ジョギング趣味の人いる？60人目

305 ：アスリート名無しさん：2014/01/15(水) 00:45:53.10 ID:MGtvS/aU.net

サブ4はコツコツ練習すれば誰でも達成可能と言われますが元々の能力が低い私(高校の1500メートル走で最高7分程度)でも本当に頑張れば可能なのでしょうか？

現在は40歳でマラソン経験は三年弱。フルは二回走って5時間が最高の記録です。
その時はイーブンペースで歩くこともなく自分の中では限界でした。
ここから練習コツコツしていけばキロ大体1分20秒縮められるものなのか…