【画像】168cm58.0kgだけど、これ以上体重が減らないんだけどどうすればいい？ [512028397]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.4] (ﾜｯﾁｮｲ 49af-fiMi)：2024/07/27(土) 14:58:51.37 ID:lfT3Sw880.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/pinea.gif
https://i.imgur.com/1n16SCl.png
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732
BMI20になりたい

2 ：安倍晋三 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1337-eZJt)：2024/07/27(土) 14:59:32.02 ID:Qf1UviuF0.net

乳首で遊びすぎ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.11][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 81ff-IDtu)：2024/07/27(土) 14:59:37.76 ID:3blyVRw20.net

どことなくゲイっぽい

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.25][苗] (ﾜｯﾁｮｲ b9d9-nW/t)：2024/07/27(土) 14:59:41.16 ID:Y3ukGoUX0.net

骨延長

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲW 49e3-/0vd)：2024/07/27(土) 15:00:00.75 ID:3TUrqe4a0.net

これは好きモノの乳首

6 ： 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW 0b22-WLcV)：2024/07/27(土) 15:00:05.96 ID:lPaEsO0s0.net

切断

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 5384-SMTY)：2024/07/27(土) 15:00:06.20 ID:GvBLtjbX0.net

充分痩せてるだろが

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.5][新芽] (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-yx2v)：2024/07/27(土) 15:00:34.53 ID:FDragSJVa.net

理想の体型やないか

9 ：安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲW 7b53-zbKi)：2024/07/27(土) 15:00:39.40 ID:Qc479GL90.net

拒食症？
早死して終わりやね

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.4] (ﾜｯﾁｮｲ 49c3-GWjl)：2024/07/27(土) 15:00:59.92 ID:nr3NNMjj0.net

減らす意味なくね？
むしろもっと増やせよと思うが

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.20] (ﾜｯﾁｮｲW 49af-PlpQ)：2024/07/27(土) 15:01:49.36 ID:bXFsXnrC0.net

毎日下痢してそう

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.6] (ﾜｯﾁｮｲW 2b44-Koto)：2024/07/27(土) 15:02:44.20 ID:ZIUwiohj0.net

これで58ってことは脂肪だろ
食事減らして有酸素増やせよ

13 ：安倍晋三🏺 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲW fb59-C/2M)：2024/07/27(土) 15:02:44.55 ID:xxCbK+Z50.net

>>2,5
いじる趣味ねえけど俺もこんなもんだし普通だろ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.4] (ﾜｯﾁｮｲ 49c3-GWjl)：2024/07/27(土) 15:02:50.99 ID:nr3NNMjj0.net

中国人は太鼓腹がカッコいいと思うんだけど日本人は太鼓腹を醜いと思う
この価値観の違い

15 ：774モメン 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 59dc-/XNX)：2024/07/27(土) 15:03:02.25 ID:bcKKcvqg0.net

>>1
そうやって写真のときだけ腹凹ませてるからだろ。見抜かれるんだから見栄はるくらいなら努力しろ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.15][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 5944-tDnp)：2024/07/27(土) 15:03:23.52 ID:SIXVyvyf0.net

5kg増やせ

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.1][警] (ﾜｯﾁｮｲ 49af-fiMi)：2024/07/27(土) 15:05:28.58 ID:lfT3Sw880.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/pinea.gif
>>2
オナニーするとき乳首触らない奴っていんの？
>>10
昔食い過ぎて80kgあったけど階段上るだけで膝が痛かったんよ
65kg超えると走って移動するのが難しくなる

18 ：安倍晋三🏺 警備員[Lv.8][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 7b87-f1F6)：2024/07/27(土) 15:06:47.80 ID:w7K5uH080.net

平均筋肉量確実に割ってそう

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.63][SSR武][UR防] (ﾜｯﾁｮｲW 1321-+dOs)：2024/07/27(土) 15:07:07.14 ID:8bzovtK90.net

もう少し身長伸ばしたほうがいいんじゃない？

20 ：（ヽ´安`）🏺 警備員[Lv.10][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 73ed-rbPF)：2024/07/27(土) 15:08:44.51 ID:i4iTD6vC0.net

乳首が遊んでますな

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.13][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 5300-Xsct)：2024/07/27(土) 15:09:12.08 ID:zjW2llXA0.net

何歳だよ
筋肉量少なすぎだろ
むしろ食べて筋トレして増量しろ

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲW 0b38-DfH2)：2024/07/27(土) 15:09:45.50 ID:IllqW+X70.net

