ジョギング趣味の人いる？60人目

317 ：アスリート名無しさん：2014/01/15(水) 19:37:06.33 ID:sKczZvU6.net

サブ4ならコツコツ練習してれば達成できそうだけどなー
俺の場合はフルマラソン挑戦一ヶ月前から練習始めて達成できたよ
それまで運動はほとんどしてなかった
今の年齢は34歳
身長167
体重50
体脂肪率8%
ひたすらコツコツ走ってたらいつの間にか4時間切ってた
ゴールした後にランナーの方々とお話ししてたら
初参加で4時間切るのは凄いことだと初めて知った
味を占めて2月にも参加予定だけど
次はサブ3を狙って行くよ