ジョギングのペースの上げ方教えろ　週3じゃ少ないのか？ [987524678]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/22(金) 19:30:08.27 ID:94ZU3Ubn0.net ?PLT(13001)

https://img.5ch.net/ico/af1.gif
全然ペース上がらないんだが


https://president.jp/articles/-/41859

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/22(金) 19:30:49.62 ID:LChRKoB/M.net

尻に火を付けて走る

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/22(金) 19:31:38.15 ID:LR8w/CqP0.net

ジョギングじゃなく、ランニングしろ

4 ：ぴーす ：2021/01/22(金) 19:32:04.05 ID:hZOTCQjdr.net

短距離でいいから脚をはやく動かす癖をつけたらどうかな

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/22(金) 19:33:42.45 ID:haXNKLvzM.net

これやれ
https://pbs.twimg.com/media/C5Pa4lNUkAEPwWW.jpg

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/22(金) 19:35:10.54 ID:pTWxxdcEa.net

インターバルと短距離の流しをやらないと

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/22(金) 19:43:49.85 ID:v8cN92KY0.net

追い込まないとあがらんわ
回数で満足してるならアホやろ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/22(金) 19:55:41.32 ID:BKAsROySM.net

筋トレしろ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2021/01/22(金) 20:48:37.61 ID:AoglxFN/Q

さよなら5ちゃんねる2ちゃんねる嫌儲