ベジファーストおじさん「ベジファースト」 [697453962]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/29(水) 18:28:28.26 ID:EKOm8EkG0NIKU.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/anime_giko11.gif
肉を先に食べるといいのは、やせホルモン「インクレチン」が肉の脂質に反応して血糖が抑制されるから

https://news.yahoo.co.jp/articles/13302dc41ce00690630c00def73a3a13ceea0463

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/29(水) 18:29:08.73 ID:Rf5J34xbaNIKU.net

安倍新増

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/29(水) 18:30:47.92 ID:F39QNK7i0NIKU.net

二郎は麺から先に食え

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/29(水) 18:32:58.89 ID:tUfpD+QC0NIKU.net

ぼく「牛乳で膜張って」
ぼく「サラダでクッションつくって」
ぼく「肉ワインと洒落込みますかぁっ！」

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/29(水) 18:33:21.82 ID:IG1A81WD0NIKU.net

https://i.imgur.com/5AkRC2e.jpg

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/29(水) 18:37:15.50 ID:qLeL7+Mk0NIKU.net

上がりは遅いけど下がりも遅いぞ
まあそっちの方が体にいいんだろうけど

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/29(水) 18:50:41.47 ID:NW5b6+xs0NIKU.net

YouTubeで医者が血糖値測って実演してるの見たけど15分くらい前にサラダ食べないとダメ
現実的じゃないからナッツやチーズ食べたらって結論だった

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/29(水) 18:51:20.98 ID:3HvijM+8aNIKU.net

好きなもん好きに食って運動した方がいいぞ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/29(水) 18:57:50.76 ID:lpf/JjWcaNIKU.net

>>6
急激な血糖値の変化が体に悪いんだから上がるのも下がるのもゆっくりのほうがいいに決まってるだろ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/06/29(水) 19:00:02.49 ID:XteQZSA6rNIKU.net

>>9
だからそう書いてるじゃんw
何ピリピリしてんのよ