440冊読書したが、結局人生経験が大切なんだな…読書しても知識や教養が増えるだけで、他人と会話や仕事した方が人間として成長できるよ [257926174]

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/09/23(木) 21:18:32.80 ID:aw40LgGpr.net

睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/

寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP　最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン　
https://diamond.jp/articles/amp/121720