サウナ→水風呂　　これを繰り返すと自律神経が刺激されて健康になるぞ！ｗ [616819379]

1 ： (３段)：2021/01/21(木) 18:18:56.22 ● ?2BP(2000).net

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
名駅の男性専用サウナ施設「ウェルビー」がレディースデー　熱波サービスも - 名駅経済新聞
https://meieki.keizai.biz/headline/2961/

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53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 20:55:56.66 ID:VFUo3t57a.net

https://o.5ch.net/1rn03.png

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 20:58:31.72 ID:83KpGf/V0.net

死ぬから絶対にやめろ
嫁がTwitterで見てやろうとしてたからボロクソに論破して止めた

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 20:59:00.83 ID:2ALEgZ7x0.net

サウナはコロナ怖いんよ

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 20:59:04.98 ID:lLy+s05l0.net

水風呂がマジ無理

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 21:05:04.08 ID:cgTEHn1Y0.net

>>55
ここならサウナ室貸し切りで安心だし水風呂も絶対に密になることは無いぞ
https://i1.wp.com/www.h-minatoya.com/wp-content/uploads/2020/09/IMG_6503.jpg

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 21:11:33.17 ID:BK5N6pfX0.net

サウナ水風呂は体調不良、うつが治る

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 21:26:54.22 ID:ecit3Jqt0.net

サウザー水風呂に見えた

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 21:48:10.47 ID:0jWBVdUJ0.net

立ちくらみきもちぃーとやってること変わらんからな

61 ：うんこ大貴族 ：2021/01/21(木) 22:00:26.00 ID:aSBwn7YV0.net

>>37
韓国とかめっちゃあるイメージだけどね
ソウルだけなのかな

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 22:00:43.63 ID:thHOQXU80.net

X-SPORTSやってるようなもんで変な脳内物質は出るけど別に身体には良くないと思う

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 22:00:48.91 ID:iijvXO6+0.net

オロポ〜オロポ〜

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 22:01:52.63 ID:jSf+oI6R0.net

中高年ヤバそうだな

65 ：うんこ大貴族 ：2021/01/21(木) 22:02:07.64 ID:aSBwn7YV0.net

ととのうって言葉がよくないと思うんだよなぁ
ディープリラックスの方がいいと思う。立ちくらみするまでやらなくても気持ちいいしね

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 22:02:25.21 ID:tJP89DYuM.net

西城秀樹コース

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 22:10:30.55 ID:t5HuBqhk0.net

フィンランド人が特別血管疾患が多いわけでもないんなら
病気との相関性は低いんじゃないの

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 22:12:40.82 ID:tSl3DSSg0.net

脳みそ茹でて健康に言い訳ない

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 22:15:26.98 ID:4xlaeONT0.net

水風呂無理だわ
冷た過ぎて体が拒絶反応起こす

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 22:16:22.81 ID:jSf+oI6R0.net

若島津、サウナで脳出血したよな

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 22:16:50.91 ID:s+Bg3qYg0.net

ガクガク震えるまで水風呂入るのすき

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 22:18:04.57 ID:6Yip3/e40.net

>>67
白人は皮下脂肪多くて寒さに強い

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 22:19:18.49 ID:JEsBegXR0.net

家でやるにはどうしたらいいんだろ
45℃くらいで湯船浸かって冷水シャワー30秒くらいかな

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 22:20:15.29 ID:Gs7pracsr.net

妊活中だから嫁がなかなか行かせてくれなくて悲しい
サウナくらいしか楽しみないのに

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 22:23:06.70 ID:E+WO2gwJd.net

免疫力上げるためにサウナ入ってる。水風呂は少なめか入らず外気浴のみ。
今年やりはじめてからいつもの年より体調いいな。

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 22:25:08.85 ID:GmO7UUNi0.net

サウナは睾丸を温める行為で、生殖能力低下して最悪男性不妊になるから危険だぞ

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 22:42:48.39 ID:wEJirESK0.net

