睡眠に関する8つのお話 [962086802]

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 537c-88l+)：2023/01/26(木) 05:30:20.15 ID:rZX+ANvR0.net

睡眠っつーか眠りに落ちる時なんだけど
めっちゃ冷えた体で床に就いて布団の中でジワジワと暖かくなる感覚が最強に気持ちいい
俺の経験ではその感覚を味わいながら眠りに落ちると質の高い睡眠を得やすい
俺はこのために寝る前にわざと体を冷やす