「マルチビタミン」みたいな「サプリメント」って効果あるんか？みんな何のサプリ飲んでる [633649563]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9745-/6An)：[ここ壊れてます] .net

sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
あまりに激しい品質の差…サプリメント選択における「外せないポイント」とは？
https://gentosha-go.com/articles/-/45295


健康になりたい

352 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b778-v9KA)：[ここ壊れてます] .net

アスコルビン酸で売ってるようなビタミンCはちゃんと入ってるだろうけど
市販のコエンザイムQ10のサプリはほとんど入ってなかったって
消費者庁だったかが警告してたな

353 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9f2a-dmMB)：[ここ壊れてます] .net

>>104
これ飲むと数十分後に胃からくっせぇ薬っぽい臭いが逆流してくるからやめた

354 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-keP6)：[ここ壊れてます] .net

>>307
自分もアル中気味で加齢も相まってか一昨年から去年にかけて γ-gtp の価が倍以上になった
ここでシリマリンがいいと言われて nowフーズの Silymarin With Turmeric （ターメリックはウコン）っての飲み始めたら今年は正常値に戻った

来年はどうなるかわからないけど飲み続けてみる

但し一部の女性には有害作用があるらしいので注意してね


「マリアアザミ（ミルクシスル） - 24. その他のトピック - MSDマニュアル プロフェッショナル版」

からの引用

「ホルモン感受性疾患（例，乳癌，子宮体癌，卵巣がん，子宮内膜症，子宮筋腫）がある女性は，マリアアザミ（ミルクシスル）の地上部分を避けるべきである。」

355 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7fa2-RtwJ)：[ここ壊れてます] .net

プロテインとツーパーデイ飲んどけばok

356 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff5f-Xik/)：[ここ壊れてます] .net

最近アシュワガンダってののんでるけど効果がよくわからん

357 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-4xhj)：[ここ壊れてます] .net

小林EPA

358 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-4xhj)：[ここ壊れてます] .net

小林式EPA

359 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9fa0-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

ここまでノコギリヤシがゼロってマジかよ

360 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5784-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

>>335
ハーバードって、工業製品にソニータイマー仕掛けろとかほざいてた大学だろ

最近は信用できねぇなあそこ
クラフトマンシップに欠けるよ
完全にビジネスマン　ゼニゲバ

361 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 57af-GrPB)：[ここ壊れてます] .net

>>354
零細勤めで健康診断もなあなあだからなんとも言えんが、γ-GTP1000前後やねー(倍ってのが気になる…俺なら2000？)
BMIは19やね

362 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ffa2-+HgJ)：[ここ壊れてます] .net

リービッヒの最小律で言えば一番少ない栄養素を基準に吸収率が決まるから意味ない

363 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 97ce-LkS7)：[ここ壊れてます] .net

>>282
その論文にも載ってるがカルシウムとマグネシウムは両輪だから常にセットで考えること
そしてビタミンD、Kで吸収を促す必要がある
Kは腸で作られるからカルシウムサプリで弊害が出るのはマグネシウムとDが不足した人

364 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b778-v9KA)：[ここ壊れてます] .net

アガリクスとかぜんぜん言わなくなったな
佐渡なんて人工松茸栽培だと騙されて補助金だしてたわ

365 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff0d-9N+m)：[ここ壊れてます] .net

サプリじゃないけどバイアグラのパチモンを買ったら普通に効いたわ
亜鉛とかちまちま取るよりこっちのがコスパよくねーか

366 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-zWgG)：[ここ壊れてます] .net

>>345
亜鉛マカ飲んでも朝立ちなんかしないんやが…
抜くときはしばらくしごいてると立つ

367 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7fa2-okD4)：[ここ壊れてます] .net

>>310
サプリがどうのというわけではないが
俺は腸内環境を改善したら10年悩まされていた花粉症が治ったよ
慢性の便秘を改善する目的で無糖ヨーグルト食べてたらいつの間にか花粉症も改善していた

