「マルチビタミン」みたいな「サプリメント」って効果あるんか？みんな何のサプリ飲んでる [633649563]

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sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
あまりに激しい品質の差…サプリメント選択における「外せないポイント」とは？
https://gentosha-go.com/articles/-/45295


健康になりたい

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ビタミンサマー

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エレビットとエクオールはガチ

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エビオス

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養命酒はガチ

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マルチビタミンは食後毎回飲んでる

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アサヒのマルチビタミンアンドミネラルストロング

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小便が真っ黄色になるサプリは効いてる気がする

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しょんべんが黄色くなれば吸収されてる

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ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラルと亜鉛

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トップバリュのビタミンゼリー(´・ω・｀)

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ネイチャーメイドのマルチビタミン毎朝飲んでる
効いてるかは分からん

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(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ

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葉酸のサプリは飲んどけ
海外は食物に混ぜる義務とかあるけど日本は無いから慢性的に足りない
妊婦関係なくおっさんでも足りないぞ
飲んどけ

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効くのは亜鉛だけ
他はなんの効果もない

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亜鉛は効いたと思ってる
味覚障害が割とサクッと治った

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しょうべんが黄色くなるやつは過剰摂取

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ファンケルえんきんっていうの買って飲んでみたけどなんの効果もなかったな
プラセボ効果すらなかった

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エビオス錠、スピルリナ、強ミヤリサン、ごぼう茶、ドクダミ茶、ローズヒップオイル

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テストジャック200で疲れてなくても毒ダメージくらってる感じが和らいだ

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とりあえず、ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラル飲んどけ。んでそこから俺はTENGAの活力支援サプリでテストフェン摂取してテストステロン上げてる。朝すっきり起きれるし体に活力がみなぎってくる。テストステロンすごい。

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オリヒロのマルチビタミンがアマゾン定期便で来るなり
美味しくてよし

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マジでない
もしあったらあんなカジュアルに売れない
ないからこそ手軽に買える

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あんま信じてないけど
まったく効果ないってのも変だよな飲んでるのに効果ないとかありえるのかね

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アリナミンVのジェネリック飲んでるけど、飲んだときと飲んでないときの体調の差がわからない

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野菜一切食わない偏食してる人のみ効果ある

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飲む必要なし

宇宙空間とかヒマラヤ級の登山とか潜水艦とか
そういうまともな食事が難しいシーンで飲むもんやぞ

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効果はあるよ。月6千円で生活してたとき歩くだけでも息切れしてたのが治った

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ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルにカリウム入れてほしい

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貧乏メシ続けてるとアリナミン系はマジで効く
脚気になりかけてるんだろうな

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ションベンが黄色くなって臭くなるやつ

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本当に効果あるならもうそれは医薬品だよ

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効きすぎ。腎結石できたわ

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昔はNature's Way Alive!のマルチビタミンミネラル買ってた
オプティメンも円安でクソ高いな

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ネイチャーメイド マルチビタミンミネラル

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アサヒのマルチビタミンミネラル乳酸菌を食後に飲んでる

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d757-ldZd)：[ここ壊れてます] .net

>>29
カリウムなんて食事で余るほど取れるのに？

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ff9f-okD4)：[ここ壊れてます] .net

飲むと髪が伸びるのが若干早くなるんで効いてるんだと思う

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1f05-Mvi4)：[ここ壊れてます] .net

亜鉛飲んでるけど
ちんちんの調子いいよ

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f7c8-vmZI)：[ここ壊れてます] .net

精子がドバドバ出ると多幸感を得られる

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9745-cETI)：[ここ壊れてます] .net

>>28
それ悪性貧血だよ
俺も同じ体験して病院行って薬貰ったわ

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ツーパーデー

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ダイソーで売ってるサプリって効果あるのかな

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素焼きアーモンド

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オルニチンめっちゃ効く
二日酔いすることが無くなったわ
肝臓の数値は計ってないから知らんが

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ツーパーディを１日１個飲む貧乏性

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ビタミンD3だけグミで食ってる

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>>37
逆に何食べてるの？ｗ

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff9f-QuUO)：[ここ壊れてます] .net

やめると口内炎出来るから効いてるのは分かる

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ないよ
「効果がない」っていう方にエビデンスがある

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亜鉛3日目だけどシャワーの時に抜け毛が明らかに減った
肉や魚介類含む食事はしっかりしてたはずなのにおかしいだろこれ

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ディアナチュラ飲んでるけどめっちゃ効果あるぞ
一時期体調悪くて癌なんじゃないかと思ったけどいつの間にか治ったしシミになりそうなニキビ跡もすっかり消えた

