとめてる精神科医だから
ポットでのやぶは少ない
このルートもおすすめ

946 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 18:35:13.30 ID:0HnWp1Vod.net

認知行動療法ってまぬけだよな
コラム法とかいうのをカウンセラーから提示されたけど、
みんな考え方を同じにしてどうしようってんだ

947 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 18:37:18.15 ID:0HnWp1Vod.net

あんなもんが本気で精神療法としてのさばってる意味がわからない
ジョークだろ

948 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 18:47:31.94 ID:UG8y6ynIa.net

>>945
保険は使うしか無いかな。金のこともかんがえたら
メンタルクリニックって名前の病院でもいいんか？
ネットの評判みたけど、人によって違いすぎて難しいな。おんなじ医者なのにずっとパソコン見ながら流れ作業という評価もあれば、とても親切で親身に話聞いてくれて色々と懇切丁寧に説明してくれると書いてある評価もある

949 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 18:52:16.55 ID:pZENiAHe0.net

小麦粉ばっか食べない→金がなくて上等なもの食べられない
日を浴びる→今雨なんだけど
引っ越す→金なくて引っ越せない
仕事辞める→辞めても当てがない、やることがない


どうしたらいいの？

950 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 19:07:23.25 ID:BpMyayBOM.net

>>816
面白かった結構しっくりきたわ
脳のプログラム書き換えれば克服できるんか

951 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 19:15:00.52 ID:DqTBNnroF.net

>>948
医師が一人か二人の場合で違う可能性もあるが
精神科医も苦手な分野はわからないし嫌いな人の話は聞かないよ
プロといえるこはわからないが
いいという評判の医師のところで自分と合うか
試すのがいいかなあ
あとホームページ見て関連病院に大きな病院が書いてある医師は大学病院出身で仕事ができる
関連病院がないやつはヤブ医者かな

952 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 19:22:49.46 ID:o6k8jFQc0.net

https://dotup.org/uploda/dotup.org2201457.png
https://dotup.org/uploda/dotup.org2201049.png

https://dotup.org/uploda/dotup.org2201051.jpg

953 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 19:24:31.23 ID:pZENiAHe0.net

いや頼むから俺どうしたらいい？

954 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 19:34:02.58 ID:mxXcY9dR0.net

>>953
副腎疲労で検索

955 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 20:06:06.64 ID:NZ9aW3z+0.net

>>949
大豆の缶詰とか

956 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 20:06:55.58 ID:C7BI0ZX+a.net

>>918
経験をもとに言ってみると、
投薬治療するなら絶対に頓服が良い

もし可能なら、投薬治療よりもカウンセリングをオススメします！

@断薬5ヶ月目、都内住み

957 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 20:07:14.54 ID:TgazZ/ywa.net

よく寝て太陽の光を浴びろ

958 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 20:09:32.42 ID:ubXfUgEe0.net

南の島に行ってイルカと遊べば一発で治る

959 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 20:13:02.22 ID:OjTJocNI0.net

コーヒー飲むのやめたら治ったわ

960 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 20:13:53.87 ID:RVMgyrFMF.net

>>949
ソイプロテインと食物繊維かな

961 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 20:21:58.60 ID:NZ9aW3z+0.net

情動は生化学的アルゴリズムの産物に過ぎない

962 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 20:25:32.27 ID:NZ9aW3z+0.net

生化学辞典って1万円もするのかよ

963 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 20:53:52.04 ID:acljvU7Od.net

>>949
バナナと豚肉取って寝ろ

964 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 21:10:07.68 ID:SG9psLmE0.net

>>755
イキロ

965 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 21:22:51.12 ID:5hVH/PGq0.net

サインバルタ飲んでるけど
この梅雨で低気圧のせいか肩首あたりがバキバキでめまいがするようになってるのと気分も落ちてると
クリニックで伝えて
エチゾラム(デパス？)というのが増えた
一発で体のバキバキは消えた

966 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 22:08:54.56 ID:lOiHucrL0.net

>>932
田舎の孤独って都会の孤独の数倍怖いｗ

967 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 22:19:06.45 ID:+RoBTgJY0.net

イライラ感があるときは絵を描くといいよ
不思議なんだが、絵は脳の傷みたいなのをおさめてくれる

968 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 22:23:00.38 ID:4La53QD4r.net

>>967
人様から見た自分像は大事
https://dotup.org/uploda/dotup.org2201465.png
https://dotup.org/uploda/dotup.org2201051.jpg
ﾊﾊｯﾜﾛｽ↓
https://dotup.org/uploda/dotup.org2201626.png

969 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 22:25:21.96 ID:KUQAxpI+a.net

ビタミンD

970 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 22:25:29.73 ID:vACEWnf20.net

