「マルチビタミン」みたいな「サプリメント」って効果あるんか？みんな何のサプリ飲んでる [633649563]

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sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
あまりに激しい品質の差…サプリメント選択における「外せないポイント」とは？
https://gentosha-go.com/articles/-/45295


健康になりたい

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f74e-f2JQ)：[ここ壊れてます] .net

素焼きアーモンド

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 17db-okD4)：[ここ壊れてます] .net

オルニチンめっちゃ効く
二日酔いすることが無くなったわ
肝臓の数値は計ってないから知らんが

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ツーパーディを１日１個飲む貧乏性

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ビタミンD3だけグミで食ってる

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1fba-d/Jx)：[ここ壊れてます] .net

>>37
逆に何食べてるの？ｗ

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff9f-QuUO)：[ここ壊れてます] .net

やめると口内炎出来るから効いてるのは分かる

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ないよ
「効果がない」っていう方にエビデンスがある

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff0c-9vNp)：[ここ壊れてます] .net

亜鉛3日目だけどシャワーの時に抜け毛が明らかに減った
肉や魚介類含む食事はしっかりしてたはずなのにおかしいだろこれ

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ディアナチュラ飲んでるけどめっちゃ効果あるぞ
一時期体調悪くて癌なんじゃないかと思ったけどいつの間にか治ったしシミになりそうなニキビ跡もすっかり消えた

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cbd

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-Q6KF)：[ここ壊れてます] .net

ミネラルものは信じてる
オメガ何とかとかはプラセボじゃね

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>>51
腸内環境が悪いと栄養素を悪玉菌に横取りされる

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ナウフーズのやつ買ってる
効果があるのかは知らん

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ああいうのはプラセボ以外の効果ないでしょ

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マカと亜鉛

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1f16-okD4)：[ここ壊れてます] .net

>>57
ちゃんとした食生活してるならな

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-XphO)：[ここ壊れてます] .net

>>57
海外製の高品質高濃度サプリを飲んでから言ったら？

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d756-Svu5)：[ここ壊れてます] .net

アリナミンは朝起きるのが楽になるのは感じる

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 97a2-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

臭くなくて色変わらないマルチビタミンってあんの

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-eBBJ)：[ここ壊れてます] .net

もちろん適度な運動はしてるんだよな？

64 ：◆MtMMMMMMMM (ﾜｯﾁｮｲW 57af-dSoi)：[ここ壊れてます] .net

ビタミンは、欠乏すると様々な症状が出る、軽度なら失明、出血、脳の変性、アトピー、脱毛、成長遅滞、精神障害程度で済むが最悪死亡する。
戦時中は脚気による心不全、大航海時代はビタミンC欠乏の壊血病で多くの人が亡くなった。

https://youtube.com/watch?v=bsnqEOQXy2E

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1f16-okD4)：[ここ壊れてます] .net

マルチビタミンとカルシウムを飲んでる
特にカルシウムは日本の食生活で必要量摂るのは無理だろ

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ bfa3-ldZd)：[ここ壊れてます] .net

>>60
iHerbとかで買うん？

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 17db-okD4)：[ここ壊れてます] .net

あと内臓脂肪多いやつはEPAも効くよ
医薬品のエパデールの方が効くけど

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-XphO)：[ここ壊れてます] .net

>>66
ん？僕は海外製のサプリは怖いから使わないんですよ

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b78f-W93Z)：[ここ壊れてます] .net

ペアA錠

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1f4e-o2Rh)：[ここ壊れてます] .net

>>66
iHerbええよ

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-chvk)：[ここ壊れてます] .net

ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒
効果不明

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9f06-2U9H)：[ここ壊れてます] .net

アナバイト

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9fa0-Y/Sa)：[ここ壊れてます] .net

サプリメントとはちょっとずれるけど
野菜これ一本とか一日分の野菜とかのパックジュースってほんとに一日分の野菜取れてるのか？

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-XphO)：[ここ壊れてます] .net

セントジョーンズワートはガチで効く
あとCBDオイル

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9f4d-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

