寒くなると膝が痛くなるのは歳を取った証拠だぞ😨 [805238285]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/12/23(金) 19:28:54.61 ID:c7kvX5UZ0.net ?2BP(1000)

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https://news.yahoo.co.jp/articles/cc6f38f3a25ed70aab9da99e9440f9e1b696756c

「膝を曲げると痛い」「膝まわりに違和感」を和らげる！

寒い季節になると、膝を曲げるときに痛かったり、立ち上がると急にひざに痛みが走ったり、膝周辺になんだか違和感を覚えたり。膝周りのお悩みが増える模様です。これは、冷えにより関節周りが固まってしまっていることが原因！筋膜リリースでやさしくほぐしていきましょう！