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軽めの運動って具体的に何やればいいの？

1 ：アスリート名無しさん：2012/09/05(水) 22:48:35.02 ID:7giEZC7o.net
部活の先輩から「合宿までに軽く体動かしとけば」とか言われたけど具体的に何やりゃいいの？


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