全く効果感じられないから止めた

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5799-l8w/)：[ここ壊れてます] .net

養命酒

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff0d-2Jl6)：[ここ壊れてます] .net

飲まんよりはいいだろ的な気休め

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1f8c-g1vc)：[ここ壊れてます] .net

亜鉛と鉄とビタミンC飲みたいんだけど続かない
マカはなんか身体が熱くなる感覚があった

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-XphO)：[ここ壊れてます] .net

>>73
採れるけど食物繊維のイヌリンとか難消化性デキストリンも併用しないと野菜と同程度の効果は期待できない

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-ncrB)：[ここ壊れてます] .net

>>14
＞海外は食物に混ぜる義務

まじかー

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d757-ldZd)：[ここ壊れてます] .net

>>48
生野菜と果物くってりゃ不足なんかしないだろっていってんだよ

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9789-keP6)：[ここ壊れてます] .net

ヘム鉄とビタミンBとビオフェルミン毎晩飲んでる

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f7b7-okD4)：[ここ壊れてます] .net

ビタミンB郡飲んでも口内炎に効きにくくなった気がするオシッコはずットマッキッキだけど

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d7d2-/PCR)：[ここ壊れてます] .net

>>75
普通の食生活してりゃ必要ないからな
ケンモジさんみたいに好きなメニュー8種類くらいで毎日回してるようだとめちゃくちゃ栄養偏るから効果ある

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-Lqx4)：[ここ壊れてます] .net

two per day値上がりしたなあ(´･ω･｀)

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-QWlT)：[ここ壊れてます] .net

ビタミンcはささくれが無くなるから間違いなく吸収はされてる
最近はハトムギも飲みはじめたがお肌がいい感じかも

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1fba-d/Jx)：[ここ壊れてます] .net

>>81
そういう人向けの商品じゃないんで回れ右して去れカス

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d757-ldZd)：[ここ壊れてます] .net

>>87
キチガイワロタｗ

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-XphO)：[ここ壊れてます] .net

ビオフェルミンは小腸上部に納豆は小腸下部に作用するけど大腸に効かすはやっぱり酪酸菌だね

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 57af-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

サプリを魔法の薬と勘違いしてる奴ちょいちょいいるの何なんだろうな
足りてない物があれば飲むのであって特に必要性感じてないくせに飲んで効果ないってアホでしょ

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-elyn)：[ここ壊れてます] .net

ビタミンEで勃起力が上がった。
ただ摂りすぎると死亡率が6%上がるらしい。

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5784-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

まぁ、肌荒れは収まるから、効果は実感してるけどな

意味ない厨ってなんか深刻な病気で効くレベルじゃないか
相当いい生活をしていて必要ないか、
ただのバカか
どれかだろうなー

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9756-UEXT)：[ここ壊れてます] .net

毎日目が霞むんだけどお勧めない？

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1fba-d/Jx)：[ここ壊れてます] .net

>>88
忙しかったりその他の事情がある人が栄養を満足にとれない場合に飲むもんなわけ
無職には分かんないか

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 17db-okD4)：[ここ壊れてます] .net

>>92
まぁものにもよるだろ
ほとんどの人に足りてるものも売ってたりするし

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9fa0-Y/Sa)：[ここ壊れてます] .net

>>79
繊維物か！ありがとう心がける

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-XphO)：[ここ壊れてます] .net

>>93
ベリー系サプリのアントシアニン

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d7d2-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

ツーパーデイ飲んでるけど効果わからん

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d7a2-eBBJ)：[ここ壊れてます] .net

シリマリン

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 57af-EKt7)：[ここ壊れてます] .net

赤コーラでカフェイン錠剤流し込むと元気になる気がする　糖とカフェイン良いよね

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JP 0Hab-ldZd)：[ここ壊れてます] .net

マルチビタミンで口内炎が全くできなくなった

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b73a-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

アミノ酸サプリは肉体疲労には結構効く
所詮ただの栄養だから気休め程度だが

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 17db-okD4)：[ここ壊れてます] .net

>>100
カフェイン摂り過ぎやろそれ

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｰｸｾｰ Sxcb-Lqs+)：[ここ壊れてます] .net