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 574d-ldZd)：[ここ壊れてます] .net

cbd

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-Q6KF)：[ここ壊れてます] .net

ミネラルものは信じてる
オメガ何とかとかはプラセボじゃね

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-XphO)：[ここ壊れてます] .net

>>51
腸内環境が悪いと栄養素を悪玉菌に横取りされる

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ナウフーズのやつ買ってる
効果があるのかは知らん

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 97df-dBhJ)：[ここ壊れてます] .net

ああいうのはプラセボ以外の効果ないでしょ

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ff8f-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

マカと亜鉛

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1f16-okD4)：[ここ壊れてます] .net

>>57
ちゃんとした食生活してるならな

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-XphO)：[ここ壊れてます] .net

>>57
海外製の高品質高濃度サプリを飲んでから言ったら？

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d756-Svu5)：[ここ壊れてます] .net

アリナミンは朝起きるのが楽になるのは感じる

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臭くなくて色変わらないマルチビタミンってあんの

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もちろん適度な運動はしてるんだよな？

64 ：◆MtMMMMMMMM (ﾜｯﾁｮｲW 57af-dSoi)：[ここ壊れてます] .net

ビタミンは、欠乏すると様々な症状が出る、軽度なら失明、出血、脳の変性、アトピー、脱毛、成長遅滞、精神障害程度で済むが最悪死亡する。
戦時中は脚気による心不全、大航海時代はビタミンC欠乏の壊血病で多くの人が亡くなった。

https://youtube.com/watch?v=bsnqEOQXy2E

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1f16-okD4)：[ここ壊れてます] .net

マルチビタミンとカルシウムを飲んでる
特にカルシウムは日本の食生活で必要量摂るのは無理だろ

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ bfa3-ldZd)：[ここ壊れてます] .net

>>60
iHerbとかで買うん？

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 17db-okD4)：[ここ壊れてます] .net

あと内臓脂肪多いやつはEPAも効くよ
医薬品のエパデールの方が効くけど

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-XphO)：[ここ壊れてます] .net

>>66
ん？僕は海外製のサプリは怖いから使わないんですよ

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b78f-W93Z)：[ここ壊れてます] .net

ペアA錠

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1f4e-o2Rh)：[ここ壊れてます] .net

>>66
iHerbええよ

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ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒
効果不明

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アナバイト

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9fa0-Y/Sa)：[ここ壊れてます] .net

サプリメントとはちょっとずれるけど
野菜これ一本とか一日分の野菜とかのパックジュースってほんとに一日分の野菜取れてるのか？

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-XphO)：[ここ壊れてます] .net

セントジョーンズワートはガチで効く
あとCBDオイル

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全く効果感じられないから止めた

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5799-l8w/)：[ここ壊れてます] .net

養命酒

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飲まんよりはいいだろ的な気休め

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亜鉛と鉄とビタミンC飲みたいんだけど続かない
マカはなんか身体が熱くなる感覚があった

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>>73
採れるけど食物繊維のイヌリンとか難消化性デキストリンも併用しないと野菜と同程度の効果は期待できない

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>>14
＞海外は食物に混ぜる義務

まじかー

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>>48
生野菜と果物くってりゃ不足なんかしないだろっていってんだよ

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ヘム鉄とビタミンBとビオフェルミン毎晩飲んでる

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ビタミンB郡飲んでも口内炎に効きにくくなった気がするオシッコはずットマッキッキだけど

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>>75
普通の食生活してりゃ必要ないからな
ケンモジさんみたいに好きなメニュー8種類くらいで毎日回してるようだとめちゃくちゃ栄養偏るから効果ある

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two per day値上がりしたなあ(´･ω･｀)

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ビタミンcはささくれが無くなるから間違いなく吸収はされてる
最近はハトムギも飲みはじめたがお肌がいい感じかも

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>>81
そういう人向けの商品じゃないんで回れ右して去れカス

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>>87
キチガイワロタｗ

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ビオフェルミンは小腸上部に納豆は小腸下部に作用するけど大腸に効かすはやっぱり酪酸菌だね

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サプリを魔法の薬と勘違いしてる奴ちょいちょいいるの何なんだろうな
足りてない物があれば飲むのであって特に必要性感じてないくせに飲んで効果ないってアホでしょ

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ビタミンEで勃起力が上がった。
ただ摂りすぎると死亡率が6%上がるらしい。

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まぁ、肌荒れは収まるから、効果は実感してるけどな

意味ない厨ってなんか深刻な病気で効くレベルじゃないか
相当いい生活をしていて必要ないか、
ただのバカか
どれかだろうなー

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毎日目が霞むんだけどお勧めない？

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>>88
忙しかったりその他の事情がある人が栄養を満足にとれない場合に飲むもんなわけ
無職には分かんないか

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>>92
まぁものにもよるだろ
ほとんどの人に足りてるものも売ってたりするし

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>>79
繊維物か！ありがとう心がける

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>>93
ベリー系サプリのアントシアニン

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ツーパーデイ飲んでるけど効果わからん

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シリマリン

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赤コーラでカフェイン錠剤流し込むと元気になる気がする　糖とカフェイン良いよね