家でできる運動不足解消

1 ：アスリート名無しさん：2020/05/09(土) 14:59:08.01 ID:D3c9Zveg.net

何かおすすめありますか？

2 ：アスリート名無しさん：2020/05/09(土) 16:31:17.19 ID:FWgaob1W.net

リングフィットアドベンチャー

3 ：アスリート名無しさん：2020/05/09(土) 18:22:02.41 ID:hZovxgJo.net

オナニー

4 ：アスリート名無しさん：2020/05/10(日) 13:24:25.32 ID:n9TnBXf2.net

ビリーに入隊

5 ：アスリート名無しさん：2020/05/12(火) 15:22:57.32 ID:0DJi4pNZ.net

ラジオ体操

6 ：アスリート名無しさん：2020/05/13(水) 12:41:34.44 ID:w/gy4tdr.net

ダンベル、可動域拡張+自重混じりのストレッチ
マットとストレッチポールもあると色々できて楽しい

7 ：アスリート名無しさん：2020/05/15(金) 20:48:13.06 ID:2CNt5urG.net

ジムが再開しない

8 ：アスリート名無しさん：2020/05/15(金) 23:35:20.94 ID:KAG1RC/H.net

ハンドクラップ

9 ：アスリート名無しさん：2020/05/18(月) 08:39:48.64 ID:6guuhw5p.net

ダイソーで色々買ったのを使っている。
多少の運動不足解消にはなっていると思う。

10 ：アスリート名無しさん：2020/06/08(月) 23:23:51.27 ID:EWa86lAY.net

バランスボール

11 ：アスリート名無しさん：2020/06/21(日) 16:59:11 ID:1/twu6k9.net

ブルワーカー

12 ：アスリート名無しさん：2020/12/10(木) 23:35:18.83 ID:iMynwvwF.net

最近どう？

13 ：アスリート名無しさん：2021/01/08(金) 00:47:16.33 ID:2gIe0BQA.net

緊急事態宣言きたか・・・

14 ：アスリート名無しさん：2021/01/27(水) 04:30:21.72 ID:07bguR7i.net

パワーボール

15 ：アスリート名無しさん：2022/04/19(火) 17:11:51.48 ID:YCYwDeY7.net

動機息切れが酷い