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食後にスクワットするだけで血糖値爆下げできるのになんでやらんの [905624304]
- 1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 14:45:34.44 ID:CDQ237vR0.net ?2BP(1000)
- https://img.5ch.net/ico/anime_sasuga03.gif
血糖値がみるみる下がる!謎のポーズで体質改善SP
https://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20181003/index.html
- 35 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 15:11:17.82 ID:2VEmpmXv0.net
- 最近デッドリフトが楽しくなってきた
デッドと言うだけあって数回で意識持ってかれる
- 36 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 15:11:57.76 ID:A5rSxgRFM.net
- 食前にりんご酢を水で割った物を飲むといいってマジ?
- 37 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 15:13:56.93 ID:UQnsIp4v0.net
- Hba1cが12を超えた
血圧も160を超えた
中性脂肪もたしか基準値をオーバーしてた
俺はあと何年生きられる?
- 38 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 15:15:53.13 ID:NbUac7J2a.net
- あんま健康によさそうに思えんのだけど
- 39 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 15:23:36.70 ID:/0tgUPaQ0.net
- 絶倫スクワットならやってる
- 40 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 15:25:07.29 ID:uim24s31M.net
- 胃潰瘍になりそうw
- 41 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 15:31:16.92 ID:rV/EDRgF0.net
- >>37
12で糖尿と診断されてないなら体が強いから何しても平気そう
- 42 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 15:55:19.22 ID:x8RbwxLk0.net
- 食後に運動したら気絶が捗るよな
- 43 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 15:59:54.59 ID:gHSUevyV0.net
- >>6
朝6時起きで帰宅は23時過ぎ
そこでやっと飯にありつけるから食べてすぐ寝るを禁止されると睡眠時間が本当になくなる
これ健康考えたらヤバいよな
- 44 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 16:00:39.80 ID:b+JxlC3Q0.net
- 膝を前に出してはいけない教は何なんだ
ウェイトリフターはみんな膝出してるぞ
https://youtu.be/8wCXZnqv_QM?t=137
https://youtu.be/jokvdnGsSMU?t=75
- 45 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 16:01:22.66 ID:TCwcC7wI0.net
- >>19
プランク
- 46 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 16:01:32.15 ID:dLP/zo+W0.net
- 中間筋肉ってオカルトじゃねえのか
- 47 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 16:02:38.85 ID:atj27u9/0.net
- >>44
目安でしかないからな、絶対的な教条ではないが最近の流行
- 48 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 16:03:26.62 ID:P5XkUSsb0.net
- 晩飯後の気絶対策はスクワットでいいのか
最近の食生活改善でほぼ気絶しなくなったが
- 49 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 16:06:12.25 ID:KLVkSKbj0.net
- >>19
オナニー
- 50 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 16:11:44.83 ID:ZH4KSlBKM.net
- 食後にスクワットで足腰立たなくなるまで追い込んだら吐くから無理
- 51 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 16:38:18.40 ID:805CQMHO0.net
- 食後にスクワットできるような人間なら血糖値気にするような体型になってないよ
- 52 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 19:06:38.52 ID:VIlDTs7Y0.net
- 食べなければ良いのでは?
- 53 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 19:24:29.97 ID:VR00A/1z0.net
- 食後かあ
食前じゃあかんのか
- 54 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 19:26:29.38 ID:qNnHXlkn0.net
- 座ったら眠くなるから立ってる
- 55 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 19:27:59.00 ID:MezIV9Y50.net
- 年寄りに無理言うなよ
- 56 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 19:50:34.35 ID:pITEbEpt0.net
- >>44
つま先より前に出すなってだけやろ
- 57 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 19:51:12.96 ID:KQ6f31IHd.net
- >>50
どんな言い訳よ
- 58 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 20:01:42.90 ID:b+JxlC3Q0.net
- >>56
だからつま先より前に出してるって
https://youtu.be/8wCXZnqv_QM?t=72
ひざを出さないのはパワーリフティング用の技術にすぎない
- 59 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 22:17:33.07 ID:2gXGdMcT0.net
- >>1
この格好ケトルベルっぽいな
最近やってなかったケトルベル食後に振るわ
- 60 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 22:19:03.86 ID:QksbUKxn0.net
- 家にバーベル無いもん
- 61 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 22:24:13.52 ID:ZszH6aDa0.net
- 四股踏みもお勧め。もどきでもいいよ。
- 62 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 22:25:10.76 ID:ZzzF1JvC0.net
- 食後は気絶してるからさぁ
- 63 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 22:28:03.23 ID:XyAzOSXhp.net
- 朝の空腹時にガシガシとキツい稽古をして昼にガッツリ食ってあとは昼寝が太るエリート力士の生活だからな
- 64 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/23(金) 22:59:22.02 ID:t0uk4m3H0.net
- 馬歩じゃん
武術の練の基本
- 65 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/24(土) 01:16:21.63 ID:nZmsOjXW0.net
- >>60
ケトルベル買おう
- 66 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/24(土) 03:49:29.08 ID:us7/5EUmd.net
- 食後か…
- 67 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/24(土) 04:11:14.52 ID:VLuvQk/D0.net
- 食後スクワットとかゲロ吐くから無理
- 68 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/24(土) 04:14:04.97 ID:CNBMF0mad.net
- 不眠症になると気絶が目的にすらなるからな
いわば俺たちはストレスという名と鬼を斬る気絶隊だよ
- 69 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/24(土) 09:01:43.94 ID:svlHCl7fa.net
- 森光子もスクワットで長生きしたからな
- 70 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/24(土) 10:17:08.79 ID:Fj0Par6Sr.net
- 体重落とす為にスクワットしたら逆に増えた
- 71 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/24(土) 11:56:58.73 ID:NB2gLsMd0.net
- もう糖尿病なんだがこれやった方が良い?
- 72 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/24(土) 12:50:24.78 ID:oAz3T99Ya.net
- 全然運動しないの?
- 73 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/24(土) 13:54:14.54 ID:S/S9aB110.net
- まあな
なんせ糖尿すら治るからなあ
現代の万能薬よ
- 74 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/24(土) 14:53:36.61 ID:5APPwfrC0.net
- このポーズ、膝に負担かかるんだけど
膝ヤったら終わりなんだろ
- 75 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/24(土) 14:59:38.63 ID:l7DNKnOn0.net
- 食後は気絶するからできない
- 76 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/24(土) 15:12:29.34 ID:EC7zFWOt0.net
- 食後気絶するって言ってる人は糖尿ってこと?
- 77 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/24(土) 15:22:03.23 ID:uxrg+lG2r.net
- 股関節痛めてるから
- 78 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/24(土) 15:25:20.60 ID:XYxQIclP0.net
- >>49
二時間かかるわ(´・ω・`)
- 79 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/24(土) 15:25:46.53 ID:Vynstnc60.net
- 気絶できないじゃん
- 80 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/24(土) 15:36:59.17 ID:xmjgTUy9M.net
- スクワットすれば食後の眠くなる症候群回避可能?
- 81 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/24(土) 16:43:19.97 ID:8/VahQb5p.net
- 血糖値爆下げって生命体最大の危機なんだが
- 82 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/24(土) 19:37:13.58 ID:uoca+8SI0.net
- 何回くらいやればええの?
100回くらい?
- 83 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/24(土) 20:14:52.40 ID:hvxbemCE0.net
- ラムネ食いながらやる
- 84 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/10/24(土) 20:43:29.28 ID:QV4oH5iwa.net
- 普通のスクワットて一回やるのに何秒かければいいの?
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