白人俳優「1日2時間運動するだけでこの体になれるのに何故ジャップは運動しないんだい？」 [725835184]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 10:23:00.88 ID:9PCfDg2AM.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/3-2.gif
@harachan_marry
#MetGala のケンダルジェンナーが美しすぎて、どう体型維持してるのだろうと調べてみたら
「ワークアウトは基本的に2時間。ジョギング・サイクリング・水泳・階段をかけ上がった後、縄跳び→腹筋→ボクシング→ピラティスを続ける」
と書いてあって白目を剥いた。この美貌はただならぬ努力の賜物…

https://i.imgur.com/rC7tMPi.jpg
https://i.imgur.com/I69xNWC.jpg

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鍛えてる俳優だとロンパールマンも
https://i.imgur.com/4JoUsYH.jpg

https://www.gaywork.net

522 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 16:48:25.57 ID:WDFQYXRG0.net

>>477
草

523 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 16:52:49.16 ID:g+0/lK4k0.net

>>521
この人今ちょうどオールジャパンでも優勝してたわ

524 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 16:54:37.41 ID:GzDQb7Zb0.net

2時間もかよ

525 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 16:59:18.67 ID:PjpeGsxQ0.net

>>43
ちょっとしたプリシラ

526 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 17:23:43.83 ID:rPpNF+p00.net

筋肉のタンパク質同化能力が日本人より高いんだよねぇ。
将来は遺伝子組み換えで希望すれば誰でも筋肉ムキムキのボディを手に入れられるよ！

527 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 17:39:04.96 ID:5HDeDH/tM.net

オッサンおばさんがやってもならんよ

528 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 17:58:32.94 ID:QezypfTt0.net

二時間も自由な時間無いだろ
デスクの下で足上げてる

529 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 18:12:27.01 ID:Ipv8SUKDM.net

あや、若いからやぞ

530 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 18:21:37.84 ID:BcUCV7HN0.net

この辺も努力する才能だよな
ジャップの身体は2時間程度の運動じゃ目立った変化がないから
楽しくなくて続かない

531 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 19:16:14.88 ID:ycnxsYXE0.net

前にケンモメンにダイエットなのにプロテイン勧められたんだが罠だよな？
ムキムキになりたいわけじゃない

532 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 19:52:18.15 ID:Ne3iHYy70.net

>>182
もしかして日本はパートも含めて計算してる？？

533 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 20:08:47.62 ID:oUMWaHFt0.net

アメリカンヒーローを体現するためすぐにステロイド使うからな

534 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 20:46:08.13 ID:Rm2NEXzed.net

>>531
肉とかの代わりにプロテインでタンパク質を置き換えするんだぞ

535 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 20:52:37.16 ID:mn+dYqLX0.net

>>531
筋肉つくと基礎代謝上がるから余計に痩せやすくなるよ

536 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 21:01:20.45 ID:FOSHAVcL0.net

>>534
俺腎臓弱いから無理だわ〜
俺腎臓弱いから〜ちょっと無理だわ〜

537 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 21:04:55.65 ID:Jwtcx/ev0.net

2時間！？🐱

538 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 21:22:19.54 ID:07R1fZuca.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/mamono1.gif
>>415
大谷亮平ってこれで純倭人なんだろ？
突然変異過ぎるわな

539 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 21:35:00.50 ID:mixmGUaqH.net

>>534
プロテインより肉食ったほうが痩せる
理由は消化するためにカロリー消費するから
ただしバラ肉みたいな脂質が多いのはダメ

540 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 21:38:50.20 ID:N05miyYB0.net

仕事終わって2時間も動ける元気残ってない

541 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 22:01:21.22 ID:CgqW96B2M.net

>>531
食べる量減らして、不足したタンパク質はプロテインで補えつー意味じゃないの？

あとムキムキってよく言うけど、ちょっと筋トレしたくらいでムキムキになるわけねーだろ。
元からドワーフ体型なら別だけど、普通の体格奴が1ヶ月筋トレしたくらいでムキムキにはならない。
3ヶ月真面目にやって、ちょっと感じるが変わるだけ。スポーツ経験ある奴はともかく大抵の奴は細マッチョ系になるだけでも1年くらい掛かる。
そして、筋肉量が一番伸びる一年目がその程度。ムキムキになるには数年がかりの継続的な努力が必要。

542 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 22:23:31.20 ID:MysZggUF0.net

