ジョギング趣味の人いる？69人目

698 ：アスリート名無しさん：2019/06/23(日) 00:47:53.01 ID:wV+TGgj6.net

20km以上ランニングすると夜なかなか寝付けないんだが
リラックスできるようにぬるめの湯に浸かったりストレッチしてるんだが効果ない
しかも昨日は初めてアレルギーっぽい赤いポツポツが腹や肩に出てくるし
解決策知ってる人いたらおせーてくれ