ジョギング趣味の人いる？60人目

1 ：アスリート名無しさん：2013/11/29(金) 04:01:05.07 ID:akJLSU9X.net

前スレ
ジョギング趣味の人いる？59人目
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951 ：アスリート名無しさん：2014/05/25(日) 14:02:59.21 ID:CgYMMsXY.net

>>950
最初は鼻緒の下で結び目作って止めてたんだけど、俺もアスファルトばっかなんで位置をずらしたりしたけど、しっくりこなかった。仲間内では気にならないというやつもいたけどね
で、結局はソールと中敷を接着する時に鼻緒の端を一緒に挟み込む方法に落ち着いた。
やり方は適当に検索してみていろいろ試してみたら？作ってる時も楽しいしね

952 ：アスリート名無しさん：2014/05/25(日) 16:18:16.17 ID:jYCzBPlO.net

ワカーチwww

953 ：アスリート名無しさん：2014/05/25(日) 17:09:24.91 ID:oKKffbsA.net

ワロース

954 ：アスリート名無しさん：2014/05/25(日) 18:33:46.03 ID:v3vHduhZ.net

ヒレロース

955 ：アスリート名無しさん：2014/05/25(日) 19:34:54.87 ID:TZQgZhsK.net

>>951
あいりがとうございます。

あれこれ試行錯誤してみたほうがれば、夏場の蒸れを気にせずに走れるかもしれませんね。

スポーツ人口だって老若男女相当数いるんだし、
パカパカしないトレーニング用サンダルを、Lunarの半額以下とかで開発してくれるメーカーいないかな。

956 ：アスリート名無しさん：2014/05/25(日) 21:33:34.37 ID:CgYMMsXY.net

>>955
書き忘れを二つほど
真冬はつま先死ぬんで南国じゃないならやめといた方が良いと思う
あとたぶんビーサンの鼻緒は以外と貧弱だと思うので、できれば肌触りが良くて適度な長さを確保できる素材を探ることをオススメする。

957 ：アスリート名無しさん：2014/05/26(月) 12:07:06.14 ID:gaw/nf/3.net

>>948
>>940=>>948だろ

958 ：アスリート名無しさん：2014/05/26(月) 20:39:01.59 ID:vlcys2ZP.net

5月上旬から週2回、30分以上は走ってるんだけど
さっき体重計乗ったら太ってた…

飲み会もあったしなぁ…そんな簡単なもんじゃないか…

959 ：アスリート名無しさん：2014/05/26(月) 20:44:32.91 ID:p5frgw1a.net

初心者の30分じゃご飯一杯分くらいにしかならんやろ

960 ：アスリート名無しさん：2014/05/26(月) 21:23:01.87 ID:biumxxve.net

同じ30分だったら素人ほど効果ありだぞｗ

961 ：アスリート名無しさん：2014/05/26(月) 21:24:50.22 ID:biumxxve.net

てゆうか効果なんて半年位やらなきゃ出ないよ

962 ：アスリート名無しさん：2014/05/26(月) 21:32:02.07 ID:QYTw3bys.net

>>960
単純に熱量で言えば筋肉量も少ない、距離も伸びない素人の方が消費カロリー少ないでしょ？

963 ：アスリート名無しさん：2014/05/26(月) 22:26:23.64 ID:sGyAQMpo.net

>>960
何いってるかよくわからない
デブほどエネルギー使うから痩せやすいってのなら同意
エネルギー保存の法則を無視すんなよ

964 ：アスリート名無しさん：2014/05/26(月) 22:28:30.17 ID:sGyAQMpo.net

>>958
使うエネルギーは時間じゃなくて距離に比例するからな
70kgの人間が100km走って使うエネルギーが脂肪1kg分くらいらしいぞ

965 ：アスリート名無しさん：2014/05/26(月) 22:28:45.53 ID:XI1BYWgU.net

ヒィヒィ言ってたころはがんがん痩せたのに
10kmじゃちょっと物足りないくらいになると全然痩せない

966 ：アスリート名無しさん：2014/05/27(火) 08:26:15.06 ID:bdDi8a0F.net

>>963
あのさ、ジョギング時の消費カロリーなんて大したことないのは当たり前
普段運動してない素人ほど、ジョギング継続の効果は大きいってことだろ
アスリートが週2回30分のジョギングを足したところで無意味に近いかもしれんが、
素人はそうじゃないでしょ？

