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絶対に寝られる方法教えるぞ。これで寝れなかったら病気だから病院に行け [782112767]

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 19:35:39.02 ID:lhiW78zuM.net ?2BP(1000)
https://img.5ch.net/ico/2nida.gif
①まずキャベツを少し大きめに切って、少しだけ食べます

②トイレに行って中のモノを出し切る

③布団に入る。掛け布団は重いほど良い

④体の力を抜いて目を瞑る

⑤絶対に体に力を入れない、動かない、顔も動かさない

⑥気がついたら寝てる

http://Jamaica.com

104 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 20:45:33.06 ID:kah7v6YM0.net
>>103
バカじゃねえの
酒や夜更かしして眠ってるわけじゃねえぞ
それやっても次の日には不眠にならず(崩れず)ちゃんと寝れるってことだよ
普段は普通に寝れてるよ

105 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 20:46:42.15 ID:g5gMFx9p0.net
キャベツなんで?

106 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 20:46:51.21 ID:g5gMFx9p0.net
ワイ不眠症やからほんまに辛いわ

107 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 20:48:03.27 ID:g5gMFx9p0.net
最近ホットマット敷いて寝たらネコチャンみたいにフミヤァーって眠れるようになた

108 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 20:49:04.32 ID:se3s4bVb0.net
俺、いっつもセックスのシミュレーションしてる

109 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 20:49:42.10 ID:bH7LJs5Q0.net
どこでもいいから街中を移動してるところを想像するんだよ
途中からなんかちょこちょこ非現実が混ざってくるとあっ半分夢混じってきたなとなってそのあとすぐ落ちる

110 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 20:51:14.81 ID:W2UZXSXd0.net
重い布団いいよな

111 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 20:52:20.90 ID:fhPcsJkJ0.net
意識的に5が出来ないから困ってんだろ

112 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 20:53:47.98 ID:JL7tN6vf0.net
わざわざそんなんせんでもウイスキー23杯飲んだら快眠出来るんだよなあ…

113 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 20:56:56.50 ID:8rYKsc7W0.net
寝る前にスマホを見ないとか分かるんだけど出来ねえよ現代社会において

114 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 20:57:09.03 ID:rizhMwfW0.net
歯を磨いてないのが気になって眠れない

115 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 20:59:07.75 ID:gbi1dBr00.net
そんなんで寝れるなら睡眠薬飲んでないっての

116 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 20:59:26.03 ID:I8s/hAs10.net
NTRスレかと
>>1しね

117 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 21:04:05.39 ID:CAjjx+Tb0.net
キャベツを少し食べる意味は

118 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 21:04:36.89 ID:/9tqNzZf0.net
キャベツについて解説してくれよ

119 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 21:10:53.27 ID:3/LUSr6Jd.net
>>104
すぐイライラしてるな
病人だよお前は

120 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 21:12:20.63 ID:kah7v6YM0.net
>>119
イライラはしてないぞ?
バカなんか挨拶がわりだろ
勘違いしてたから言ったまで
怒ってはいない

121 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 21:21:31.00 ID:K3UDHvPmM.net
酒とアイス食って気絶寝余裕

122 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 21:26:37.77 ID:fL0DEOa70.net
明晰夢のコツ
二度寝状態
瞼を閉じて呼吸は一定、瞼に映る残影を何かに結び付けて何でもいいから想像して瞼に映す
空を飛ぶ妄想をする
シュゴーッと風を感じて上下が分からなくなったら成功

123 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 21:29:21.24 ID:6qEUVQk40.net
最近婚約破棄されて本当に辛い
結婚に向けて色々やってきたのに
結婚準備してる時だけが楽しくて時間があれば色々調べてた
破棄されてから結婚準備する事がなくなって他にやる事がない
昔やってた趣味も何もやる気起きなくて21時には寝ようとするけど色々考えて眠れない
どうしたらいいのかわからん
誰かに相談しても次の女見つけろとしか言われないし
そんなにすぐ割り切れるとんでもないだろ

124 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 21:32:24.98 ID:fjtDTeEx0.net
>>123
でも割り切るしかないだろ?ストーカーにでもなるのか?

