【朗報】ローラさん、真理に気付く「きゃあ！わかっちゃったぁ！もうこれからの時代は、マインドフルネス＋禅だよ！」 [504949865]

248 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/28(日) 10:03:42.07 ID:RBry76dQ0.net

>>240
瞑想と坐禅の違いで語られるのは、状態を観察するかどうかって点になると思う

瞑想は落ち着いたり、何か体験をする
それを「良い状態、体験」と観察する
坐禅は「坐禅は坐禅なり」なんて言葉があるように
観察しない、意味付けや解釈をしないってところ