たぶん摂食障がいだな

23 ：安倍晋三🏺 警備員[Lv.4] (ﾜｯﾁｮｲW b9f2-MTpN)：2024/07/27(土) 15:09:49.00 ID:vyDw3k4l0.net

もう減らしたらアカン！

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ 8b8f-hEcB)：2024/07/27(土) 15:10:10.20 ID:uF3PJ9S90.net

この体で168cmなら58kgもあるわけねえだろ

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.6][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 8161-U9Ow)：2024/07/27(土) 15:10:27.50 ID:oh2I0MSu0.net

サムネ金バエかとおもた

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 5911-aVq9)：2024/07/27(土) 15:12:15.72 ID:qDGlRQ370.net

>>1
太りすぎ
bmi18 にならないと

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.5][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 1321-p5mP)：2024/07/27(土) 15:12:38.22 ID:qC3Uc3sJ0.net

>>1
なっさけない体格だなぁ…ガリガリなのに腹筋見えない
典型的なスキニーファットってやつ
体脂肪率20％超えてる

28 ：顔デカ 警備員[Lv.2][芽警] (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-7U/Q)：2024/07/27(土) 15:15:02.67 ID:cVarrskvM.net

首吊って死ねば良いぞ

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ハンター[Lv.262][UR武][SSR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7358-Eo87)：2024/07/27(土) 15:15:12.57 ID:cBCVmman0.net

開発2年目、と言ったところか

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.1][告] (ﾜｯﾁｮｲ 49af-fiMi)：2024/07/27(土) 15:15:57.13 ID:lfT3Sw880.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/pinea.gif
>>21
25歳
>>22
なんでだよ食ってるぞ、年のせいか最近食える量が減った
>>27
毎日1万歩くらい歩いて運動してるぞ

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 5911-aVq9)：2024/07/27(土) 15:16:39.83 ID:qDGlRQ370.net

bmi20じゃ頬ふっくらで顎回りにも余計な脂肪たっぷりでしょw

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 418e-lMAT)：2024/07/27(土) 15:17:28.67 ID:A1V14a0x0.net

内臓に脂肪ついてるから

33 ：安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 5134-VVRm)：2024/07/27(土) 15:19:47.87 ID:RdQ4AryM0.net

理想体重以下じゃん
これ以上ガリガリになってどうすんだ

34 ： 警備員[Lv.8][芽] (ﾜｯﾁｮｲW a938-byy8)：2024/07/27(土) 15:20:36.51 ID:znLr+Jnz0.net

おっさんのガリガリほど醜いものはない

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.1][告] (ﾜｯﾁｮｲ 49af-fiMi)：2024/07/27(土) 15:20:59.38 ID:lfT3Sw880.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/pinea.gif
>>31
>>33
見た目が全然ガリガリじゃないぞ
顎も結構肉ついてる

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW 0b38-DfH2)：2024/07/27(土) 15:24:05.61 ID:IllqW+X70.net

標準体重以下かベストな体重ではこれキープしていくことが大事だと思うんだよ若いうちからさ

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.2][告] (ﾜｯﾁｮｲ 49af-fiMi)：2024/07/27(土) 15:26:22.37 ID:lfT3Sw880.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/pinea.gif
>>34
腹出てるおっさんとかガチできつくない？
見てるだけで気分悪いんだが

38 ： 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 53cf-C/u7)：2024/07/27(土) 15:27:00.67 ID:gL3cDJ4Z0.net

俺は168cm49kgだわ

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.13][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 5300-Xsct)：2024/07/27(土) 15:28:17.19 ID:zjW2llXA0.net

毎日1万歩とか筋肉もけずれてるだろ
結局痩せて見えても体脂肪率多いパターン
顔をシュッとさせたいなら筋トレしろ
見違えるぞ

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.2][警] (ﾜｯﾁｮｲ 49af-fiMi)：2024/07/27(土) 15:36:51.04 ID:lfT3Sw880.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/pinea.gif
>>39
歩く方が楽なんだよな
たぶん腕立て伏せとか1回もできないよ

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲW 7b71-MPc0)：2024/07/27(土) 15:38:31.29 ID:FM2uqqp10.net

176cm56kgだけど減らそうと思えばまだ減らせる
これ以上減らないようにたくさん食べるようにしてる

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.12] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM55-ldUK)：2024/07/27(土) 15:38:32.67 ID:8uIMwIuCM.net

>>1
何を目指してるのかにもよるが
BMIなんて単なる目安だぞ
歳の割に運動してない感じは分かる
何にせよ先ずは筋力筋量増やせ
基礎代謝が高い方が痩せ易い
細身で動けるの具体的イメージを明確化する

