【朗報】ローラさん、真理に気付く「きゃあ！わかっちゃったぁ！もうこれからの時代は、マインドフルネス＋禅だよ！」 [504949865]

373 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/28(日) 14:06:53.66 ID:9rCOmrT+0.net

マインドフルネスはまぁエビデンスあるらしいが…
試したが臨床心理士の手助け無いと多分身に付かんわ
もっと簡単な自律訓練法ですら無理だったぞ俺