SCOOTER練習方法
- 1 :白熊と兎:04/11/21 06:00:11 ID:5Le4g1Jr.net
- SCOOTER練習の注意点はストローク・キックと呼吸のタイミングの習得と修正です。
練習方法@
50mキック×1
25m右手回し×1
25m左手回し×1
12.5m右手回し×2
12.5m左手回し×2
5ストローク右手回し・5ストローク左手回し(くり返し) - 50m
5ストローク右手回し・5ストローク両手回し(呼吸をしないで面かぶりクロール)・5ストローク左手回し(くり返し) - 50m
3ストローク右手回し・3ストローク左手回し(くり返し) - 50m
3ストローク右手回し・3ストローク両手回し(呼吸をしないで面かぶりクロール)・3ストローク左手回し(くり返し) - 50m
5ストローク右手回し・5ストローク両手回し(呼吸をしないで面かぶりクロール)・5ストローク左手回し・クロール - 50m
3ストローク右手回し・3ストローク両手回し(呼吸をしないで面かぶりクロール)・3ストローク左手回し・クロール - 50m
クロール - 50m
************************
次に主だった注意点
手回し - エントリーが指先から入っているか気をつけて、水中では泡を掴んでいないか気をつける。
キック - 太股から大きくキックするよりも、多少小さいキックでも良いから柔らかくしなやかなキックを心がける。
呼吸 - 水中で息を吐く! 水中で8割以上 肺の中の息を吐き出す。 残りの息は顔を上げる寸前に、水面上で「パッ!」と云う様な感じで吐き出す。
ストローク - キャッチアップ (両手がエントリー時に重なって止まる行為) や水車 (片方の手がエントリー時に反対の手がプッシュアウト
) の様にならない様に気をつける。
以上、ほんの一例ですが参考にして練習して見て下さい。
- 72 :白熊と兎:05/03/04 09:03:38 ID:JAvAntA4.net
- >>69
実にくだらない練習方法を、もう少し詳しく説明して頂けないでしょうか?
何かドリル練習に良いヒントが隠されている様な気がするのですが…
- 73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/31(火) 11:55:16 ID:hrPALJhx.net
- ,,、,、、,,,';i;'i,}、,、
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{ く;ァソ '';;,;'' ゙};;彡ミ
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- 74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/14(火) 00:39:06 ID:wSPnKCCN.net
- 良スレ発見!
このスレにスーパーひとし君人形!
- 75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/05(金) 23:53:43 ID:qp1gAxpQ.net
- 1 名前:しゅん。[] 投稿日:2005/08/05(金) 22:27:52 ID:pdVkjhpk
僕の高校の水泳部の顧問の先生は専門の先生ではないのでメニュー
を作ってもらえません。
よければ、メニューを考えてもらえないでしょうか?
お願いがあります。
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/swim/1123248472/1
- 76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/06(土) 02:26:28 ID:2UbgzfGz.net
- >>75
メニュー作成支援
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/swim/1095523916/
- 77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/06(土) 10:32:34 ID:Za+57Ze/.net
- 国際水泳連盟(FINA)は、競泳規則を改正することを発表した。
人間本来の姿で泳ぐことを理想として
@水泳キャップの禁止。
A体を過剰に覆う水着は禁止。
の2つが新たに加えられた。
- 78 :兎と亀:2006/01/17(火) 16:05:42 ID:ErOllwUk.net
- 良スレ故 白熊と兎氏の復帰を願う!
- 79 :第1のコース!名無しくん:2006/02/11(土) 19:32:52 ID:zN2MMn2D.net
- あふ
- 80 :第1のコース!名無しくん:2006/04/10(月) 00:56:59 ID:1YSZJFkH.net
- UP
- 81 :第1のコース!名無しくん:2006/09/09(土) 16:23:12 ID:gyKl9uzQ.net
- mokkosu
- 82 :第1のコース!名無しくん:2006/10/26(木) 20:59:13 ID:k5YtX4bN.net
- FLYのスクーターについて教えてください。
- 83 :第1のコース!名無しくん:2006/10/27(金) 00:19:45 ID:wwosuZ5e.net
- >>82
>9をやってみましたか?
