【酒】「アルコール依存症予備軍」が30代女性に急増中 [256556981]

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「アルコール依存症予備軍」が30代女性に急増中

コロナ禍のライフスタイルの変化は、飲酒スタイルにも影響を及ぼしている。今、30代の女性に増えているという「アルコール依存症」。あなたは大丈夫？

ここ2～3年、新たなアルコール関連問題が起こっていることをご存じだろうか。しかも女性のアルコール依存症が増加しているという。

「女性のアルコール依存症の生涯経験者は、2013年のデータで13万人以上、ただし男性に比べて表面化しないので、それより多いと思います」とは、『しくじらない飲み方　酒に逃げずに生きるには』（集英社）が話題を集める大船榎本クリニック精神保健福祉部長（精神保健福祉士・社会福祉士）の斉藤章佳氏だ。

「アルコール依存症予備軍は国内で約1000万人と推定され、コロナ禍でさらに増加しています。以前は朝起きて通勤着に着替え、定刻に出社していたのに、テレワークでは下半身はパジャマという人や、飲酒しながら仕事という人もいるようです」

「仕事後の飲酒も、電車で帰るとなると加減していた量が、家飲みだと歯止めがかかりにくい。コロナ禍は飲酒開始時間が早まることから相対的飲酒量が増えやすい環境下にあるのです」

アルコール依存症というと、カップ酒や一升瓶を抱える男性をイメージしがちだが、「それは古い価値観で偏見です」と斉藤氏。

「女性の場合は30代が多く、仕事や育児などでたまったストレスを飲酒で解消、という形で止まらなくなる人が多い。特殊な環境ではありません」

「また、2018年前後から人気が出始めた『ストロング系』と呼ばれる缶チューハイの影響も大きい。ストロング系はアルコール度数が9％と高く、なかには12％というものも。ところが口当たりがいいので500mlでも一気に飲めてしまう。さらに安価なものが多い。安く手軽に酔えるとなればよく売れる。女性にも人気です。今のアルコール依存症はこのストロング系が中心です」

実際、コロナ禍の巣ごもり需要でストロング系の消費量は増加中だ。

「コロナ禍で自分の飲酒量が増えていないかどうか、確認してほしいですね。もしや？と思った方は、簡単でいいので飲んだ量をカレンダーに記録してください。飲酒量を記録するアプリがあるので、それを利用するのも手です」

「毎日飲んでいる人は、まずは飲まない日を作ってみる。自力でできない場合は予備軍の可能性があるので家族や周囲に相談し、専門医などのアドバイスを得ることも必要です」
https://news.yahoo.co.jp/articles/2aef1f19f45ecb46a464c9f585831c8ca58c6ae7