967 ：アスリート名無しさん：2014/05/27(火) 09:03:01.80 ID:nJek39SO.net

>>966
そもそも>>959は何も間違ったことは言ってないから草生やして返答したのが間違いじゃない？「素人の方が効果が高い」とかその一言じゃなんの根拠もない話しだし。
だいたい5月から週2回30分ジョギング始めた人が痩せると思ってるのが間違いだからなｗそんなの誤差の範囲内でしょ。これだけを長く続けても目に見える効果は出ないと考えるよ。
本気で痩せたいならジョギングの頻度を増やすか、食事量も管理するか、筋トレも継続してやるかしなきゃな。

968 ：アスリート名無しさん：2014/05/27(火) 09:21:18.48 ID:LXOowFLl.net

考え方としては、ランニングを始めることを起点として、
それまでの生活とは別の価値観のもと新しい選択を行うようになって、
徐々に思考・生活・体が変化していくほうがナチュラルであり、
ただ体重を減らそうとしても、逆に難しいというか苦行・ストレスになる気がする。

969 ：アスリート名無しさん：2014/05/28(水) 00:51:28.89 ID:qgkY8VRS.net

ttp://xbrand.yahoo.co.jp/category/bodycare/12664/1.html
これアホすぎてﾜﾛﾀ
陸上やっててこんなん言ってたら呆れられるわ
ことごとく否定すればいいってもんじゃない

故障部アイシングNGはわかるけど
それで自分にあった走り方とか何言ってるか全然わからん
これ見て真に受ける素人が気の毒

970 ：アスリート名無しさん：2014/05/28(水) 00:55:59.57 ID:qgkY8VRS.net

レース前にアミノ酸の粉飲んでる実業団の先輩に言ってみろっつーの
つーかこれド素人が走ろうとするときにいきなりプロの真似すんなって言ってるだけだろ
本気で走ろうと思ってる人もいるかもしれないのにバカにしてるわー

そもそもダイエット目的のジョギングなんてプロのアップレベルでしかないよな
レース前に身体あっためるためだけのやつ
トレーニングでも何でもない

971 ：アスリート名無しさん：2014/05/29(木) 15:23:02.41 ID:cbwZRXRD.net

ダイエットで走ってる奴ほど、ジョギングを運動として捉えるんじゃなくてまず生活習慣として捉えるべきなんだけどな･･･
目的が「ダイエット」と「体力維持向上」では捉え方が変わるのは当たり前だしな。

体重落とさないで走って体力つけるのがどんだけ難しいか･･･

972 ：アスリート名無しさん：2014/05/29(木) 15:49:22.45 ID:BRYBAZ2L.net

なんかスレタイ読めなくて、ジョギングの敷居をムダに高くしたがるアホがいるなあ＾＾

973 ：アスリート名無しさん：2014/05/29(木) 19:53:38.69 ID:tqlER+r5.net

敷居が高い・・・

974 ：アスリート名無しさん：2014/05/29(木) 20:57:41.67 ID:Lnsr3Et9.net

大会終わるとモチベーション下がるよなぁ
新しいシューズでも買えばいいのか

975 ：アスリート名無しさん：2014/05/29(木) 21:30:55.62 ID:iqhrwepb.net

暑くて走るのが大変な上に大会も終わり燃え尽き症候群
女性ランナーが多い場所で目の保養がてらランニングしかないな

976 ：アスリート名無しさん：2014/05/30(金) 08:33:14.58 ID:Rz5WlZX2.net

これからが大会本番だろアホが

977 ：アスリート名無しさん：2014/05/30(金) 12:38:59.54 ID:7FES6Lvo.net

本番は秋・冬です

978 ：アスリート名無しさん：2014/05/30(金) 14:59:51.67 ID:vbhBKqux.net

燃え尽き症候群になったときは諦めて走らない。
なーに、また走りたくなるときがくるさ、、、といって何だかんだ半年が経ってしまった。
暑い時期に日焼けしながら大汗をかいて走るのも結構好きだからボチボチと走り出そうかなw

