サウナブーム 整う ととのったー [659060378]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/10/25(日) 14:22:09.20 ID:IzFsi6WKp●.net ?2BP(8000)

https://img.5ch.net/ico/jisakujien_5.gif
『医者が教えるサウナの教科書　
ビジネスエリートはなぜ脳と体を
サウナでととのえるのか?』
（加藤容崇 著、ダイヤモンド社）
の著者によれば、
いま、日本は空前のサウナブーム。

芸能人やアスリートなど、
サウナ好きを公言する著名人も増え、
ビジネスエリートと呼ばれる「仕事ができる人」
にもサウナ好きが多いといいます。

ちなみに著者は、
「サウナドクター」
と呼ばれることもあるという医師。

約1年間でのべ300回以上サウナに入り、
被験者を集めたり、
ときには自分の体でデータを取ったり、
海外の論文を読みあさったりしながら、
サウナに関する情報を収集したのだそうです。

すると、興味深い事実が明らかになったのだとか。

まず、サウナに入ると、
「集中力アップ」
「アイディアを発想しやすくなる」
「睡眠をコントロールできる」
など、ビジネスに効く一石二鳥のメリット
があるということ。
しかも、非常に即効性が高い。

さらに、長期的にも
「免疫力アップ」
「うつ病予防」
「認知症のリスクが低減する」
など、ビジネスパーソンとして
上昇していくために欠かせない、
数々の健康メリットを期待できる
ことがわかったのです。

このように素晴らしい効果があるにもかかわらず、
医学に裏打ちされたサウナの効用は、
まだほとんど知られていないのだと著者。

そこで本書では、医師であり、
「サウナー」としての立場から、
サウナの効用を医学的に紐解いているわけです。

画像
https://i.imgur.com/rsop7em.jpg
2
https://i.imgur.com/feoqRbx.jpg

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200327-00000002-biz_lifeh-hlth

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/10/25(日) 14:24:14.82 ID:JcASnp+C0.net

何が整うだカス
ゴミみたいな週刊紙の妄言鵜呑みにして死んでんじゃねえぞ知的障がい者が
お前が受けてるその感覚はヒートショック現象っつうんだよサウナでそのまま死ねや

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/10/25(日) 14:24:17.93 ID:Olu8ie3j0.net

サウナ→水風呂を繰り返してたら水風呂に入った瞬間、急に金玉から太ももががギューってなって人生で初めて勃起せずに射精したわ
マジで意識が飛びそうだった
息もゼーゼーいって俺このまま死ぬんじゃないかと思った

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/10/25(日) 14:24:52.86 ID:HeJ9pc9Jd.net

ホモまっしぐら

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/10/25(日) 14:24:56.23 ID:JcASnp+C0.net

>>3
死ねよ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/10/25(日) 14:25:51.68 ID:RinSb2Gp0.net

静岡に住んでるんだけどあのサウナしきじってそんなにすごいの？
行く気にはならないけど

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/10/25(日) 14:27:14.93 ID:ebMpJRsM0.net

ロッカーキーは足に巻けばいいのか？

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/10/25(日) 14:27:42.46 ID:OKswDnBZd.net

コロナでヤバすぎ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/10/25(日) 14:29:24.95 ID:xHj4HihDa.net

狭い空間で赤の他人と裸で同じ空間ってのが気持ち悪すぎて無理
サウナ好きはホモ野郎でしょ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/10/25(日) 14:35:13.54 ID:V8KZaoGdM.net

肌パッサパサになるからやだ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/10/25(日) 14:38:50.87 ID:gVGgAaMY0.net

心停止しろ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/10/25(日) 14:43:15.20 ID:LxhFn9sJ0.net

>>6
静岡に住んでればそれは正常な感覚
少なくともコロナ禍の今は観光客だけに行ってもらえばいい
近くのがたろう寿司はまぁ面白い

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/10/25(日) 14:53:27.54 ID:ZP/D+LFj0.net

>>10
お湯に長時間つかったほうがぱさぱさになる

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/10/25(日) 15:29:57.41 ID:ZJEMXeV00.net

コロナになってからサウナってまともに営業できてんか？
客はいっとんか？