効かない人にはさっぱり効かないみたいだからそういう人は原因が異なるのかもしれないけどな

368 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-keP6)：[ここ壊れてます] .net

>>361
1000てあーた
酒やめた上でシリマリン飲んだほうがええんちゃう
というか医者直行でしょ

自分も若い頃大酒飲みで体調壊して酒10年くらいやめてた
断酒しはじめの2年くらいマリアアザミっての飲んで調子戻ったので飲まなくなったけどそれがシリマリンと同じものだったって最近知った

んで油断してまた飲み始めて
130くらいになった
今はシリマリン飲み続けて60くらい
もちろん酒も飲み続けてるw

369 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 57af-GrPB)：[ここ壊れてます] .net

>>368
病院と無縁な生活だから薬の名前とか言われても分かんねえし

ロキソニンすげえんな！とドラッグストア行っても売ってねえし
お前らどんだけ病院に世話になってんのかと

370 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-zWgG)：[ここ壊れてます] .net

いやあんたは病院に世話になった方がいいぞ
健康体を自慢するならまだいいがやべえ数値出てるのに病院行かない自慢してる場合じゃない

371 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 174e-2eOn)：[ここ壊れてます] .net

>>369
ロキソニンなんかネットでいくらでも買えるやろ…

372 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f7fa-BZqU)：[ここ壊れてます] .net

マルチミネラル

373 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d7dd-BsyE)：[ここ壊れてます] .net

イチョウ葉

374 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff52-uj0v)：[ここ壊れてます] .net

>>203
継続して飲むといいよ

375 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d7d2-U3If)：[ここ壊れてます] .net

黄色のおしっこをみて満足するためのもの🥺

376 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-NiLM)：[ここ壊れてます] .net

体調良くはならねえけど風邪ひかなくなったのはマジ
プラスじゃなくてマイナスを軽減してくれてる感じはする

377 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-wcE4)：[ここ壊れてます] .net

EPADHAはサプリじゃ駄目らしいな
かえって数値悪くなる　魚食べんとアカンらしい

378 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9f15-5hGI)：[ここ壊れてます] .net

風邪引かなくなったから効いてると思う
さらにプロテインも追加しようと思って注文した

379 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 57af-GrPB)：[ここ壊れてます] .net

>>371
市販薬を一々ネットで買わねえよ…

380 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-aPiX)：[ここ壊れてます] .net

サプリ飲んでると入院する羽目になったときに色々とめんどくさい

381 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 77a2-yH4g)：[ここ壊れてます] .net

サプリ飲んで効果感じるやつはプラシーボかかりやすいタチ
羨ましい

382 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-5wSx)：[ここ壊れてます] .net

タウリン勧めてくれたやつマジでありがとうな

383 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 77a2-yH4g)：[ここ壊れてます] .net

ワクチン打ってるフリして食塩水だった病院のホームページ見たらメガビタミン療法推してて色々察した

384 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5784-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

>>376
それ

わかるわー

385 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 77a2-p0RW)：[ここ壊れてます] .net

サプリは3%しか体に吸収されないって医者が言ってた

386 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-naEF)：[ここ壊れてます] .net

ネイチャーメイドのマルチビタミンとエビオスは長く飲んでる
効く効かないはわからんが止めるとダメな気がしてずっと飲んでる

387 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 97ce-LkS7)：[ここ壊れてます] .net

>>282
あとカルシウムサプリの存在理由は
小魚や野菜で一日のカルシウム摂取量を達成するのは大変だし乳糖不耐性で牛乳飲めない人もいるから
https://i.imgur.com/O8vVRbd.jpg

人間はカルシウム不足だと骨からカルシウムが溶け出して血中カルシウム濃度を上げようとする
そのカルシウムは悪質だから血管など様々な細胞を石灰化させる
だから矛盾してるが血中カルシウム濃度を下げるためにカルシウム摂取は絶対に重要なんだよ

もちろん骨粗鬆症も防げるしな
日本人に腰が曲がった老人が多いのも乳製品苦手だからだよ

388 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5784-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

まぁ、サプリメントって要するに補助だからな
栄養補助食品って事だし

そういうのよくあるよね
プロテインとかまぁ、その類

389 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bfcd-z/Va)：[ここ壊れてます] .net

