「マルチビタミン」みたいな「サプリメント」って効果あるんか？みんな何のサプリ飲んでる [633649563]

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sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
あまりに激しい品質の差…サプリメント選択における「外せないポイント」とは？
https://gentosha-go.com/articles/-/45295


健康になりたい

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-XphO)：[ここ壊れてます] .net

>>93
ベリー系サプリのアントシアニン

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d7d2-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

ツーパーデイ飲んでるけど効果わからん

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d7a2-eBBJ)：[ここ壊れてます] .net

シリマリン

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 57af-EKt7)：[ここ壊れてます] .net

赤コーラでカフェイン錠剤流し込むと元気になる気がする　糖とカフェイン良いよね

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JP 0Hab-ldZd)：[ここ壊れてます] .net

マルチビタミンで口内炎が全くできなくなった

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b73a-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

アミノ酸サプリは肉体疲労には結構効く
所詮ただの栄養だから気休め程度だが

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 17db-okD4)：[ここ壊れてます] .net

>>100
カフェイン摂り過ぎやろそれ

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｰｸｾｰ Sxcb-Lqs+)：[ここ壊れてます] .net

尼セールでお前らにすすめられたやつ
https://i.imgur.com/qAXpW3V.jpg

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5784-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

>>95
それちゃんと調べて言ってんのかねー？

どっかの自称識者の思い込みでしょ
足りてるって

あと、死亡率が10%だとかその辺までの上昇どうのこうのって
ほぼ誤差だからなー
半世紀スパンの統計でなら2倍～がスタートだから

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-XphO)：[ここ壊れてます] .net

>>98
脂溶性ビタミンが内部蓄積されるとヤバイよ

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9f19-okD4)：[ここ壊れてます] .net

ルテインだどうたら言うの飲んでるけどドンドン目が遠くなる・・・
もっと配合量が多いい方が良いのかな

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d757-ldZd)：[ここ壊れてます] .net

>>94
もうその考えからして間違ってんだよな
ちゃんと食事を取るのが生活の基本

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 57af-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

>>98
効果分らんなら飲むのやめなよ
普段の食事で必要十分栄養取れてるって事だろ
やめて不都合出て来たらまた飲めばいい話だし

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d78f-rZTD)：[ここ壊れてます] .net

B剤は明らかに眠りの質が良くなる

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b77b-7q3o)：[ここ壊れてます] .net

iHerbガチ勢としては値上げが辛すぎるわ

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5784-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

>>108
取れねーからしょうがないだろ

ゴミみたいなフードしか並んでねぇもんさ

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-oDTX)：[ここ壊れてます] .net

マルチビタミン飲んでおくと二日酔いになりにくい
他で効果を感じることはまず無い

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-htuV)：[ここ壊れてます] .net

マルチビタミン飲まないと爪が真ん中あたりから横に割れる

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9789-3X0R)：[ここ壊れてます] .net

iHerbってところで買えば上級者に見られるんだろ？

116 ：◆MtMMMMMMMM (ﾜｯﾁｮｲW 57af-dSoi)：[ここ壊れてます] .net

大塚製薬のネイチャーメイドスーパーマルチビタミン(^_^)

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1fba-d/Jx)：[ここ壊れてます] .net

>>108
それが基本なのは当たり前じゃろがーいｗ

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d7d2-/PCR)：[ここ壊れてます] .net

>>108
飯食う時間もまともに取れないようじゃどんなに栄養取ったって遠からず死ぬよな

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-s6oW)：[ここ壊れてます] .net

不健全な生活してる自覚あるからマルチビタミン&ミネラル飲んでる

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff9f-QuUO)：[ここ壊れてます] .net

>>104
こういうので良いと思う
別に高いのはいらないから飲んどけ

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d757-ldZd)：[ここ壊れてます] .net

>>ID:8Aoftrl30
こういう勘違い野郎がいるからサプリ会社は儲かるんだけどな
食事の栄養分不足をサプリで代替なんか出来ない

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d7d2-Xik/)：[ここ壊れてます] .net

メガサプリ飲んで豪華なしょんべんしてる

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9f02-rZTD)：[ここ壊れてます] .net

ハイプロン

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴﾑｿﾞﾈW FFbf-vLHM)：[ここ壊れてます] .net

