「マルチビタミン」みたいな「サプリメント」って効果あるんか？みんな何のサプリ飲んでる [633649563]

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sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
あまりに激しい品質の差…サプリメント選択における「外せないポイント」とは？
https://gentosha-go.com/articles/-/45295


健康になりたい

172 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff9f-hko8)：[ここ壊れてます] .net

サプリで内臓系の健康被害が出てる例があるって事だから怖くて飲めんな

173 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d757-ldZd)：[ここ壊れてます] .net

>>168
どうせ早死するんだから無駄なあがき辞めなよ

174 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ bfd5-llFC)：[ここ壊れてます] .net

サプリで効いたのが実感できたのはフォースリーン
飲んでしばらくしたら腸がギュルギュルしだしてタールみたいなウンコが出てきた
体にいいのかは知らん

175 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 978f-+HgJ)：[ここ壊れてます] .net

亜鉛とイソフラボンを毎日飲んでたら髪の毛フサフサになったぞ

176 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5784-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

なんかあれだろカテキンとかオルニチンとかそういうやつじゃねぇの

どうせマルチ飲んでる奴はそういうのも飲んでるからな

ちゃんと統計とって見ろよ
その辺をさ

177 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff9f-hko8)：[ここ壊れてます] .net

>>159
これマジ？

178 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-2EAm)：[ここ壊れてます] .net

マルチビタミン週数粒飲んでる

179 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1f3a-okD4)：[ここ壊れてます] .net

>>169
高城剛も嫌いじゃないけどサプリ板信者ではあるのかも
慢性栄養失調状態だからMVM飲まないと極端に免疫力が落ちる
酒で胃が壊れるから百草丸
あとはコーヒーと緑茶

180 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ffa0-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

人間ってほんと色々食べないと健康が維持できないとかクソだよな

181 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-XphO)：[ここ壊れてます] .net

すべての食品をオーガニックと天然物で揃えると月の食費15万以上になるぞ

182 ：◆MtMMMMMMMM (ﾜｯﾁｮｲW 57af-dSoi)：[ここ壊れてます] .net

>>172
脂溶性のビタミンA、D、E、Kは多量に摂取すれば、肝肥大等の過剰症になるかもしれないが、水溶性ビタミンは過剰に摂取しても尿に排出されるだけ(^_^)

183 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd4f-6LX+)：[ここ壊れてます] .net

亜鉛

184 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d74c-aPiX)：[ここ壊れてます] .net

最近は葉野菜とスーパーフードのパウダーを取るようにしてる。

185 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Nghr)：[ここ壊れてます] .net

めんどくさいけど野菜食ったほうがはるかに体調に良いよね
近くに定食屋があると最高

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>>179
コーヒーと緑茶辞めてごぼう茶とバナナにしたら？食物繊維とフラクトオリゴ糖が取れるから

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>>185
そうなんだよ
食物繊維って超大事なんだよ
家飲みの肴はキャベツか青魚にしてる

188 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-pV0n)：[ここ壊れてます] .net

マルチビタミン飲み始めたら内蔵腐れたような口臭マトモになったから効果あると思うわ

189 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-vItA)：[ここ壊れてます] .net

効果ないよ

190 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5784-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

そう？
逆に農薬だらけの野菜食ったほうが次の日口内炎できるんだが

カップラーにマルチビタミンだとできない

ワイだけ特殊体質？

191 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｸﾞﾛ MMdf-h6s5)：[ここ壊れてます] .net

髪と爪がヘナヘナになってきたから髪と爪用のサプリ飲んでたら治ったから聞くのでは主に亜鉛

192 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1f3a-okD4)：[ここ壊れてます] .net

>>186
肝臓が気になるからコーヒーはやめられない
緑茶はごぼう茶に替えてもいいかも感謝

193 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-XphO)：[ここ壊れてます] .net

農薬まみれの野菜よりカップラーメンのほうが遥かに毒性が強いから

194 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5784-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

いや、毒性は農薬のほうが強いと思うが
カプラは一応食い物基準みたしてるけど
農薬はただの毒

195 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-XJxv)：[ここ壊れてます] .net

肌荒れしやすいからチョコラは愛用してる

196 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-XphO)：[ここ壊れてます] .net

>>194
一度You Tubeで吉野敏明の動画見たほうがいいよ
インスタント食品は農薬なんて比べ物にならないほどの毒を有してるらしいから

197 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 179c-elyn)：[ここ壊れてます] .net

1日3粒のやつ夜に飲むくらい

198 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 57af-/sL5)：[ここ壊れてます] .net