- 84 :白熊と兎:2006/10/29(日) 02:38:25 ID:+/UiSMah.net
- 久しぶりの書き込みです。
9以外のスクーターを明日にでも書き込みます m(__)m
- 85 :第1のコース!名無しくん:2006/11/04(土) 16:50:06 ID:LqpPyLpW.net
- >>84
期待しておきます。
- 86 :第1のコース!名無しくん:2006/12/30(土) 14:28:54 ID:sa2b3IEc.net
- 底上げ
- 87 :どーなのよ:2007/02/21(水) 02:05:37 ID:AbVLpJ5p.net
- よいしょっと!
- 88 :第1のコース!名無しくん:2007/03/03(土) 08:11:38 ID:+TzDYhlj.net
- 次のメニューはまだ?
- 89 :第1のコース!名無しくん:2007/04/27(金) 02:36:27 ID:b4zVRPXL.net
- 保守
- 90 :第1のコース!名無しくん:2007/06/30(土) 00:16:06 ID:SSk7MRuJ.net
-
- 91 :第1のコース!名無しくん:2007/09/09(日) 18:41:52 ID:ab+Y4W3t.net
-
- 92 :第1のコース!名無しくん:2007/09/09(日) 18:45:34 ID:ab+Y4W3t.net
-
- 93 :第1のコース!名無しくん:2007/09/10(月) 13:57:33 ID:iGAPHecV.net
-
- 94 :第1のコース!名無しくん:2007/09/10(月) 14:05:53 ID:9UWHx+qx.net
-
- 95 :第1のコース!名無しくん:2007/09/10(月) 20:35:48 ID:9UWHx+qx.net
-
- 96 :第1のコース!名無しくん:2007/09/10(月) 20:41:12 ID:UVDbI+w8.net
-
- 97 :第1のコース!名無しくん:2007/09/18(火) 09:07:53 ID:MCjh1Ztp.net
- アゲ
- 98 :第1のコース!名無しくん:2007/09/18(火) 22:12:51 ID:54QxI9o6.net
-
- 99 :第1のコース!名無しくん:2007/09/18(火) 22:16:57 ID:0nsv4h26.net
-
- 100 :第1のコース!名無しくん:2007/09/18(火) 22:48:30 ID:GcPMOevH.net
- 100
- 101 :第1のコース!名無しくん:2007/09/21(金) 09:55:31 ID:qRrNsPXP.net
-
- 102 :第1のコース!名無しくん:2007/09/25(火) 15:10:25 ID:fkY81MDB.net
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- 103 :第1のコース!名無しくん:2007/09/25(火) 20:10:00 ID:rzHZuAXX.net
-
- 104 :第1のコース!名無しくん:2007/10/02(火) 18:22:38 ID:3tN+2Uw7.net
-
- 105 :第1のコース!名無しくん:2007/10/08(月) 19:54:05 ID:U1hxqKyv.net
-
- 106 :第1のコース!名無しくん:2007/10/08(月) 20:00:11 ID:OZeSLRxB.net
-
- 107 :第1のコース!名無しくん:2007/10/20(土) 12:19:11 ID:wWffRk9m.net
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- 108 :第1のコース!名無しくん:2007/10/20(土) 12:23:56 ID:AgqUcAhC.net
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- 109 :第1のコース!名無しくん:2007/10/20(土) 12:37:37 ID:AgqUcAhC.net
-
- 110 :第1のコース!名無しくん:2008/01/10(木) 01:03:12 ID:i8JVy2cR.net
- 10月20日
- 111 :第1のコース!名無しくん:2008/01/12(土) 20:44:05 ID:L5XLsEXQ.net
- 111
- 112 :第1のコース!名無しくん:2008/04/10(木) 21:11:12 ID:1BxIGpo6.net
- ア
- 113 :第1のコース!名無しくん:2008/10/28(火) 02:39:49 ID:DQfwvVgm.net
- イ
- 114 :第1のコース!名無しくん:2010/02/19(金) 01:18:42 ID:sGqtjWCj.net
- ボ
- 115 :第1のコース!名無しくん:2010/11/22(月) 23:08:00 ID:ruNaxnaH.net
- ソニーってアレを作ってから調子悪くなり始めた
- 116 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(4+0:8) 【38.2m】 電脳プリオン ◆3YKmpu7JR7Ic :2012/09/16(日) 18:27:14.53 ID:0b5l38u+.net ?PLT(12079)
- SCOOTERって何よ?