>>463
情弱

543 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 22:58:01.45 ID:HUig1/KP0.net

俺も毎日二時間ワークアウトしたらこの体になれるの？
https://i.imgur.com/rC7tMPi.jpg

544 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 23:04:26.49 ID:fHbsx2Bia.net

>>265
www

545 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 23:08:43.83 ID:oenk3Cyb0.net

でもウンコするんだろ
ウンコする時点で美しいも何もねーんだよ笑わせるな

546 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/20(月) 23:18:03.22 ID:WDy/HyWr0.net

>>545
美しなければウンコしても見苦しくないだろ

547 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 00:14:31.82 ID:bDgLsxWzr.net

>>280
そりゃそうよ
てか白人黒人だけの平均ならオランダよりデカいんじゃないか

548 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 00:30:39.68 ID:Hf179kEDM.net

仕事終わりに毎日2時間も運動やってられる程の時間も体力もねぇわ

549 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 01:09:44.01 ID:0otnfJGG0.net

ニートならやれるけどな

550 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 02:02:07.72 ID:CSkyLars0.net

そりゃ若年層の間で大麻の栽培と売買が広まるわ
法律破らないと稼げなくなってきてるもん

551 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 03:08:20.83 ID:IqiHRVRq0.net

>>280
1マイル12分って無駄な筋肉付けてスタミナ減らしてるって事だよなぁ

552 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 03:50:52.25 ID:3JI5VgOe0.net

ダイエットや筋トレで白人様を目標にしてる女って馬鹿かと思うわ
一般的日本人はいくら痩せてもそんな風にはならんだろ…

553 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 05:08:00.48 ID:8abvWUx+0.net

2時間嫌儲する時間はあるくせに

554 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 06:11:34.39 ID:7UgKQXoNM.net

白人は劣等人種

555 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 06:22:05.60 ID:+UVU7dEe0.net

2時間運動して女体化出来るならやりますわ

556 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 07:47:17.69 ID:rpFx+1BV0.net

>>173
これで体重なんぼ？

557 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 07:50:13.70 ID:gZWdud1hr.net

2時間運動するって結構きついぞ

558 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 08:33:54.21 ID:SciRs5ATM.net

>>43
ファイファンの世界だな

559 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 10:43:34.52 ID:EwfyKMI00.net

>>42
歯の矯正もそうだけど親の投資やろうなぁ
日本だと化粧やメイク、ネイルばかりが話題になるけど

560 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 10:44:59.61 ID:EwfyKMI00.net

>>55
健全な精神がなければ健全な肉体も生まれないし逆もまた同じ
この国の環境ではハードモード

561 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 10:50:18.16 ID:kXnG597K0.net

>>280
体脂肪17超えてるって結構ぷよぷよやないか
俺今13-4%くらいだけど全然ぷよってらぞ

562 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 10:52:14.64 ID:otaatlR00.net

1日2時間って結構な量だよ？

563 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 11:22:37.53 ID:f9zwKwtz0.net

筋トレしてると
アジア人に生まれたことを呪うらしいね

白人や黒人と比べると骨格レベルで格差がある

残酷な現実を思い知らされる

564 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 11:48:47.22 ID:8S05jmxu0.net

2時間ってトータル2時間って意味？
朝に1時間、夜に1時間のトータル2時間でもええの？

565 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 11:51:32.99 ID:iaslgL2qM.net

https://i.imgur.com/JpXN9y1.jpg

566 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 12:11:34.78 ID:Mv6k2Xcea.net

>>228
おばさんになったの隠すには目元にバッキバキに墨塗るのが効果的だから

567 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 12:12:44.27 ID:Dn1tymic0.net

>>563
マッチョマンになりたい奴なんて少数派なんだからんな事ないよ
筋トレはボディメイク程度に緩く楽しんでる人が大半や

568 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 12:13:37.86 ID:XODyQYXGa.net

>>564
大丈夫

569 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 12:30:12.34 ID:FqZx3HU0d.net

仕事終わってから寝るまでの時間から風呂入って飯食って歯磨く時間引いたら2時間なんてほとんどじゃねえか

570 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 19:01:00.56 ID:mKHNdpYq0.net

一日8時間も働かせといて2時間運動しろは無理よ

571 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/21(火) 19:57:30.95 ID:qKqheaeLM.net

初めて腹筋までわってみたくて朝5時起きランして22時帰宅後ランしてるが皮下脂肪なかなか落ちねえ