【朗報】「身体の左側を下」にして寝ると、老廃物が流れ血行改善、快便、ドロドロ血液解消、消化力向上、睡眠の質向上、痩せ体質になる [331628947]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9156-yZIU)：2023/01/10(火) 22:37:54.32 ID:aON4QT5Y0●.net ?2BP(4828)

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スーラー｜心と体を極める健康

寝るときの「何気ない習慣」が、健康を左右します。
右と左で違う経路をたどって、心臓に流れこむリンパは、「左側を下」にして寝ると、
老廃物が流れて、血行をよくし、便の調子を整える。
さらにドロドロ血液を解消して、消化力を上げて、痩せ体質をつくる。
目覚めの質も変わるので、やってみてください

https://lala-clinic.jp/article.php/20200312123036518#:~:text=%E5%B7%A6%E5%81%B4%E3%82%92%E4%B8%8B%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%A6,%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%81%A8%E8%80%83%E3%81%88%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
https://i.imgur.com/TXs7gsz.jpg

171 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 538a-0u/0)：2023/01/11(水) 00:37:02.05 ID:jtNymxCv0.net

右手でシコるから基本この体勢じゃない？

172 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2b8f-N9xr)：2023/01/11(水) 00:40:16.36 ID:nR7foe+h0.net

左側下に寝てるけど樽みたいな体型だよ

173 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8134-0jK0)：2023/01/11(水) 00:44:31.45 ID:6auXOQEn0.net

昔心臓に負担がかかるから右側を下にしろって聞いたが

174 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 93af-tLpt)：2023/01/11(水) 00:50:55.27 ID:gvUTsW1q0.net

オレは左手でシコるから右が下だわ

175 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 933a-xoRp)：2023/01/11(水) 00:51:44.38 ID:6dtUrbm/0.net

逆に覚えてたわ

176 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5b85-iowH)：2023/01/11(水) 00:54:08.19 ID:JV/qHCVW0.net

右利きが普段と違うことするとなんか体がよくなった気がしているだけ

177 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 79d2-OH8t)：2023/01/11(水) 00:55:18.88 ID:O/XPcFl80.net

>>154
誰かが覗き込んでたら怖いからやだもん！

178 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 938f-72Kz)：2023/01/11(水) 00:59:56.54 ID:dvqzpasu0.net

右下の方が消化促進という認識

179 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 51a2-iEdR)：2023/01/11(水) 01:12:51.79 ID:WGt8DYEb0.net

心臓は下側になるから
心臓には負担来そうだけど

本やスマホを片手で読むときは左手になるから
そのまんまの状態で寝ることが多いが

180 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 118f-kZyD)：2023/01/11(水) 01:17:06.37 ID:Eo9oOud80.net

これ食ってすぐ気絶するなら左向きで寝ろって
ドカ食い気絶部なら最初に習うぞ

181 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2b8f-VdxA)：2023/01/11(水) 01:17:20.91 ID:vfSe8WQc0.net

いつも左側を下にして寝てるけどめっっっちゃ太りやすい体質やぞ😡

182 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2b8f-pkTN)：2023/01/11(水) 01:17:40.51 ID:eroYUNt40.net

じゃー今日は左向いて寝てみる

183 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-sj89)：2023/01/11(水) 01:21:04.78 ID:F/GyUEGcM.net

仰向けで寝るの日本で俺だけなの？

184 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3e8-paaL)：2023/01/11(水) 01:27:00.86 ID:KTC3s1XD0.net

逆流性食道炎になってから右を下にして寝るようになった

185 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b38c-V2j+)：2023/01/11(水) 01:32:02.85 ID:Q0oFjzIA0.net

仏陀は右を下にして寝はん

186 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 59fa-wCJf)：2023/01/11(水) 01:47:25.85 ID:q+OAk5Qn0.net

左が下だと苦しいんだけど、レス見てると晋三悪い人が多くてビビってる

187 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 09dd-Or7w)：2023/01/11(水) 01:56:01.78 ID:zV8V+7PE0.net

横向きで寝るのは無理だろ

188 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 194e-jxUS)：2023/01/11(水) 01:59:17.23 ID:oqIAZIBJ0.net

>>2
寝返りうつからどうなもならない

189 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2b9f-/2f9)：2023/01/11(水) 02:11:28.45 ID:VQgfd7yx0.net

仰向けが基本だろ

190 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-lcGh)：2023/01/11(水) 02:12:30.43 ID:ttxaaaZdM.net

背骨が曲がる気がするけど
胎児ポーズはやはり安心する

191 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b315-Or7w)：2023/01/11(水) 02:13:04.37 ID:HSaQcqat0.net

>>184
逆だろう
右が下だと入り口に近い方で逆流しやすいんだから左が下が基本

192 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-8xCC)：2023/01/11(水) 02:15:42.94 ID:SmUlh+uDa.net

左下だと心音が気になって寝れない

193 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b315-Or7w)：2023/01/11(水) 02:18:18.49 ID:HSaQcqat0.net