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲW 7b71-MPc0)：2024/07/27(土) 15:39:55.52 ID:FM2uqqp10.net

>>30
一万歩歩くくらいなら30回スクワットした方がゴリゴリ痩せるぞ
25歳ならなおさら

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲW 2b85-yVMc)：2024/07/27(土) 15:40:48.05 ID:dlz5EA7R0.net

普通にキモイなにこれ

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.3] (ﾜｯﾁｮｲW fb5e-6MWb)：2024/07/27(土) 15:42:33.32 ID:imrQ2zH00.net

飯の食い過ぎだろ
半分に減らせば確実に痩せるよ

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.14][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 51cc-VQDE)：2024/07/27(土) 15:43:01.83 ID:NcTxdreE0.net

胃潰瘍になれ。俺はみるみる痩せて176cmで50kgジャストまで痩せれたぞ。

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲ 8bd7-fpJG)：2024/07/27(土) 15:43:15.61 ID:6xHbeGhp0.net

女みたいな思考だね
筋肉でも付けたほうがマシ

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.2][警] (ﾜｯﾁｮｲ 49af-fiMi)：2024/07/27(土) 15:45:58.04 ID:lfT3Sw880.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/pinea.gif
>>42
毎日1万歩あるってるけどな

>>47
筋肉ありすぎても気持ち悪くないか？

49 ： 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲ 13f4-2kK0)：2024/07/27(土) 15:47:10.21 ID:z3qOlaAc0.net

58もあるようには見えんな

50 ：　 警備員[Lv.12][芽]:0.00072936 (ﾜｯﾁｮｲW b92c-k448)：2024/07/27(土) 15:48:05.68 ID:s9sMZDjR0.net

老人みたいながりがりやね

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.7][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 53fc-gsj/)：2024/07/27(土) 15:49:56.35 ID:AiIJUC3W0.net

ワイみたいな体躯やな
そこから減らすのはもう無理やろ
見た目良くするなら筋トレして筋肉つけるしかない

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 8198-pGov)：2024/07/27(土) 15:54:26.06 ID:CUd0uKDY0.net

BMI20切りは
明確な食事制限しないと無理

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲW 5973-PlpQ)：2024/07/27(土) 15:56:02.20 ID:5XNC+3k10.net

175センチ105キロだけどとにかく身体が重い

54 ： 警備員[Lv.6] (ﾜｯﾁｮｲW 510e-kYlx)：2024/07/27(土) 15:59:19.72 ID:k/1KK4S60.net

何も食わなかったら体重減るよ100％減る間違いない

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.3][警] (ﾜｯﾁｮｲ 49af-fiMi)：2024/07/27(土) 16:03:46.12 ID:lfT3Sw880.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/pinea.gif
>>52
食事制限しすぎるとせっかく歩いてついた足の筋肉が落ちるから両立が難しいな
最近走るのがかなり楽になってきたのに

56 ：安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.14][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 518f-hElN)：2024/07/27(土) 16:08:33.80 ID:aRDnU+jX0.net

これ完全にホモじゃん

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 2b43-trJl)：2024/07/27(土) 16:08:36.33 ID:b1biQbYh0.net

身長ほぼ同じで46kgまで落とせたからまだまだいける‼
何してたかな
体重の記録と食事のカロリー計算と運動で月350kmくらいしてたかな

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲW b3ba-PgTV)：2024/07/27(土) 16:14:15.15 ID:J97zK73U0.net

むしろ足らんやろ170で65ぐらいが普通やで

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW a930-PlpQ)：2024/07/27(土) 16:14:38.97 ID:PGXiHgdl0.net

僕184cmで62kg
骸骨だよー

60 ：🏺顔デカ🏺 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-i9xb)：2024/07/27(土) 16:17:43.43 ID:ZNiTOVE0M.net

十分だろ
俺は167で85だよ

61 ：安倍晋三🏺 警備員[Lv.9][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 7bd4-f1F6)：2024/07/27(土) 16:21:44.30 ID:w7K5uH080.net

身長170cmで筋肉量が55kg有るから歳だけど走れる
運動、健康的な食事、睡眠大事だね

62 ：🏺 警備員[Lv.20] (ﾜｯﾁｮｲW 4117-yRfN)：2024/07/27(土) 16:24:11.94 ID:pt7ONrMU0.net

適正じゃないの
骨粗鬆症にでもなるしかない

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲW 7b08-oww+)：2024/07/27(土) 16:25:12.04 ID:G+ToUxaG0.net