プロテイン

199 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JPW 0H7f-HGBC)：[ここ壊れてます] .net

ビタミンc飲むと肌荒れが治るわ

200 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 57af-5MWm)：[ここ壊れてます] .net

マルチビタミン＆ミネラルとプロテイン飲んでる

201 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-XphO)：[ここ壊れてます] .net

農薬はグリホサート以外はあんまり気にしなくていいよ
グリホサートは猛毒

202 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-6Ns5)：[ここ壊れてます] .net

>>146
食事をとった上でサプリ飲むのが基本って話だろ？
ばかか？

203 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JPW 0H7f-HGBC)：[ここ壊れてます] .net

>>74
どんな風にきくの？
気分が明るくなるとか？

204 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ff9f-AZvI)：[ここ壊れてます] .net

元々食事で足りない分を補うって発想なのに
サプリをメインにしようとしてて草

205 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-yED9)：[ここ壊れてます] .net

アリナミンEx@
が高いけど効くらしい

206 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-qMJZ)：[ここ壊れてます] .net

調べたらオメガ3は科学的にエビデンスあるみたいで飲んでる
動脈硬化防止、認知機能向上あたりらしい

207 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5784-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

>>196
それ系の動画はみないなー
どうせ健康食品のCMでしょ

208 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff64-H5Op)：[ここ壊れてます] .net

キューピーコーワゴールドα飲んでるけど、腹が緩くなった…

209 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-d54b)：[ここ壊れてます] .net

キューピーコーワゴールドα
本当はユンケル飲みたいけど毎日は高い
コロナ患ってから体力低下と呼吸器の機能低下で体力回復の為に飲んでる

210 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1776-bHXy)：[ここ壊れてます] .net

30後半になって朝立ちが無くなったが飲み始めて1ヶ月ぐらいで立つようになった

211 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5784-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

ああ
渡る世間は毒ばかり

まともな食事にすらありつけない現代人なのであった

212 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-n1sI)：[ここ壊れてます] .net

ずっとチョコラ飲んでる

213 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 17d1-w7mE)：[ここ壊れてます] .net

ピラセタムとコリン飲んでたが
効果なかったよ

214 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-kN6f)：[ここ壊れてます] .net

いちおう買ってるけど高いよな

215 ：ん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-JOk4)：[ここ壊れてます] .net

ふだんのバイ飲むとオシッコきいろになる

216 ：◆MtMMMMMMMM (ﾜｯﾁｮｲW 57af-dSoi)：[ここ壊れてます] .net

>>202
どう見てもそう書いていないだろ、アホか?(^_^)

217 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-XphO)：[ここ壊れてます] .net

>>207
健康食品のCMじゃなくて逆
すべての食品業界にケンカ売ってる

218 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 174e-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

プロテイン

219 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-XphO)：[ここ壊れてます] .net

>>203
天然の抗うつ薬だね

220 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d78a-5NU2)：[ここ壊れてます] .net

>>175
男がイソフラボン摂取続けると不味いんじゃなかった？

221 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-15VO)：[ここ壊れてます] .net

>>164
iHerbでも即品切れだしなでもサプリンクスで買えるよ

222 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5784-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

>>217
だから有機野菜たべまSHOWだからなー

もうちょっと学術的な動画じゃないと価値ないね

223 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9ff2-7sxS)：[ここ壊れてます] .net

チンポがギンギンになりたいんやが

224 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d78a-5NU2)：[ここ壊れてます] .net

>>104
これアリナミンEXプラスと成分が同じなんだよな

225 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff0d-C8y5)：[ここ壊れてます] .net

>>220
男じゃなくて女だろ

そもそも男は吸収できないやつも居るし

226 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-4GHD)：[ここ壊れてます] .net

野菜あんま食わなかった日に気休めで飲んでる🤭

227 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-d54b)：[ここ壊れてます] .net

>>224
安いのか？
アリナミンは高すぎる

228 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JPW 0H7f-HGBC)：[ここ壊れてます] .net

>>219
ありがとう

229 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 57af-ldZd)：[ここ壊れてます] .net

アスタキサンチン＆トコトリエノール
https://astaxanthin-lab.com/

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>>222
https://youtu.be/ZPbgnYodPho

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アルテミシア

232 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d7d2-oCek)：[ここ壊れてます] .net

チョコラBBプラス
もう20年以上飲んでるわ。

233 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff0d-U6in)：[ここ壊れてます] .net

sentry multivitamin & multimineral

234 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff10-dOPN)：[ここ壊れてます] .net