- 117 :第1のコース!名無しくん:2013/10/08(火) 21:01:19.42 ID:SlZafCwS.net
- ネトウヨとは・・・
釣り銭乞食敗戦民のヒキおたレイシスニート
人格に問題があるため社会に適応できない人種
そのため周囲に対して自分の存在を誇示するためのステータスが一切ない
唯一の拠り所が「自分は日本人」ということのみである為
ネット上で在日韓国・朝鮮人を叩いてわずかな優越感を得ることでアイデンティティを保っている
また昨今では嫌韓流思考が顕著でありネトウヨ自身が社会と接する機会が少ないこともあり、
「韓流ブームはステマ」と本気で信じている。
そのくせ「日本製」「メイドインジャパン」「国産」を低品質でも礼讃しステマするダブスタ木違い。
例:SAMSUNG叩き。GALAXY叩き。HYUNDAI叩き。ソフトバンク叩き。孫正義叩き。発送電分離叩き。再生可能エネルギー叩き。山本太郎叩き。
アシアナ航空叩き。潘基文叩き。ネクセン叩き。ハンコック叩き。クムホ叩き。ポスコ叩き。K-POP叩き。マッコリ叩き。チャングム叩き。グンソク叩き。崔洋一叩き。テポドン叩き。
「敗戦」を「終戦」に改ざんし「敗戦国民」である現実から歴史ねつ造し名誉白人気取りのアジアの裏切り者
その思考が右翼にも似ている為、ネトウヨと呼称される
@社会的地位:最下層
A経済力:低収入、または無収入。
高い収入を得る人間に対しては、例え在日以外にも異様なまでの敵対心を持つ。
例:マスコミNHK叩き。パチンコ叩き。中国叩き。グローバリズム叩き。TPP叩き。経団連叩き。リア充叩き。脱原発叩き。護憲叩き。生活保護叩き。年金者叩き。民主創価叩き。日教組叩き。しばき隊叩き。フェミ叩き。カルデロン叩き。多文化共生叩き。ピースボート叩き。
B対人関係:不得意。
匿名の掲示板以外では何も話すことは出来ない。その分ネットには莫大なエネルギーと時間を費やす。
- 118 :名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!:2016/07/10(日) 18:24:25.69 ID:LaR9iRia.net
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- 119 :第1のコース!名無しくん:2018/02/27(火) 15:30:57.56 ID:JphmRhtv.net
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セクハラJKレヰプ地球破壊の人類史上最悪の犯罪者生産システ厶と証明されたわけだが、いまだに葛飾区やら犯罪者量産のための施設に
莫大な税金投入してたりと、この何ひとつ価値生産できない地球に湧いた害虫どもに乗っ取られた世界最悪の腐敗国家は救いようがないな
てめえか゛やる健康目的のスポーツならともかく、観戦(笑)だの五輪(笑)だの税金使えだのほざいてる奴は犯罪者た゛と決めつけるのが正解
アホしかいない公明党に対して、自民は私利私欲腐敗主義だがアホしかいないわけではないにもかかわらす゛日本に原爆落とした世界最悪の
ならず者覇権主義国家がウクライナと同様に、台湾や日本を踏み台にしてクソシナ攻撃をたくらんて゛いることに気づけないわけがないわな
台湾だけでは狭すき゛て当事國にならざるを得んが日本を戦場にすれば長期にクソシナを間接攻撃して弱体化させることか゛可能なわけだしな
よって組織化する日本の治安悪化や安倍晋三の殺害を考えれば,クソシナみたいな市民との衝突を予期しての保身軍拡と理解するのが正解
(羽田)ttρs://www.call4.jp/info.php?tуpe〓items&id=I0000062 , ttps://haneda-project.jimdofree.com/
[成田)ttрs://n-souonhigaisosуoudan.amebaownd.com/
(テロ組織〕Тtps://i.imgur.Сom/hnli1ga.jрeg
- 121 :第1のコース!名無しくん:2024/03/28(木) 01:02:24.68 ID:v8RPutIj.net
- なんでもストレート主体やから西と違ったな
会社なんて俺くらいだろうな
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