亜鉛

390 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-EKt7)：[ここ壊れてます] .net

黒酢にんにくだの鮫肝油だの青汁タブレットだのごまセサミンだのは効果あるんだろうか

391 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-zWgG)：[ここ壊れてます] .net

最近牛乳飲まなくなって豆乳ばかり飲んでるけどええよな？
カルシウム入ってたっけ

392 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b778-v9KA)：[ここ壊れてます] .net

鮫肝油って４０年前のリバイバルブームだろ　アレ
当時は栄養事情が悪かったから効果があったかもしれないが…
青汁って昔はケールで　足りなくなったら代用としてキャベツ使ってキャベツもケールも変わらない
なんて言い出したからなー
最近は青葉だっけ　青いなんかの葉っぱなら何でもいいのか？　体には悪くはないだろうけど

393 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bf56-h6s5)：[ここ壊れてます] .net

効果がわかったのは
アップルファイバー
亜鉛・マカ
メラトニン
タウリン
イチョウ葉エキス・トゥルーフォーカス
ビオチン＋ミヤリサン＋ビタミンC

394 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-bIeM)：[ここ壊れてます] .net

>>360
1つのことですべてを信じない拡大解釈は認知の歪みだよ
ハーバード以外もいくつも論文出してるんだから少しは自分で調べなさい

395 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-zWgG)：[ここ壊れてます] .net

>>393
亜鉛マカで勃起するようになったか？

396 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b7c5-UDw2)：[ここ壊れてます] .net

>>150
サプリはあくまで補助だから
元々極端に不足してなけりゃ目に見える効果はないよ
食生活が偏ってる人は摂ったほうが良い

397 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bf56-h6s5)：[ここ壊れてます] .net

>>395
性欲が増した結果チンポも強化される感じよ

398 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-r2uh)：[ここ壊れてます] .net

貧乏飯の味方だからな
炭水化物とたんぱく質だけ食事でとってあとは全部サプリ
下手な飯食ってるやつよりよっぽど健康だし何より金がかからない

399 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-zWgG)：[ここ壊れてます] .net

>>397
そうかぁ…
俺も飲んでるが性欲はでるがボッキはあんま変わらん
高いやつに変えてみようかな

400 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b778-v9KA)：[ここ壊れてます] .net

亜鉛もアルギニンも医療用医薬品だからなんらかの効果はあるだろうから
マカも効きそう　どのくらい入ってるのかわからないけど

401 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-olZH)：[ここ壊れてます] .net

エビオスビタミンDマグネシウム亜鉛テアニン
あとは毎日トマトと納豆と鯖缶食ってる
納豆は毎日食べるの良くないというのも見るけどどうなんやろね

402 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1f8c-fR9M)：[ここ壊れてます] .net

亜鉛とプラセンタだな

403 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-osCQ)：[ここ壊れてます] .net

そうやって摂取すると飲まなくなったときに欠乏するんよ

404 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b7a6-q492)：[ここ壊れてます] .net

こんな時間に起きてるから睡眠改善できるのがほしいわ
あとは肌荒れ、肌荒れというより最近ほくろが増えすぎてビビるんだがこれは関係ないよな

405 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bfa2-Vmst)：[ここ壊れてます] .net

よく眠れるやつなんかない？

406 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Mztr)：[ここ壊れてます] .net

飯削ってサプリで栄養補ってたら減量はできたけど人間ドックの時eGFRとかいう腎臓の数値が悪くなって注意受けたわ

407 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9f0d-qqw3)：[ここ壊れてます] .net

マルチミネラルってカルシウム、亜鉛、鉄とか含まれてるけど、
カルシウムって亜鉛と鉄の吸収を阻害するらしいじゃん
矛盾してないか

408 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Imtu)：[ここ壊れてます] .net

食生活を変えるしかない

409 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1f3a-okD4)：[ここ壊れてます] .net

>>407
最近の小粋なMVMはビタミンミネラルとカルシウムマグネシウムは別枠になってる
どうせ同じタイミングで飲むんだから一緒なのにな
結局、建前と売り上げのデマゴーグしか思えない
なんでも一錠で済まされちゃ商売あがったりだから

