【悲報】ダイヤモンドオンライン「1日80g！たんぱく摂ろう」プレジデントオンライン｢プロテインを飲んではいけない｣ [871438384]

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https://diamond-rm.net/sales-promotion/225819/2/
たんぱく質摂取の大切さを発信する「 めざせ1日80g！たんぱく摂ろう会」が誕生
https://president.jp/articles/-/45256
｢プロテインを飲んではいけない｣健康のために運動する人に多い根本的勘違い

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 97af-rZTD)：[ここ壊れてます] .net

筋トレYoutuberのプロたんが入院したのってプロテインの取りすぎなんかな？

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ffda-JRtz)：[ここ壊れてます] .net

全般的な記事の質はダイアモンドに軍配が上がるか？
ここらへんの雑誌で１つ胡散臭くてレベルの低い雑誌あるよな

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3f-5OWy)：[ここ壊れてます] .net

そもそもボディビル自体、健康に悪いからな
それを素人が真に受けてなんちゃて筋トレやってプロテイン飲んでるのは草生えるw

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bf9a-BKln)：[ここ壊れてます] .net

ビジネス界の月刊ムーこと東洋経済がどう言ってるかだな

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 178f-+nWD)：[ここ壊れてます] .net

鶏むねのミンチ400g×2があまってたから卵とハンバーグにした
タンパク質160gってとこか
プロテインパウダーと主食いれて200gちょい
はい楽勝

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-PrvA)：[ここ壊れてます] .net

リアルフードしか勝たん

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Kpwt)：[ここ壊れてます] .net

俺たちの知ってる昭和の昔の年寄りが

老けてたのは食い物の違いだろうな

たんぱく質が少なすぎるのよ

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b7c5-UDw2)：[ここ壊れてます] .net

>>78
これで脂質多すぎって、ボディビルYouTuberの見すぎ
ローファットダイエットでもしてんのかよ

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 17a2-g1vc)：[ここ壊れてます] .net

プロテインは量を摂るのに向いてないだろ
あんなもんで腎臓壊せるもんならやってみろ
三大栄養素のバランスを調整するのに使うのがメインだよ
脂質を摂らずにたんぱく質が摂れるからね

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-XphO)：[ここ壊れてます] .net

三大栄養素理論はウソです

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f719-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

毎日そんな食わんでいいって田舎でそんなに肉食わずに育ったのに80超えとる連中が証明しとるやろ

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-MEb2)：[ここ壊れてます] .net

スルメ120gだから余裕

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f719-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

>>72
切り干し大根いいぞ食物繊維の含有量が頭3つぐらい抜けてる
戻して炒め煮で調理も簡単だし日持ちするしマヨで和えて食ってもいい、これでうんちドバドバ出る

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ffdc-6TOq)：[ここ壊れてます] .net

魚にしろ
肉は負担大きいぞ
肉食民族だって肉食えるのは狩りが成功した時のたまの贅沢だったわけで
週に1回くらいご馳走で食えれば良いんだよ

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM6b-+EvM)：[ここ壊れてます] .net

プレジデントの記事の要約
・プロテインは人工のタンパク質だからダメ
・その理由はタンパク質を摂りすぎると体に良くないから
・タンパク質は普通の食事から摂れば足りる
・タンパク質を多く摂っても意味がないという研究もある
・プロテインは必要か不要か。私の中ではこの議論には決着がついています

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ffdc-6TOq)：[ここ壊れてます] .net

プロテインなんていう吸収されやすいもん飲んでたら
腎臓や肝臓の負担やべえぞ

あれは食事ではない
筋肉付けたい人のために精製された特別に吸収されやすい道具だよ

吸収しやすさで例えると
米食う代わりに毎日コーラ飲むくらいの暴挙

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-R48h)：[ここ壊れてます] .net

ご飯やパンや麺類を食おうとするな
あんなもん食うからそれだけで腹が膨れてしまうんだ
あんなの砂糖の塊をジャリジャリと口に入れてるのと同じだぞ？

まず肉、魚、豆腐、納豆、ヨーグルトを食えよ
甘いもんも全部プロテインバーにしろ
それで腹膨らませりゃ簡単に一日たんぱく質100g行くよ

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-iH76)：[ここ壊れてます] .net

タクヤさんかな？

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9778-bNpc)：[ここ壊れてます] .net

>>78
プロテイン以外でこれより脂質低くするってイカかタコ食うしかないだろ
若しくは玉子の栄養価なめてる

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 97d1-okD4)：[ここ壊れてます] .net

>>129
最近安くなってるタコをカルパチョにして食うのにハマってる

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 77a2-iMKD)：[ここ壊れてます] .net

動物タンパク質に含まれるリンは老化を促進する
ハゲてシワワになって死にやすい
植物性のにした方がいい

132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ffdc-6TOq)：[ここ壊れてます] .net