125 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 21:36:18.27 ID:PSobTadI0.net
濃いめのハイボール飲む

126 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 21:37:31.07 ID:/LTEgEtDM.net
キャベツを食べる時点で大半が脱落すること

127 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 21:44:06.21 ID:6qEUVQk40.net
>>124
割り切り方を教えてくれよ…
こんな俺と婚約してる女なんてもう一生現われねぇよ
今すぐ次の彼女できたらいいのに

128 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 21:45:05.39 ID:/MIjPgyG0.net
マジレスすると空きっ腹で氷結ストロング2リットルくらい飲め

129 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 21:45:41.72 ID:kah7v6YM0.net
>>127
一生独り身覚悟したら?
んで登山やキャンプでもしろ

130 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 21:48:46.13 ID:fjtDTeEx0.net
>>127
女なんていくらでもいるから次いけ次
3回もデートしたら案外ホテル誘ってもついてくるから

131 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 21:55:33.69 ID:6qEUVQk40.net
>>129
こんな寒いのに外出たくねぇよ

>>130
正確にいうとまだ破棄はされてなくて考える時間が欲しいと言われている。無期限で
こっちから振った方が楽な気もするけど万が一やり直せる可能性があると考えたら踏ん切れない
一応婚約は続いてるから下手に次探して見つかりでもしたら浮気という事でこっちが悪者になって慰謝料請求されかねないし

132 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 22:01:47.68 ID:QsMS+bvpa.net
①嫌儲を閉じてスマホをOff

133 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 22:07:17.99 ID:19+ebJrna.net
@寝れる体勢にする
A認知シャッフル睡眠動画を流す
以上

134 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 22:12:57.49 ID:/9tqNzZf0.net
そんなことよりキャベツはなんかのか解説しろよ!

135 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 22:24:47.85 ID:3FJEpLj60.net
>>24
これ

136 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 22:27:09.51 ID:5jxwOoUE0.net
>>127
結婚相談所行ってみ
少々高くつくけど、メンタルやられるよりマシだから
婚約まで案外うまくいくかもしれんし

行くなら相談所ネットワークみたいなのに加盟してる、こじんまりしたとこにしときな

137 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 22:44:40.98 ID:JbJYGmHE0.net
>>134
ヤクルト1000の超絶下位互換

138 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 22:52:04.69 ID:ovJZg7LN0.net
キャベツより風呂入れ

139 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 23:07:57.28 ID:jCg3GU7Z0.net
湯たんぽ足元に入れてbiim兄貴のRTA動画流してたら数分で眠れるゾ
よく調教されたゆっくりは眠りを誘う

140 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 23:08:26.19 ID:Eogjd2aK0.net
酢まくらな?

141 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 23:12:08.36 ID:TM9g0oRr0.net
キャベツは大きめに切るけど少しだけ食べるってどう言う意味?
大きく切ったのに一口だけ食べて残すってこと?

142 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 23:15:09.37 ID:OYImyyUz0.net
キャベツの千切りって凄い効能だと思うわ

143 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 23:22:38.68 ID:pdsUGeX30.net
働いてたら寝れないなんて悩みとは無縁なんじゃ

144 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 23:29:00.30 ID:aB954CLpa.net
>>143
残業月300時間を1年通じてやっていた頃はなかなか眠れなかった

145 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 23:44:17.96 ID:t2bzjS+8a.net
>>144 似たような状況だった 寝れないまま朝になってまた仕事 思い出すと狂ってたと思う

146 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/27(金) 23:51:14.67 ID:XIfa9Kjha.net
>>145
シャワー浴びて着替える為だけに帰宅
寝られるのは会社と自宅を行き来するタクシーの車内にいるときだけ
当時タクシーチケット使い放題っていうのが逆に迷惑だったな

147 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウウー Sa47-86SO):2023/01/28(土) 00:22:58.15 ID:0rpHGO4/a.net
布団は60トン位で良いの?

148 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 9fa9-4hVA):2023/01/28(土) 00:36:29.76 ID:IolQAPPe0.net
ブランデーコップ半分ぐらいを一気飲みしてトリアゾラム2錠飲む
これが最強だわ

149 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/28(土) 02:19:44.92 ID:o21+joiqM.net
キャベツで後頭部を強打する

150 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/28(土) 02:38:23.84 ID:pxOfFyESM.net
(-_-)zzz

151 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/28(土) 02:41:32.70 ID:PZkjXXdH0.net
これやると頭にすごいノイズが走って前頭葉が痛くなる

152 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/28(土) 02:42:57.18 ID:Kw0VadKZ0.net
九時に寝て今起きたんだがどうすりゃあいいんだ

153 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2023/01/28(土) 02:58:21.90 ID:yKgpOsxHd.net
マカロニサラダ1キロ食うと脳が死ぬ

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