>>65
これ
カルシウム吸収するのにビタミンいるし

>>93
白内障とかかもよ

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bfb1-+nWD)：[ここ壊れてます] .net

海外のサプリいちいちデカくて笑う

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7776-PrDt)：[ここ壊れてます] .net

最低1000mg単位で取れば効くぞ

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f74f-Y/Sa)：[ここ壊れてます] .net

>>22
これ
昼休みにボリボリ食ってる

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-XphO)：[ここ壊れてます] .net

偏った食生活してる人は玄米か大麦を炊飯器で炊くだけでも違うよ
おかずが出来合いの惣菜とインスタント味噌汁だったとしても

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1fba-d/Jx)：[ここ壊れてます] .net

>>121
普通にレスつけりゃいいのに情けないやつ……
食物の栄養素とサプリの栄養素が別物だと思ってるタイプかな
水素水とか好き？

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3f-sahY)：[ここ壊れてます] .net

動物用サプリとかあるし意味あるよサプリメント

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 77ac-LbSy)：[ここ壊れてます] .net

サントリーと山本漢方の無料お試し商品だけ飲んでる

132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5784-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

>>128
玄米とか放射能と農薬たっぷりだけどなｗ

133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-U1xy)：[ここ壊れてます] .net

亜鉛

134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5784-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

>>129
アンチサプリってなんかカルト臭いよなー

135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f7d3-AFlX)：[ここ壊れてます] .net

鉄と葉酸ってやつ

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d757-ldZd)：[ここ壊れてます] .net

どうせダイエットとかいって飯もろくに食わずに
高いサプリだけ阿呆みたいに飲んでるんだろうなｗ

137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-XphO)：[ここ壊れてます] .net

>>132
玄米は放射能や残留農薬を考慮してもファミレスのメニューやコンビニ弁当と比較して一万分の一安全な食品です

138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-i+Co)：[ここ壊れてます] .net

コンドロイチンは関節痛にめっちゃ効く

139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 57af-ufHz)：[ここ壊れてます] .net

アサヒのスーパービール酵母Zだけ飲んでる

140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-EJmg)：[ここ壊れてます] .net

桑の葉サプリ

141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d7d2-/PCR)：[ここ壊れてます] .net

>>134
普通の人に必要ないものをありがたがってる方がカルト臭いのでは

142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-3cMW)：[ここ壊れてます] .net

iHerbで買った安いマルチビタミンと肝臓に良さそうな謎ハーブサプリ

143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-w1RQ)：[ここ壊れてます] .net

サプリというか日頃タンパク質が足りてなかったようでプロテイン飲んだら疲れがトレンドやすくなった

144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-htuV)：[ここ壊れてます] .net

エビオスも便通かなりよくなってすげぇ
精液ドバドバにはならなかったしおならが我慢できないけど

145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-3cMW)：[ここ壊れてます] .net

>>140
桑茶いいよな。でも何のために飲んでるんだろう

146 ：◆MtMMMMMMMM (ﾜｯﾁｮｲW 57af-dSoi)：[ここ壊れてます] .net

>>108
通常の食事程度では、栄養所要量の全てのビタミンを摂取する事すら不可能。
特に、学校給食や社員食堂、コンビニ弁当を食べていれば100％欠乏している、この状態が長期に渡ると、アトピーや視力低下、思考力低下、乾燥肌、ハゲの形で表面上に現れる(^_^)

147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5784-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

>>137
いやー
政府の言う安心安全ってのは精米した上での安心安全なわけでね

未精米のお米は安心安全の対象外になってしまう訳でございましますわよ

わざわざ危険なもの食う事になる訳でございますわよ

148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9745-cETI)：[ここ壊れてます] .net

みんなが勧めるネイチャーメイド スーパーマルチビタミンミネラル買ってみようかな
尼で1500円くらいだった

149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｰｸｾｰ Sxcb-hqd7)：[ここ壊れてます] .net

マルチビタミン＆ミネラル＆アミノ

サプリ始める前は風邪引くと何日も調子悪かったけど、今では半日で治る
明日は会社休もう…と思って寝て起きたら治ってる…

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>>104
これ疲れた時に飲んでるが効いてんだか効いてないんだか分からん

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逆に最も危険な食品とはレンチン料理で、溶解したビニール分子を体内に取り込んでしまうこと及び高濃度食品添加物です
玄米の農薬の危険度はそれに比べれば１万分の１マシなんですよ

152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9f51-8scs)：[ここ壊れてます] .net

昔はtwoperdayだったかがよくオススメされてた気がするんだが今は何がいいんだ？

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ビオチン飲み始めたら爪が丈夫になって全く割れなくなった
あんなに悩んで爪に塗るものとか色々試してたのにこれ一つで解決した
爪トラブルある奴は今すぐビオチン飲め

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アナバイトはダメなん？

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>>46
アメリカのは容量多いから一粒でちょうどいいと思うわ

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最近指のささくれ増えたんだが

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一時期毎日10種類ぐらい飲んでたけど野菜多めに取るようにしてすっぱりやめた
至って健康、年間2.3万掛かってたし辞めて良かった