Life Extension Mix
高いけど高いだけのことはあると思うわ

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ネイチャーメイドの食物繊維を飲み始めたら便通がかなり良くなった

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>>227
アリナミンEXプラスの同成分薬はたくさん出てるよ、amazonのが最安値の場合が多いけど近場のドラッグストアでも本家の隣に並んでたりするぞ、箱の裏側の成分見てみ

237 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-6Ns5)：[ここ壊れてます] .net

>>216
馬鹿がバカの一つ覚えのように馬鹿にしようとしてバカを晒す

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>>182
オススメのサプリ教えろ下さい

239 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d78a-5NU2)：[ここ壊れてます] .net

ルテインとかアントシアニンが目に良いなんてエビデンスあるのかよ？

240 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1Hl7)：[ここ壊れてます] .net

>>85
円安が悪い

241 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-79pF)：[ここ壊れてます] .net

サプリはいらんよ
プロテイン飲め

242 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-I6qh)：[ここ壊れてます] .net

思いもの持って膝痛めて2ヶ月目でグルコサミンだか飲んでたら数日で痛み引いた
たぶん治癒と重なっただけだと思う

243 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1Hl7)：[ここ壊れてます] .net

>>234
ここのメラトニン1mg愛用しとる

244 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9f44-i/Yq)：[ここ壊れてます] .net

サプリメントを分解するのに肝臓に負担がかかると聞いて飲まないようにした

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アルコール
ニコチン
カフェイン

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鉄
赤血球値が低いって言われたから

247 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰT Sa5b-MhoU)：[ここ壊れてます] .net

確実に効果ある
野菜一切食わないけどサプリ飲んでるから健康だよ

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効果ないよ
これだけサプリメント世界的に飲まれてんのに健康になった国ある？

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EPA
ビタミンD
美容系ビタミン
亜鉛

飲みすぎかな

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メラトニン飲んだら、すとーんと眠れて草

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チョコラBBは2ヶ月飲み続けると肌の感触が良くなる
唇や指も冬でもプルルン

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コラーゲン

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まったくない
アホが騙されてるだけ

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>>153
たしかに！俺は白髪が減るって聞いて飲んでたけど二枚爪がなくなったな

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アナバイト

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1日に15種類ぐらい飲んでるけど飲み過ぎかな

257 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdbf-jxZW)：[ここ壊れてます] .net

あるわけねーだろ

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マリアアザミ
すげー効いた
さすがドイツだと医薬品

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安いからマイプロテインのアルファメンを飲んでいる

260 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 178f-ldZd)：[ここ壊れてます] .net

・マグネシウム
・ビタミンD
・亜鉛

このあたりは意識して食生活変えないと取れないからサプリ飲んだほうがいいよ
特にビタミンD以外のビタミンなんて家系ラーメンとかですら取れるレベルだからマジでサプリで取る必要ない

261 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d78f-xDWn)：[ここ壊れてます] .net

>>256
飲み過ぎというか多分無駄な物がある
でもそれだけの種類飲んでるとどれが効いててどれが効いてないのかわからなくなってるはずw

262 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f7e5-9eyF)：[ここ壊れてます] .net

>>132
北海道米とか沖縄米でもだめ？

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>>256
普通の食事はしないの？

264 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9f44-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

意味は無いよ
妊婦の葉酸と医師から処方されている人以外は不要だってイギリス政府は言ってるほど
普通に食事してたらビタミンなんてまず不足しないからね

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ポポン等の医薬品以外価値なしやで

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顔面テカテカで脂ぎってるケンモジサンはパントテン酸飲もうね！

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不眠で酒量が増えすぎたんでメラトニン10mg注文してみた

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内脂サポート
ビタミンC
満天野菜
EPA・DHAサプリ
コレステ習慣

全部ファンケル。DHCのようなクソ会社は絶対使わないw

一応血液検査結果は改善しているから効果はあると。

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>>264
普通の食事がまずできないんや
一日、朝そこそこしっかり食ってって言っても、野菜の味噌汁、卵、白米、板海苔のルーティーン。昼は豆腐だけ、夜も食うか食わないかわからんで終わる‥
あ、ヨーグルト食ってるわ‥ とにかく食べるのが苦痛

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TPD飲み始めて風邪ひかなくなった

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>>262
玄米はヒ素がやや多いから注意が必要
しかも体に有害な無機ヒ素
ヒ素を溜め込むのは米の性質だからどうしようもないことだけどね