反応性低血糖の原因は脂質やストレスな

971 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 22:28:01.47 ID:1VOYz7rr0.net

>>908
田舎で鬱病のやつはどうすんだよ

972 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 22:32:14.86 ID:+RoBTgJY0.net

デジタルじゃなくて、アナログの絵をかくといいよ
デジタルだと脳に直接こない

100均の画用紙と筆と絵の具でよくて
アートセラピーって言葉もあるように、イライラを抑えたり、鬱やトラウマにも効果ある気がするよ

多分右脳を使うのがよいんだろうなあ
世の中は左脳的にできてるから

973 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 22:37:55.79 ID:HPvQSStda.net

寝ろ

974 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 23:04:30.70 ID:yl6YOY670.net

淫夢でも観れば

975 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 23:13:21.77 ID:fHUoeuK0d.net

>>346
どうやって頼むの
アレ取ってくれって言って取ってくれるもんなの？

976 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 23:21:18.21 ID:zKRMVxBSa.net

合法的にドーパミン増やせば改善する

977 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/16(木) 23:37:27.87 ID:5HF2aOXqd.net

よーし！！治ったったー！！

978 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/17(金) 01:34:19.01 ID:8fa9qwBNM.net

一方、先進国ではとっくに大麻が合法だった

979 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/17(金) 01:40:32.83 ID:rhO122Ao0.net

肛門日光浴はガチ

980 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/17(金) 01:58:01.31 ID:THN8/mSBa.net

人生見直さないと治らん

981 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/17(金) 03:15:23.56 ID:oHWm3Ch6a.net

>>950
そういう風に感じてくれる人がいて良かったわ
漫画にもあったように、他の病気も全て一緒でまずは自己虐待をやめるとこからよな、難しいけど

982 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/17(金) 03:30:07.53 ID:d/09/tyr0.net

呼吸に余裕がねーんだよ。胸椎の位置を正すイメージでストレッチしれ。肺が楽になって呼吸が深くなる

983 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/17(金) 04:54:27.17 ID:xm96BngE0.net

>>565
それが単に楽しい事を無視して悪い事ばかり自分から見ていると気付かせるのが認知行動療法

984 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/17(金) 04:56:33.71 ID:Qjp4BU4Pa.net

甘え

985 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/17(金) 05:00:37.11 ID:gjFJBe0yd.net

認知行動療法はネガをポジに解釈するのだろうけど、
インキャがポジに解釈するのは無理

986 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/17(金) 05:27:55.68 ID:xm96BngE0.net

>>593
フォントが怖いは草
分かるけど

987 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/17(金) 05:29:23.16 ID:v+ff8slfa.net

>>985
そのインキャっていうのは自分が決めてるだけそれが認知

988 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/17(金) 05:43:57.95 ID:1QLb1xgj0.net

起きたら泣いてた

989 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/17(金) 05:44:15.24 ID:eizyhRdT0.net

>>987
そもそもポジがいいってのが偏見だわ

990 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/17(金) 05:48:20.22 ID:Zyc6PwID0.net

ガチだと外出したり会話できないレベルなんだが
自称鬱のくせに仕事や恋愛や通院できてる詐病だらけ

991 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/17(金) 05:52:29.35 ID:YSKe6q5e0.net

最初の頃に処方される薬を間違えると詰み
一生鬱確定
ハズレて自殺したの何人も知ってる

992 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 76ed-fn/l)：2020/07/17(金) 06:15:20 ID:T+Xm79VZ0.net

1億円手に入れる

993 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/17(金) 11:46:55.91 ID:5q/QRvLI0.net

鬱病でナマポ生活最高だぞ
1カ月くらいボロボロの精神病院通って元気が出ないとか鬱病の症状を適当に言ってれば
診断書簡単にもらえる

994 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/17(金) 12:37:46.95 ID:AhIRVMFV0.net

歩け

995 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/17(金) 12:54:28.89 ID:D/e7+Tvwr.net

ホームレスしてたときに銭湯行くようになって、温冷浴してたらいろんな感覚が復活してきていまは社会復帰できた

996 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/17(金) 13:00:23.13 ID:H1qeg69ja.net

つまり自律神経の不調だね

997 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/17(金) 13:11:54.14 ID:Lt73gaIaa.net

>>995
コロナがなければやってみるんだけどなあ

998 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/17(金) 13:13:28.43 ID:H1qeg69ja.net

銭湯の温冷浴なんて自宅でできる
サウナじゃないだから

999 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/17(金) 14:11:39.71 ID:ecedJnZYM.net

>>1
小さな事から始めろ！

1000 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/17(金) 14:12:08.09 ID:ecedJnZYM.net

>>1
スレが>>1000まで伸びた！
こういう小さな幸せを積み重ねていけ！

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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