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【悲報】ウォーキング全く無意味だった……無のために多大な時間を費やす、まるで嫌儲と一緒だな [158478931]
- 742 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/10/21(水) 12:46:12.18 ID:awbeY2Km0.net
- 週３で水泳、１時間メドレー
これをやれば、たった１ヶ月で
如実に心肺機能の強化を感じるぞ
しかもケガ知らずだ、水泳は
全身運動であり、一番合理的な運動
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