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ツイ民「食費5万!?高すぎだろ😡」→こんな食生活でした [715065777]
- 564 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2020/11/26(木) 13:03:02.65 ID:NpXVhZwf.net
- >>561
肉と魚って実はそんなに食べる必要無い
松の実とかくるみにも脂肪分、タンパク質が含まれているから
要はタンパクを取ればいいので、そういう食材を適切に使っていれば十分栄養は足りる
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