>>186
そりゃこの板で晋三悪くないというやつは誰もいないだろ

194 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 018c-e5wR)：2023/01/11(水) 02:25:24.43 ID:9ALFexeo0.net

なんとなくだが心臓に良くないと思うんだ

195 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5388-kJ7B)：2023/01/11(水) 02:32:21.46 ID:KhWC2XbV0.net

ほえーなるほどねー　心臓は確かに大変そうね
仰向けで良くないか

196 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4ba2-OCOH)：2023/01/11(水) 02:34:52.61 ID:ctGMOZ1o0.net

寝返り打たないの？

197 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9367-JjuZ)：2023/01/11(水) 02:36:49.78 ID:H6n+WBHN0.net

俯きと仰向けはどっちがいいの？
てかみんなはどっち？

あと最近起きると仰向けで膝を曲げて（立てて）るんだけどなんでなんだろ

198 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 01af-5W0d)：2023/01/11(水) 02:41:17.95 ID:oIcBW6HI0.net

仰向け大の字じゃないと寝れない
横向きだと重なる足の位置とか気にならんの？

199 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2b8f-Or7w)：2023/01/11(水) 02:49:37.32 ID:dOGBHqEc0.net

左下だと悪夢を見る確率が非常に高いんだが
心臓に負担が掛かってるから起こそうとしてると解釈してる

200 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-ck8U)：2023/01/11(水) 02:50:27.63 ID:QnlLeyVOM.net

右側を下にする習慣は何時間でも苦にならないけど
いま左側を下にしたら肩や側頭部が痛くなって1時間も保たなかった

201 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9985-NK3G)：2023/01/11(水) 03:35:49.06 ID:dbTckclH0.net

横寝って心臓に負担かかってそうで怖い

202 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 79d2-QmJs)：2023/01/11(水) 04:06:27.10 ID:r+2sT7Q90.net

>>43
息どうすんのこれ

203 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/11(水) 05:31:31.02 ID:c4P9CNoca.net

流動性逆利用炎になる

204 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/11(水) 06:16:44.51 ID:NGVwtIt80.net

寝返りって知ってる？

205 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/11(水) 06:22:03.37 ID:fKSqiDtt0.net

左下は心臓圧迫されるから良くないと聞いたが

206 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-PrfL)：2023/01/11(水) 07:42:53.45 ID:YG2QTIb1a.net

いつ頃からか寝返りうたなくなってしまった（多分）
起きたとき姿勢が変わってない

207 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e165-5WWk)：2023/01/11(水) 08:00:32.54 ID:4nudJwIV0.net

胃は左上から右下に向かうので胃に食物が残っている間は右を下にするべき

208 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c10a-2cFX)：2023/01/11(水) 09:25:38.14 ID:mf0/z8R90.net

背骨とか歪んでるから自然と左向きになると思ってた
あれでよかったのか

209 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b91e-pEag)：2023/01/11(水) 09:29:06.59 ID:GaiiJwnv0.net

左下にすると動機が気になる時が多いから常に右下だわ

210 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 994e-2cFX)：2023/01/11(水) 09:30:52.59 ID:2XnSYhhw0.net

>>1
顔がチンポ

211 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbbe-pdFk)：2023/01/11(水) 09:35:34.00 ID:lYw5MZ4P0.net

>>202
魚のくせに贅沢言うな

212 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 611b-PQFN)：2023/01/11(水) 12:33:21.03 ID:nut9E4660.net

>>76
デブだから仰向けは呼吸が難しくなるんだわ

213 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b3ba-Or7w)：2023/01/11(水) 13:24:39.96 ID:jQwMB11T0.net

でもずっと左を下にしたままなら、胃にある食べ物や胃酸が十二指腸に移動しないだろ。
胃が空っぽになるまで寝ないのが一番だが

214 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 79d2-bRnb)：2023/01/11(水) 13:27:18.46 ID:gsLy0kW+0.net

逆流性食道炎になってググッたら左下にすると良くなるってちょうど先週読んでから実施してる
全然逆流しなくなった

215 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c96c-DWwd)：2023/01/11(水) 13:28:38.55 ID:FVK7NNN80.net

うそくせー

216 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2b8f-Or7w)：2023/01/11(水) 13:28:52.74 ID:12xVHt6j0.net

>>22
戻ってくるのに力を使わなくなるからどっちがいいのかは専門家じゃないと分からん気がするが

217 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 713e-5WWk)：2023/01/11(水) 13:38:07.82 ID:1X5Ufj/k0.net

食後30分は寝転ばないのが良いとされとるからな

218 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4ba2-bB0B)：2023/01/11(水) 13:53:24.48 ID:6QQQFqnF0.net

千代さん「寝ているときに襲われても心臓が守れる」

219 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/11(水) 18:16:32.66 ID:k+0thQ+Z0.net

あれ？右向きのが消化したものを楽に流せるから良かったんじゃ無かったか？

220 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/01/11(水) 21:02:42.92 ID:DGhDzbUk0.net

まあこれプラシーボも多少あると思うけどね