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【悲報】ウォーキング全く無意味だった……無のために多大な時間を費やす、まるで嫌儲と一緒だな [158478931]
- 721 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/21(水) 12:44:07.52 ID:+pkh2Bqi0.net
- >>684
高齢者が歩かず引きこもってりゃどんどん衰えてくなんてのは自明なわけで
1時間半〜2時間ダラダラ歩いててもいいとこ現状維持だが、早足3分歩行3分繰り返しを30分やるだけで
身体機能向上出来るっつー話でしょ
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