410 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-6LX+)：[ここ壊れてます] .net

>>104
http://imgur.com/zDLe7Ml.png

411 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 04:32:41.33 ID:eO/MY13m0.net

iherbで買っとくのが一番マシ、国産買う奴は情弱、
自分の場合DHA/EPA、ビタミンB群、C、D、シリマリン、
アルギニン、シトルリン、亜鉛、COQ10、ルチン、
ノコギリヤシ

後は頓服的に大食い前にギムネマ、睡眠前メラトニン、
疲労時にクエン酸、百草丸と同じ成分あるベルベリンは
消化不良に使う

ビタミンは水溶性脂溶性見極めて用法用量決めないと
無駄に排泄してたり過剰症になるからの

412 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 04:39:01.69 ID:eO/MY13m0.net

>>404
夜間頻尿が原因ならノコギリヤシ、ピジウム、
寝付きの問題ならリンゴ酢（就寝前に大匙一杯を
コップ半分の水に溶かして飲む）、
グリシン（アマゾンで買える1kgパウダーとかで
付属スプーン2杯水に溶かして飲む）、
メラトニン（1～2.5mgまで、二瓶以上は税関に
止められる点注意）の順で試すべき

413 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 04:45:19.39 ID:eO/MY13m0.net

>>399
マカはそこまでだと思うぞ、
成分的にはそこまで大したもんじゃない

コスパで言うならアマゾンでアルギニン、シトルリンの
1kgパウダー買って1日2回朝晩にでも水に溶かして
飲む方がいい、基礎的な精液増産体制が整ってないと
無理やりカンフル剤射ったところで体が付いてこない

その上で立ちが悪いならカマグラやシアリス、
性欲亢進で養命酒、ハマビシのが効くはず

414 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 04:50:48.78 ID:/ul3JF+ua.net

てか時間が取れないのが理由でサプリ飲んでるならバランス栄養食を常備したほうがいいぞ
カロリーメイトとか賞味期限長いし1本1分で食える

415 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 05:48:05.51 ID:hk3kyCqJ0.net

マルチビタミンてさ何の効果も無いよな
ソースは俺

416 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 05:50:35.08 ID:yhun1baF0.net

イヌリン

417 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 05:53:31.47 ID:puTPJUVO0.net

クレアチンほしいんだけど薬局とかにないのね
ネットで買うと受け取るのめんどくさいな

418 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 05:53:35.45 ID:INMVwE1a0.net

効果を目に見えて実感することはないが一応摂ってる
そのレベル
まあでも貧血で立ちくらみとかは減ったかな亜鉛鉄分サプリのおかげかは知らんが
ビタミン系は実感ないが風邪は引かなくなったもしれん

419 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 05:58:03.12 ID:4qDc+i9W0.net

善玉菌のチカラ飲んでる
うんこ出るようになったよ

420 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 06:06:01.10 ID:cKVQM6p/a.net

亜鉛飲み始めて2週間ぐらいだけどあまり実感ない
これはつまり普段からちんこたってるからか？

421 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 06:14:49.77 ID:N00hQIpFd.net

肩こりのアリナミンexをみたら
ビタミン剤

422 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 06:37:51.24 ID:OLqiK99W0.net

何も飲んでない。気休めにしかならんのじゃないそんなもんに金かけても

423 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 06:49:34.74 ID:yk3WuRS70.net

筋トレ民なので色々飲んでいる
どれのおかげがわからんけど今のところかなり調子が良いのでこのまま全部続けてみる

424 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 06:49:48.10 ID:Zl24oPrr0.net

お肌の調子が悪くてあれこれ手を出した
なんか治ってきたので、少しずつ止めようと思ってる
基本的にはマルチビタミンだけでいい気がする

425 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 06:59:45.68 ID:eVwSCCr80.net

成分見て補間する食材買ったら高く付くんだわ結局

426 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 07:12:19.06 ID:Iz4vNcN90.net

肉体労働してたときに少しでも疲労を軽減したいと思ってBCAA飲んでたけど何の効果も実感出来なかったんだが
アリナミンEXプラスのジェネリックの方が遥かに効いたわ

427 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 07:24:57.85 ID:KQJePD420.net