健康になるわけが無い。自然に発汗して緩やかに冷却されるのが自律神経の作用
俺はこのサウナ水風呂を繰り返して多汗症になった

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 22:51:34.70 ID:ejIsxsNZ0.net

水分とか補給しながらやるもんだぞ
じゃ無いと最悪は死ぬからね

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 22:54:45.38 ID:Wn3EjZYS0.net

こみちゃん

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 22:55:34.21 ID:E+WO2gwJd.net

水分補給しないといけないのに銭湯内飲料水持ち込み禁止の所あるね。

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 23:07:05.59 ID:d6dwLw1v0.net

血管ボロボロなるのか
去年からハマって度々行っとるけど怖くなったわ
月5回とかはヤバいんかな

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 23:08:31.05 ID:zmA8mi+Ba.net

>>77
水飲むほうが強制的に内蔵を冷却してるんだが

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 23:48:46.16 ID:g2JtHVth0.net

自殺

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 23:50:21.90 ID:j8OBVCbo0.net

俺は1回目で整うわ
LSDを10ugぐらい摂取したときの感覚になるんだわ
もはや合法ドラッグ

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 23:51:44.05 ID:d6dwLw1v0.net

整いやすい体質とかあるんやろね
何十回も行っとるけどそんな感覚なったことねえわ

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 23:52:37.03 ID:UKf+6SiK0.net

サウナも良いが交代浴の方がシャキッとするのだが

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 23:52:44.29 ID:Pcz9mnIz0.net

水分を取らないとあぶない

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 23:57:11.44 ID:Pcz9mnIz0.net

今はコロナウィルス感染のリスクもあるから水飲み栓から水飲むのも怖い
ペットボトルの水持参で

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/21(木) 23:57:16.44 ID:17kpznxI0.net

サウナや水風呂から上がった後よりも
水風呂で身体の芯まで冷やし切ろうとしている時間の方が好き

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/22(金) 00:31:54.34 ID:IgevxcW10.net

ヒートショックって奴だろコレ
温度差で血管を伸ばしたり縮めたりして血管内に留まってるゴミを動かすのだ

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/22(金) 00:33:29.77 ID:U2V7PKF50.net

自律神経は朝にちょっと寒いくらいのを３０分するだけで整うんだが・・

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/22(金) 00:38:09.60 ID:P25dUn9o0.net

サウナの後
どんだけ頑張っても
腰までしか水風呂に入れない

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/22(金) 00:39:37.79 ID:enk1IYCg0.net

何が整うんだ

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/22(金) 00:44:21.77 ID:y/GPWqMNp.net

>>92
そこまでいったら頑張って肩まで浸かってみてほしい

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/22(金) 01:00:22.69 ID:E7IGJ2Cd0.net

>>92
何℃設定よ
てかそこまで拒絶反応出てるなら無理せんほうがええのでは

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/22(金) 01:35:09.23 ID:CIpkpReD0.net

コミケ前のオタクにサウナいかせろ

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/22(金) 01:38:16.34 ID:d4NyPIpx0.net

くも膜下出血起こした西城秀樹がハマってたから僕はやらない

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/22(金) 10:14:54.25 ID:zumexHHN0.net

サウナじゃなくてもいい

水風呂、普通の風呂
のループでも熱が体内にこもって気持ちよくなる
湯治の意味がわかった

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/22(金) 10:39:10.16 ID:GTvaxtHQp.net

銭湯もサウナも行けてないな〜
仕方なく家で長風呂だわ

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/22(金) 11:02:43.77 ID:c3rZOhIma.net

最近行き始めてから肩こりや腰痛なんかは無くなったが、片足の裏がピクピクするようになった
病院行ったら水分不足じゃないかと言われた

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/22(金) 11:03:10.02 ID:3dlMvsMx0.net

血管に負担かかる
若くて体力あるならいいが、老人はやめとけ

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/22(金) 11:14:56.61 ID:g7Knlrv70.net

やめとけ