【ダイエット】フルマラソン6回分走っても脂肪『1kg』しか落ちないらしいwww人間の体って生物として大欠陥だろwww [237216734]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2023/05/27(土) 19:16:01.60 ID:CWLXoWnB0●.net ?2BP(2000)

https://img.5ch.net/ico/tona1.gif
体重60 kgの人が7200 kcalを消費するには、7200(kcal) ÷ 60(kg) = 120(km)走らなければなりません。

しかし、実際に50 %VO2maxの強度で120 km走っても、エネルギー消費の内半分は糖質から供給されているので、脂肪燃焼量は500 gという計算になります。

つまり、脂肪を1 kg減らすには240 km走らなければならないという計算になるのです。
https://toyokeizai.net/articles/-/181029?page=2

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/27(土) 19:16:36.15 ID:i7xxW9FD0.net

燃費良すぎて草

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/27(土) 19:16:53.75 ID:rGPeO2Y90.net

だから叡智を集めて尿から糖出したりケツから脂垂れ流す薬作ったんだろ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1f8c-D0Hd)：2023/05/27(土) 19:17:32.18 ID:+lDv0Vwx0.net

燃費いいじゃん

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sdbf-nAPn)：2023/05/27(土) 19:18:24.02 ID:+Qt6amTid.net

いや生きてるだけでいっぱい消費するし

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bb4c-G56H)：2023/05/27(土) 19:18:25.99 ID:8wLuceIA0.net

数年へたしたら十数年かけて溜め込んだ脂肪をフルマラソン数回で簡単に燃やされてたまるかってんだよな

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9fdd-S+HU)：2023/05/27(土) 19:18:47.01 ID:grYRyZb60.net

そんな簡単に体重落ちたら餓死する

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8b98-dh9l)：2023/05/27(土) 19:19:16.24 ID:SQY0f7kC0.net

ヒトって飢餓に超強く出来てるんだな

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7bd2-S+HU)：2023/05/27(土) 19:19:22.40 ID:imq33Ybq0.net

燃費に関しては人間って割と壊れ性能やぞ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9f51-onFe)：2023/05/27(土) 19:19:31.74 ID:wutw+Meh0.net

燃費悪い方が生物としては欠陥

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8bde-dfVX)：2023/05/27(土) 19:20:17.51 ID:5hiUrK3G0.net

そのマラソンを終えた後に何も喰わないで寝るんだよ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8f-Ct0Z)：2023/05/27(土) 19:20:28.24 ID:NCsDgjtda.net

油・脂の摂取量を減らせばいいのに
一日25グラム善後にする

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9fa2-OSiH)：2023/05/27(土) 19:21:12.19 ID:xtHsmlmY0.net

十分すぎる

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW efd9-GSDV)：2023/05/27(土) 19:21:14.76 ID:EXB25RiG0.net

逆だろ。なかなか饑餓しないってこと

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟｰ Sdbf-WOeW)：2023/05/27(土) 19:21:20.34 ID:cURar7Wid.net

寝てる間も心臓が動いてる

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ df87-cd9+)：2023/05/27(土) 19:21:25.12 ID:9V3dalkq0.net

フルマラソン360回程度で存在消滅するということ

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcf-7VSx)：2023/05/27(土) 19:21:58.21 ID:7GT/ojNfp.net

人間が飢えから解放されたの50年も経ってないやろ

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/27(土) 19:22:39.68 ID:hH34mtA70.net

食うな　以上

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/27(土) 19:22:45.94 ID:86gDFVA+0.net

寒いとこで耐えてた方が楽に痩せるぞ

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/27(土) 19:23:12.55 ID:3Yltjd0Y0.net

こういう計算てほんとにあってるん

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/27(土) 19:23:36.62 ID:vk7Urazu0.net

つまり運動では非効率極まりないて感じか

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/27(土) 19:23:47.39 ID:6aTl+t3T0.net

痩せたいなら食わなきゃいいんだよ
食ってないのに太るとか言ってるデブに限って
すげえ食ってるし

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/27(土) 19:24:20.72 ID:3XNFzlYD0.net

気になるくらい脂肪付けてるお前が欠陥人間なだけ

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2023/05/27(土) 19:24:25.97 ID:WSMr4tP40.net

感覚的におかしいけどな
なんでスピードとか関係なく距離だけで計算できるんだろうね

25 ：ぴーす ：2023/05/27(土) 19:24:52.27 ID:7NN8U7mir.net

筋トレしまくれば食ったぶんが再生に使われる