炭水化物を中心に
中くらいの野菜と果物
少量の牛乳やヨーグルトや肉魚のタンパク質
最後にほんの少しの油とれって
習っただろうに…
義務教育の敗北だろもう

133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bffa-aYbn)：[ここ壊れてます] .net

トレーニーは大変だな
競技勢のほうがもっと気楽に飯食ってるよw

134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 97d1-okD4)：[ここ壊れてます] .net

ボルトさんなんてマックのナゲットが大好物なんだっけ

135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ffdc-6TOq)：[ここ壊れてます] .net

何年もタンパク質ばかりとって
食事の中心を炭水化物にしてない世代が
50歳すぎてどうなるのかは興味あるわ

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-6LX+)：[ここ壊れてます] .net

毎朝ダイエットプロテイン飲んでるんだけど
腹持ちがいいから

137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/23(金) 06:46:42.15 ID:KE8hkMMq0.net

明治や森永やアサヒみたいな大手食品メーカーがプロテイン出して広告も出して
儲かっている産業だから
マスコミもアホみたいなプロテインブームを否定しづらいんだろうな

138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/23(金) 07:02:52.24 ID:JLF5WyHx0.net

>>127
マーケティングの餌食になってる大衆の見本みたいなやつだな

139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/23(金) 07:03:10.29 ID:Er/pLA9/M.net

>>135
ハル・ベリー

140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/23(金) 07:07:31.77 ID:wqE+H0jw0.net

タンパク質は体重1kgあたり1gで十分だぞせいぜいとって1.2gだな

141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bf6d-cGIZ)：[ここ壊れてます] .net

ジム通ってプロテイン飲むようになったら、健康診断の尿検査で引っかかるようになったから内臓にダメージは確実にあると思う
コロナでジム退会したら、またA判定に戻ったし

142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-9S1I)：[ここ壊れてます] .net

そこで鶏胸肉の出番ってわけ

143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-R48h)：[ここ壊れてます] .net

>>138
まあ糖質ばっか食ってブクブク醜くて太ってるよりマシじゃね

144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f74b-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

真空パック器買ったからサラダチキン大量に作って毎日食べようかな
一週間位持つよな

145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d7a2-rZTD)：[ここ壊れてます] .net

鶏卵、チーズ、納豆を毎日食ってる

146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f70d-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

>>126
吸収速度が遅いソイプロテインならええの？

147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7787-+V7A)：[ここ壊れてます] .net

>>16
1日3食、かーちゃんが自動的に作ってくれる人にとっては「普通」なんだよな

148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ffdf-JHnp)：[ここ壊れてます] .net

>>126
コーラより白米の方がGI値高くて血糖値急上昇させるのに何言ってんだこのマヌケ
その程度の知識しかない奴が必死にプロテイン叩いてることはよく分かった

https://vitabrid.co.jp/columns/healthcare/lowgivscarbohydraterestriction/

149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-pERV)：[ここ壊れてます] .net

トレーニングもしてないのにプロテイン飲んでる奴ら多くなったよな
普通に食事してたら、体重gくらいのたんぱく質は摂ってるだろ

150 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM8f-jQT+)：[ここ壊れてます] .net

>>149
「普通」が偏ってる人も多い

151 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-YkME)：[ここ壊れてます] .net

>>141
どうせ嘘だろうけど
プロテインだけ辞めてジムはやめる必要ないだろ
運動は健康にいいんだから

なぜその二つはセットになってるんだ笑
嘘バレバレｗ

152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ff8f-2MIf)：[ここ壊れてます] .net

>>90
意味不明

153 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b714-ldZd)：[ここ壊れてます] .net

一時期プロテインをダイエットフードとカンチガイする人がかなり居たからな
今はだいぶマシにはなってるけど

154 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ffa0-E+l9)：[ここ壊れてます] .net

>>24
うわぁこんな食事見たことあるか

155 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 97d1-okD4)：[ここ壊れてます] .net

>>151
ジムでやるような高負荷な運動はむしろ健康に悪いぞ

156 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-YkME)：[ここ壊れてます] .net

>>155
いやいや、あんたジムをなんだと思ってんの？

ボディビルダーがいるゴールドジムみたいなガチなジムは少数で
大半は健康維持を目的としたようなライトなジムが大半だぞ？？

157 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b714-ldZd)：[ここ壊れてます] .net

>>151
コロナでジム辞めたって書いてるじゃん
ウソじゃないんじゃね
オレもそうだよ
会社でも辞めた人多いし

158 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 97d1-okD4)：[ここ壊れてます] .net

>>156
それそこらの公園で十分だよね
まぁお金出さないと運動続けられないって人はそれはそれでいいと思うけど

159 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 97d1-okD4)：[ここ壊れてます] .net

>>157
コロナ禍でジムとか怖すぎるよな
ハァハァ普段より呼吸が増えるんだから感染リスク増加するよ。

160 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/09/23(金) 14:26:41.37 ID:kxKEA1h1d.net

>>152
データ何一つ出せてねぇじゃん
くだらない妄想ご苦労様