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栄養補助食品だからな
効いたら医薬品になってる

159 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d789-ldZd)：[ここ壊れてます] .net

FDAが効果なしと断定してる
買うやつはアホ

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むかしは色々買って飲んでたけど最終的にマルチビタミンをそういや今日は牛丼しか食ってねーなみたいな日に飲んでなぞの安心感を得るためにやってるだけだわ

161 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ bfd5-llFC)：[ここ壊れてます] .net

マルチビタミンとかは錠剤よりトロピカーナのWオレンジブレンドとかのほうが効くわ

162 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9789-rZTD)：[ここ壊れてます] .net

>>157
どんだけ多めにとったとしてもマルチビタミン一粒分にも及ばんぞ

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>>151
まぁ、プラ容器の溶出物試験とかザルもいいとこだもんなー
可塑剤とかヤバそうだし

なんかレンチンしてもなんも出ないプラとか開発されないもんかねー

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タウリン買えなくなったんは何かの利権絡み？

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植物性プラとかさー

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濃いルテイン（シードコムス）

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ペットも食わないわ

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酒ばかり飲んで主食がラーメン一日一食な俺にMVMは神
MVMと百草丸の力だけで生きてる

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>>168
高城剛信者？

170 ：◆MtMMMMMMMM (ﾜｯﾁｮｲW 57af-dSoi)：[ここ壊れてます] .net

因みに私は、昔、駿台全国模試の化学で名前が載って、近畿の国立K大学を現役合格した落ちこぼれです(^_^)

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肌きれいになりたいからビタミンC飲み始めた
サプリじゃなくて医薬品のやつ
Ｌシステインも気になるんだが飲んでる人いる？

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サプリで内臓系の健康被害が出てる例があるって事だから怖くて飲めんな

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>>168
どうせ早死するんだから無駄なあがき辞めなよ

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サプリで効いたのが実感できたのはフォースリーン
飲んでしばらくしたら腸がギュルギュルしだしてタールみたいなウンコが出てきた
体にいいのかは知らん

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亜鉛とイソフラボンを毎日飲んでたら髪の毛フサフサになったぞ

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なんかあれだろカテキンとかオルニチンとかそういうやつじゃねぇの

どうせマルチ飲んでる奴はそういうのも飲んでるからな

ちゃんと統計とって見ろよ
その辺をさ

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>>159
これマジ？

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マルチビタミン週数粒飲んでる

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>>169
高城剛も嫌いじゃないけどサプリ板信者ではあるのかも
慢性栄養失調状態だからMVM飲まないと極端に免疫力が落ちる
酒で胃が壊れるから百草丸
あとはコーヒーと緑茶

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人間ってほんと色々食べないと健康が維持できないとかクソだよな

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すべての食品をオーガニックと天然物で揃えると月の食費15万以上になるぞ

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>>172
脂溶性のビタミンA、D、E、Kは多量に摂取すれば、肝肥大等の過剰症になるかもしれないが、水溶性ビタミンは過剰に摂取しても尿に排出されるだけ(^_^)

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亜鉛

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最近は葉野菜とスーパーフードのパウダーを取るようにしてる。

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めんどくさいけど野菜食ったほうがはるかに体調に良いよね
近くに定食屋があると最高

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>>179
コーヒーと緑茶辞めてごぼう茶とバナナにしたら？食物繊維とフラクトオリゴ糖が取れるから

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>>185
そうなんだよ
食物繊維って超大事なんだよ
家飲みの肴はキャベツか青魚にしてる

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マルチビタミン飲み始めたら内蔵腐れたような口臭マトモになったから効果あると思うわ

189 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-vItA)：[ここ壊れてます] .net

効果ないよ

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そう？
逆に農薬だらけの野菜食ったほうが次の日口内炎できるんだが

カップラーにマルチビタミンだとできない

ワイだけ特殊体質？

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髪と爪がヘナヘナになってきたから髪と爪用のサプリ飲んでたら治ったから聞くのでは主に亜鉛

192 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1f3a-okD4)：[ここ壊れてます] .net

>>186
肝臓が気になるからコーヒーはやめられない
緑茶はごぼう茶に替えてもいいかも感謝

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農薬まみれの野菜よりカップラーメンのほうが遥かに毒性が強いから

194 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5784-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

いや、毒性は農薬のほうが強いと思うが
カプラは一応食い物基準みたしてるけど
農薬はただの毒

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肌荒れしやすいからチョコラは愛用してる

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>>194
一度You Tubeで吉野敏明の動画見たほうがいいよ
インスタント食品は農薬なんて比べ物にならないほどの毒を有してるらしいから