尼セールでお前らにすすめられたやつ
https://i.imgur.com/qAXpW3V.jpg

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>>95
それちゃんと調べて言ってんのかねー？

どっかの自称識者の思い込みでしょ
足りてるって

あと、死亡率が10%だとかその辺までの上昇どうのこうのって
ほぼ誤差だからなー
半世紀スパンの統計でなら2倍～がスタートだから

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-XphO)：[ここ壊れてます] .net

>>98
脂溶性ビタミンが内部蓄積されるとヤバイよ

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9f19-okD4)：[ここ壊れてます] .net

ルテインだどうたら言うの飲んでるけどドンドン目が遠くなる・・・
もっと配合量が多いい方が良いのかな

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d757-ldZd)：[ここ壊れてます] .net

>>94
もうその考えからして間違ってんだよな
ちゃんと食事を取るのが生活の基本

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 57af-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

>>98
効果分らんなら飲むのやめなよ
普段の食事で必要十分栄養取れてるって事だろ
やめて不都合出て来たらまた飲めばいい話だし

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d78f-rZTD)：[ここ壊れてます] .net

B剤は明らかに眠りの質が良くなる

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b77b-7q3o)：[ここ壊れてます] .net

iHerbガチ勢としては値上げが辛すぎるわ

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5784-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

>>108
取れねーからしょうがないだろ

ゴミみたいなフードしか並んでねぇもんさ

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-oDTX)：[ここ壊れてます] .net

マルチビタミン飲んでおくと二日酔いになりにくい
他で効果を感じることはまず無い

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-htuV)：[ここ壊れてます] .net

マルチビタミン飲まないと爪が真ん中あたりから横に割れる

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9789-3X0R)：[ここ壊れてます] .net

iHerbってところで買えば上級者に見られるんだろ？

116 ：◆MtMMMMMMMM (ﾜｯﾁｮｲW 57af-dSoi)：[ここ壊れてます] .net

大塚製薬のネイチャーメイドスーパーマルチビタミン(^_^)

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1fba-d/Jx)：[ここ壊れてます] .net

>>108
それが基本なのは当たり前じゃろがーいｗ

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d7d2-/PCR)：[ここ壊れてます] .net

>>108
飯食う時間もまともに取れないようじゃどんなに栄養取ったって遠からず死ぬよな

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-s6oW)：[ここ壊れてます] .net

不健全な生活してる自覚あるからマルチビタミン&ミネラル飲んでる

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff9f-QuUO)：[ここ壊れてます] .net

>>104
こういうので良いと思う
別に高いのはいらないから飲んどけ

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d757-ldZd)：[ここ壊れてます] .net

>>ID:8Aoftrl30
こういう勘違い野郎がいるからサプリ会社は儲かるんだけどな
食事の栄養分不足をサプリで代替なんか出来ない

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d7d2-Xik/)：[ここ壊れてます] .net

メガサプリ飲んで豪華なしょんべんしてる

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9f02-rZTD)：[ここ壊れてます] .net

ハイプロン

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>>65
これ
カルシウム吸収するのにビタミンいるし

>>93
白内障とかかもよ

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海外のサプリいちいちデカくて笑う

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最低1000mg単位で取れば効くぞ

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>>22
これ
昼休みにボリボリ食ってる

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偏った食生活してる人は玄米か大麦を炊飯器で炊くだけでも違うよ
おかずが出来合いの惣菜とインスタント味噌汁だったとしても

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>>121
普通にレスつけりゃいいのに情けないやつ……
食物の栄養素とサプリの栄養素が別物だと思ってるタイプかな
水素水とか好き？

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動物用サプリとかあるし意味あるよサプリメント

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サントリーと山本漢方の無料お試し商品だけ飲んでる

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>>128
玄米とか放射能と農薬たっぷりだけどなｗ

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亜鉛

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>>129
アンチサプリってなんかカルト臭いよなー

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鉄と葉酸ってやつ

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どうせダイエットとかいって飯もろくに食わずに
高いサプリだけ阿呆みたいに飲んでるんだろうなｗ

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>>132
玄米は放射能や残留農薬を考慮してもファミレスのメニューやコンビニ弁当と比較して一万分の一安全な食品です

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コンドロイチンは関節痛にめっちゃ効く

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アサヒのスーパービール酵母Zだけ飲んでる

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桑の葉サプリ

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>>134
普通の人に必要ないものをありがたがってる方がカルト臭いのでは

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iHerbで買った安いマルチビタミンと肝臓に良さそうな謎ハーブサプリ

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サプリというか日頃タンパク質が足りてなかったようでプロテイン飲んだら疲れがトレンドやすくなった