筋肉が多すぎるわけでもないし、これで58kgなら内臓脂肪が多そうだな

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.4][警] (ﾜｯﾁｮｲ 49af-fiMi)：2024/07/27(土) 16:25:33.58 ID:lfT3Sw880.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/pinea.gif
>>58
デブだよそれは

>>60
膝痛くない？
足クロスできなくない？
なにより鏡に映る自分が惨めじゃない？

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.4][警] (ﾜｯﾁｮｲ 49af-fiMi)：2024/07/27(土) 16:27:00.19 ID:lfT3Sw880.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/pinea.gif
>>63
太ももが太いのと二の腕の脂肪がぷよぷよしてる感じだな

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW b30a-M0u2)：2024/07/27(土) 16:29:42.39 ID:vwJG7HKP0.net

>>13
経験者から見たらすぐに分かるよ

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW b3c1-DFvE)：2024/07/27(土) 16:37:39.73 ID:pjIIT3ko0.net

自分は170/56まで行ったけど冬の寒さや夏のエアコン付けっ放しでゾクゾクするようになったから61まで戻したわ
最軽時に体脂肪率も15切ってたけど17.7まで戻したわ

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.4] (ﾜｯﾁｮｲ 49af-fiMi)：2024/07/27(土) 16:41:51.15 ID:lfT3Sw880.net ?2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/pinea.gif
>>67
マジで？
こんだけ体重減らしたのに全然暑がりが治らなくて汗だくだく出るんだが

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.11][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 135e-E7Xy)：2024/07/27(土) 16:56:11.79 ID:aJIjIBm70.net

何も気にする事はない
そのままの君でいいんだよ

70 ： 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲ 13f4-2kK0)：2024/07/27(土) 16:59:07.58 ID:z3qOlaAc0.net

>>59
ワイは180で40キロ台だったことあるからワイの勝ちや

71 ：安倍晋三🏺 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ 132c-hEcB)：2024/07/27(土) 17:09:08.80 ID:lrdN4+u50.net

一見よさそうな数値に見えるけどエロさがさっぱりない体ね

72 ：安倍晋三🏺 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 113b-/iVv)：2024/07/27(土) 17:17:25.97 ID:POAQ9Q4J0.net

手足がなくなりゃかなり軽量化できるよ

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲ 5974-fNZF)：2024/07/27(土) 17:19:49.28 ID:7IhWToHG0.net

普通に食事制限するだけで1週間で55キロになると思うけど。

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.1][新芽警] (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-ldUK)：2024/07/27(土) 17:29:46.07 ID:A3VTugBnr.net

貧乳女と同じくらい胸あるのなんでなの？

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW b30a-M0u2)：2024/07/27(土) 17:30:19.95 ID:vwJG7HKP0.net

>>74
乳首いじるとおおきくなる

76 ：安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW 4128-7uJW)：2024/07/27(土) 17:32:40.80 ID:vj14nBJG0.net

わしらの姫さまはこの乳首をキモいと言うてくれる。好き者の下品な乳首だと言うてくれましたわい。

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲ 73fc-49R5)：2024/07/27(土) 17:36:08.04 ID:v9ChW9Is0.net

主食を

絶ってみろｗｗ

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.8][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 2b08-jrEB)：2024/07/27(土) 17:39:06.92 ID:pjRQxV2f0.net

同じで65これ以上減らない、

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.5][芽] (ﾜｯﾁｮｲW b97f-xua3)：2024/07/27(土) 17:52:10.24 ID:NRylv0Cz0.net

身長170くらいなら自重トレ続けるだけで引き締まった身体になるよ

80 ：🏺 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 710d-/0vd)：2024/07/27(土) 18:27:21.37 ID:foDCAip20.net

>>66
普通だろ

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW b30a-M0u2)：2024/07/27(土) 18:30:29.09 ID:vwJG7HKP0.net

>>80
普通じゃないよ😠

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.4][芽] (ﾜｯﾁｮｲW b3c1-9xFe)：2024/07/27(土) 19:16:20.22 ID:wKOXVPma0.net

ぼく170/45

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲW a979-PlpQ)：2024/07/27(土) 23:58:22.05 ID:PGXiHgdl0.net

>>70
すごっ

84 ：(ヽ´ん`) ◆abeshinzo. 警備員[Lv.3] (ﾜｯﾁｮｲ 7af4-96Jq)：2024/07/28(日) 00:09:00.99 ID:1xt5zu7x0.net

>83
ちな今は65あるんでワイの負けや