979 ：アスリート名無しさん：2014/05/30(金) 20:17:36.84 ID:9CQ392vk.net

>>976
トライアスロンと勘違いしてない？

980 ：アスリート名無しさん：2014/05/30(金) 22:50:29.11 ID:ZNH15Mj4.net

>>979
南半球の住人かもしれないよ

981 ：アスリート名無しさん：2014/05/30(金) 23:35:01.13 ID:WOieFOeM.net

道民だとシーズン始まったばかりだよ。

982 ：アスリート名無しさん：2014/05/31(土) 08:25:52.72 ID:fsFeDzP0.net

右足の拇指球のちょうど上あたりの骨が痛くなって、蹴り出そうとすると痛みががあるんですが、
原因が何かわかりますかね？足の指で蹴りださなければ、痛くはないです。

足首の骨がピキピキ鳴ることはよくあるので、拇指球らへんの骨から音がしても大丈夫と思っていたのですが、
あの時にやめておけばよかったのかもしれません。

983 ：アスリート名無しさん：2014/05/31(土) 09:50:42.78 ID:I//R6zO0.net

医者に行けば万事解決
あら不思議

984 ：アスリート名無しさん：2014/05/31(土) 17:23:04.66 ID:aZMY4Xcs.net

ふぅ〜
暑すぎて5ｋｍでギブ
先週の土曜より3〜5度は暑い

985 ：アスリート名無しさん：2014/05/31(土) 23:22:36.74 ID:b6DDOYQR.net

走っていて命の危険を感じて夏じゃないか？

986 ：アスリート名無しさん：2014/06/01(日) 01:41:13.14 ID:UJmJ3sUa.net

暑くなってきたせいか最近やたらと喉が渇く
走ってる時はまだそんな汗かいてないんだけどな
今も立て続けにお茶三杯飲んでお腹ちゃぽちゃぽいってる

なんかの病気かな　妙に口の中も甘いっていうか
甘いものとかスポーツドリンクとか口にしたくない感じ

毎日走ってて糖尿病とかないよな〜
体脂肪とか10％切ってるし多分…

う〜む不安だ…

987 ：アスリート名無しさん：2014/06/01(日) 08:08:43.80 ID:Kb1PXo0B.net

>>986
うがいでいいんじゃないか。飲まなきゃポチャポチャしない。

988 ：アスリート名無しさん：2014/06/01(日) 08:40:53.83 ID:8y3rjKYy.net

最近ジョギング始めたんだが、
40歳の人って、一日平均何キロくらい走ってるんだろ？
人によるだろうが。

989 ：アスリート名無しさん：2014/06/01(日) 09:35:47.11 ID:YXOL57K0.net

>>988
人と比べるより、自分の体の調子を見ながらぼちぼちやった方が良いすよ。身体壊したら元も子もないし。
40代でも10キロくらい軽く走る人もザラに居るのは居るから、最終的にそうなれたら凄い。

最初は本当無理しないように

990 ：アスリート名無しさん：2014/06/01(日) 11:08:58.52 ID:/F3oINp5.net

自分、今２９なんだけど、
昔(中高時代)に比べて走るのがやけに辛くなったなと思うことが多くなった。
よく考えてたら、あの頃より体重が１０キロ増えてることに気が付いた。、

991 ：アスリート名無しさん：2014/06/01(日) 12:53:06.09 ID:In/rMv7u.net

次スレたてるね。

992 ：アスリート名無しさん：2014/06/01(日) 12:54:05.48 ID:xiMAaIi4.net

うん。

993 ：アスリート名無しさん：2014/06/01(日) 12:57:06.08 ID:In/rMv7u.net

たてたよ。

ジョギング趣味の人いる？61人目
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/sports/1401594977/

994 ：アスリート名無しさん：2014/06/01(日) 13:00:07.24 ID:7p9pXp6W.net

乙です

995 ：アスリート名無しさん：2014/06/01(日) 20:18:03.51 ID:bI6du2US.net

>>969
俺も思った
たぶん常識を鵜呑みにするな！ってことを言いたいんだろうけど
それにしても例えに出してるのがあまりにも的外れすぎる

996 ：アスリート名無しさん：2014/06/01(日) 22:43:45.31 ID:J73iYX9I.net

今日は暑過ぎて走らなかったけどこんな日に走るのはやっぱり止めて正解なのかな？暑いと体力奪われてダルくなって６キロ以上走れない！

997 ：アスリート名無しさん：2014/06/01(日) 23:58:03.59 ID:R2fpoykt.net

>>996
同じようなこと書き込もうとしてやってきました…
最近暑くなってから急激に走れなくなった
今日も6〜7kmしか走れなかった
無理すると続かないと思ってそこでやめたけど、これは自分だけで甘えなのか、それともみんなも同じなのか

998 ：アスリート名無しさん：2014/06/02(月) 08:50:06.91 ID:L2a/sDGH.net

>>988
自分は今年42歳になりますが先月から10km走ってます
それまでの半年は8km走ってました
8km走る前は7kmのウォーキングをしてました

999 ：アスリート名無しさん：2014/06/02(月) 09:50:01.14 ID:ORdXonJw.net

1000ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!

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