野菜全く食べずに何十年も生きてこれてるのは、マルチビタミンサプリのおかげ

428 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 07:26:40.71 ID:R0X9IgXA0.net

>>427
わかる
でも繊維は大事

429 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 07:32:16.18 ID:BE6OmSRQ0.net

エビオスのむとうんこもりもりでえるよ

430 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 07:40:57.09 ID:wZ+LRnp60.net

亜鉛、カルシウム・マグネシウム

431 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 07:44:11.50 ID:9gJz3JTa0.net

亜鉛は効いてる感覚はある

432 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 07:56:21.10 ID:NozMCvTg0.net

>>426
効いた成分は何だろうな

433 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:05:59.81 ID:BQ9B6k1G0.net

ビタミンとソイプロテインは毎日飲んでるわ
効果はよくわからんけどここ数年ずっと健康やからまあええか

434 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:07:59.77 ID:3Xho7MBX0.net

亜鉛は体感できるね

435 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:08:12.59 ID:TxX0+/3BH.net

牛乳飲んでも下痢しなくなったしいつも風邪気味だったのがだいぶ改善されたな
ただの栄養失調だったのかも知れん

436 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:08:31.94 ID:rqfTc5+nd.net

5-htpいいね
いらってしてもすぐもどってこれる

437 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:09:11.56 ID:Ktqs+4s8M.net

帯状疱疹後神経痛を抑えるのにビタミンB12の錠剤飲んでて
これ意味あるんかな？とたまに思うが、
やっぱり飲まないと痛くなってくるから効いてんだわ

438 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:16:09.46 ID:FyoH9Zm+0.net

エビオス錠、亜鉛、ビオフェルミン、ビオスリーとビタミン剤ちゃんぽんしてるから分からん

ただ毎日快便よ

439 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:26:59.05 ID:/WIuC1g/0.net

最近安倍晋臓の調子が悪いんだけどいいサプリ無いか？

440 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:30:45.84 ID:XRrQdKF50.net

キヨーレオピン飲んでるわ

441 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:40:41.95 ID:luXhXXEfr.net

サプリメントって不足する物を補う為の物だから何が不足してるか分からないと意味がない
マルチビタミンって不足して無くても摂ってしまうから意味おかしい

442 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:42:17.33 ID:R0X9IgXA0.net

>>439
アイスノンを左胸に当てて寝ろ
心筋炎の疑似体験ができる

443 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:45:41.54 ID:TxX0+/3BH.net

容器はQBコーワゴールドαのが1番使いやすいな
他もこれに追従したらいいのに

444 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:49:15.39 ID:AJ4Z/7Ku0.net

ビタミンB群飲んでる

445 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 08:50:44.70 ID:/Lg06SsL0.net

>>441
どれが不足してるかなんて分からないんだから一番合理的だろ

446 ： ：2022/09/21(水) 08:57:27.95 ID:0ZSdH9e8a.net

飲んでて効果あると思うのはビタミンC,B,亜鉛,マカ
効果ある気がするのがハトムギ
よく分からんのがビタミンD

ちんちんにいいサプリ教えて
あと性欲ではなく精力(元気になる)着くサプリも

447 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 09:07:36.03 ID:TvcXh0zd0.net

ナイアシン

448 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/21(水) 09:09:46.28 ID:R0X9IgXA0.net

アルギニン

449 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-h6w6)：[ここ壊れてます] .net

ディアナチュラのストロング39　アミノ、マルチビタミンてのを何年も飲んでる

何の成分が効いてるかとか考えたことないけど、口内炎の頻度が減って、出来ちゃっても治りが明らかに早くなった

450 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-C4aq)：[ここ壊れてます] .net

>>43
ある
化粧水も高いの少しづつ使うより100均のばしゃばしゃ使った方がいいらしい

451 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9ffb-H5Op)：[ここ壊れてます] .net

>>439
硝酸カリウム

452 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d7d2-udw3)：[ここ壊れてます] .net

チョコラBB飲んだら翌朝の寝起きがすごく良くてびっくり
階段だるくない
前の夜飲まなかったりすると朝だるいのがてきめんでまたびっくり