【悲報】休憩時間の嫌儲、脳を疲れさせるだけだったと判明 [581480879]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 08:16:42.96 ID:Y68+vgQJM●.net ?2BP(2000)

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
物忘れやうっかりミスは脳疲労のせい？　専門家が教える意外な回避策

こうした脳の老化を回避する方法として奥村氏が強く勧めるのは意外なもので、数分間のぼんやりが効果的だという。

「近年の研究で、ぼんやりしているときに脳の神経回路（デフォルト・モード・ネットワーク、DMN）が活性化することが分かっている。このDMNが稼働すると頭の中が整理され、情報と経験や記憶がつながる。記憶力が鍛えられ、ひらめきを生み出しやすくなり、脳の老化を抑えられる」（奥村氏）
https://xtrend.nikkei.com/atcl/contents/18/00617/00005/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 08:18:44.22 ID:P8TwQM5KM.net

脳を疲れさせれば仕事してても辛くないからやり得くじゃん

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 08:18:47.01 ID:4KPprdsV0.net

休憩してるつもり無いからな
俺たちは嫌儲で世界と戦ってンだ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 08:19:30.23 ID:Nlir1GuAd.net

目が疲れるだけだ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 08:20:08.41 ID:J9M8teQra.net

お茶入れて茶葉からエキスが出てくるのを3分眺めるとめっちゃリラックスできる
ジャスミンティーの工芸茶もいい感じ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 08:20:52.49 ID:T45PqF/H0.net

すきあらばスマホの連中の脳って腐ってるんだろうな

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 08:21:40.96 ID:+fo8RbsAa.net

精神的に疲れる

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 08:22:46.14 ID:OTzQ/T4Ja.net

>>3
世界小さすぎるだろ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 08:23:32.01 ID:KLRDJFENd.net

砂時計の存在意義⏳

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 08:23:40.25 ID:3ecIu5ni0.net

>>3
確かに

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 08:24:22.84 ID:MGnqUwtN0.net

>>6
すきあらば嫌儲みたいなもんだな

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 08:24:36.68 ID:DHT4dJy60.net

休憩時間にやって終わりがけにむかつくレスされるといらっとしたまま後半戦迎えるからよくないよね

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 08:24:46.92 ID:RAUGPplA0.net

やっと書き込めるようになった。
今回の規制は長かったなぁ…

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 08:25:26.85 ID:J96A5BKV0.net

脳使う仕事してないんで

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 08:26:23.04 ID:lWVRK+fn0.net

瞑想かヨガの呼吸をしろ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 08:28:59.79 ID:KSXNNJ0Sa.net

ゲームやるよりはマシなんじゃね

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 08:30:10.01 ID:ybZuZk860.net

仕事のミスが多いのは休日に12時間位嫌儲見ているせいだっのか
嫌儲が憎い

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 08:30:30.21 ID:LxeTTueE0.net

むしろ仕事中が休憩時間

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 08:32:18.66 ID:f7VU6r6p0.net

ジョギングやウォーキングの時間は結構頭脳に大事ってきくけどぼんやりタイムではあるのかな

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 08:36:44.99 ID:+8CqCSRJa.net

怖い

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 08:42:01.50 ID:yP1ttxBE0.net

瞑想しろってことだ

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 09:54:57.76 ID:ZjN6tHV/0.net

休憩中急いでスマホゲーの日課やって余計頭を疲れさせるという

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 10:03:37.28 ID:uBaTsni40.net

寝ろ

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 10:16:52.89 ID:64MlGiTy0.net

>>3
これ

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 10:17:45.90 ID:Qm0JKOvuM.net

>>3
かっけぇ…

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 11:52:52.49 ID:Dk1yJUh/0.net

仕事は脳使わないんだからちょうどいいだろ

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 13:20:22.02 ID:vX8jQf8/0.net

それですら動物性タンパク摂らない断食中だよ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 13:39:27.50 ID:oIro+XNfd.net

>>3
いわばまさにこれ

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/26(日) 14:21:05.25 ID:jM+oFa3z0.net

読んでないただ書き込んでるだけ

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3f3a-prgb)：2022/06/26(日) 19:31:25 ID:vX8jQf8/0.net

痛みって言ってる馬鹿は黙っている制度や行為になる