バサロを極めたい

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/11/29(火) 20:37:45 ID:b0bc7qup.net

バサロにはまりました。
15m目指して特訓中です。

29 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/20(火) 00:15:35 ID:vJE4ruJ0.net

腰、痛めないように・・・

30 ：27：2006/06/25(日) 10:59:54 ID:tuX4YtWZ.net

自己検証の結果「良性労作性頭痛」のようです。（どういう検証だｗ）
おっさんは無理をせずに苦しくなる前に浮上したほうが身のためですね。
血圧急上昇で下手すると動脈瘤破裂とか脳内出血を招くかも。

バサロのほうは、最初は教科書どおりに鼻息ブクブク出していましたが、
次に小出し、今は意識せずに鼻内圧力を水圧と同調できるようになりました。
息を出さないことを体で覚えたので、距離も長くなり楽にできるようになりました。
水中では少し余裕ができたので、フォームとか次のステップに進もうと思います。

31 ：第１のコース！名無しくん：2006/09/27(水) 14:12:09 ID:RQ56cYOC.net

このレスもう誰も見てないのかな？

32 ：第１のコース！名無しくん：2006/11/08(水) 15:51:53 ID:ECQ/pGxF.net

いや、今日初めて見たけど。

33 ：名無しなん？：2006/12/02(土) 20:50:03 ID:NTkZ3rke.net

　　　　　　　　　^^　^^　／
　　　　　　　　　　　　／○――　　　^^^^^^
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　　　　　　　水

34 ：第１のコース！名無しくん：2006/12/02(土) 21:01:50 ID:NZF3DZ01.net

鈴木大地曰く「上唇で鼻の穴をふさぐ」そうだ。
漏れにはむりorz

35 ：シュラガー：2006/12/24(日) 00:17:53 ID:NFS2DLny.net

小６　♂
バサロ25mできる…

36 ：第１のコース！名無しくん：2007/02/18(日) 15:43:32 ID:1fDkv7E2.net

小６で２ちゃんとは、、、

バサロできなくてもいいから足を洗った方がいいぞｗ

37 ：第１のコース！名無しくん：2007/03/17(土) 11:38:57 ID:RjJcZZGr.net

初歩からの練習はやはり横向きバサロ→仰向けバサロの順でＯＫ？

38 ：第１のコース！名無しくん：2007/04/05(木) 00:09:53 ID:90Ca+n/1.net

すごい勢いで鼻から空気が出て行くんだがどうすんの？これ。

39 ：loバサロve：2007/04/21(土) 19:42:54 ID:yqK3M1rG.net

自分はデデュー?のように水中で上を向いても息が漏れません。
なので50mの潜水などわけなくできます。
距離についてはやはり、どうにかして息漏れを無くすことが距離へとつながると思います。
一つの手としては、上唇を鼻に密着させて空気漏れを無くすということです。
もうひとつは、ノーズクリップを使用するのもいいと思います。
スタート直後は全身を使って大きく3回くらい、
それから蹴り幅を小さく速くしていけばバサロの速さにもつながります。

ちなみに自分のＢａの１５ｍまでの正式ﾀｲﾑが6.75秒です。

40 ：第１のコース！名無しくん：2007/04/22(日) 04:29:31 ID:UdOTlhmD.net

>>39
微妙に速いな。。。
中学生？高校生？
25ｍだと13"5~9ぐらいか？

41 ：loバサロve：2007/04/28(土) 21:26:56 ID:kJ8rZXjS.net

>>40
残念ながら君は素人かい？ｗ
１５ｍ6.77秒だと日本の上のほうだよ？
２５ｍのﾀｲﾑは１２秒８くらいだね♪
５０ｍは２５秒８ね♪

42 ：第１のコース！名無しくん：2007/05/01(火) 00:34:41 ID:xuh3PZhf.net

そっか
バックの１５メートルって下からスタートだから遅いんだな
知名度がないから安心して２ｃｈでは自慢できるけど
釣り、もしくは知ったかだろって言われるレベルの選手だね
日本の上の方は言い過ぎだよｗ
５０までしかタイム書かないってことは５０専門厨なんだろうけどｗ
５０のタイムは短水だろｗ
短距離選手（baが苦手でなければ）なら専門がバックじゃなくても出るタイムだｗ

43 ：loバサロve：2007/05/01(火) 17:55:28 ID:HPaVL7Yc.net

でも１５ｍのﾀｲﾑはまぁまぁだろ？？
まぁまぁって言ってもまだまだだけど…
最低でも6秒前半くらいまで上げたいな！

44 ：第１のコース！名無しくん：2007/05/01(火) 20:42:00 ID:xuh3PZhf.net

いや、まぁまぁというより、２５ｍに対して１５ｍが速いｗ
スタートは並はずれてるかな？
スペックは？勝手な推測だと身長はあまり高くないかな
ジャパンオープンはＢ決かな

45 ：loバサロve：2007/05/01(火) 21:30:12 ID:HPaVL7Yc.net

スタートはけっこう自信ある！
残念ながらジャパンオープンはベストじゃなく
あと一歩ってところでB決残れませんでした････
ターンまで山口雅文選手にも勝って１位
でもターンで流れちゃって･････
なさけない結果に;;
２５ｍは12.4秒でした
上のは間違いです・・・
この25mまでの正式ﾀｲﾑは選手権のﾀｲﾑです

46 ：第１のコース！名無しくん：2007/05/01(火) 21:46:34 ID:xuh3PZhf.net

おまえ特定されても知らんぞｗ
２５ｍまでのタイムもまだ伸びるだろうから
足で１２秒４でいけるようにがんばれ！
あと、５０ｍ泳ぎ切るには１００の練習も必要だと思うよ

47 ：loバサロve：2007/05/01(火) 23:23:18 ID:HPaVL7Yc.net

大丈夫でしょうｗ
がんばりまーす♪

48 ：38：2007/05/14(月) 00:50:10 ID:U6CxK7z3.net

>>39
今日試してみたけど、確かに上の唇でふさぐとあんまし漏れないね。
つい鼻から空気出そうとして変な感じになるけれど、慣れれば出来るようになりそう。

49 ：第１のコース！名無しくん：2007/11/01(木) 15:39:09 ID:xRD9bAPG.net

上

50 ：第１のコース！名無しくん：2008/02/09(土) 10:27:22 ID:R8UBuBmj.net

上様。

51 ：第１のコース！名無しくん：2008/05/11(日) 19:04:01 ID:Xm24USo7.net

　

52 ：第１のコース！名無しくん：2008/11/29(土) 08:57:20 ID:Mvq4C/gE.net

ﾊﾞｻﾛ

53 ：第１のコース！名無しくん：2009/01/08(木) 06:17:03 ID:mg5QVrRr.net

15m行けた！

54 ：国際水連に・・・：2009/09/15(火) 16:13:55 ID:6j6PAnpg.net

大地タンが無制限ルールへの種目分割を要望する予感♪

--
お手本
http://www.youtube.com/watch?v=ItvVOzC1tcg
http://www.youtube.com/watch?v=mdcOaTVbMy8

55 ：第１のコース！名無しくん：2010/02/07(日) 20:42:05 ID:viyufbHw.net

ターン後はきつい

56 ：第１のコース！名無しくん：2010/04/02(金) 15:41:09 ID:UURv7wyD.net

ｽﾀﾐﾅ

57 ：第１のコース！名無しくん：2010/11/03(水) 21:00:26 ID:m746cDCT.net

バサロ姫凄い

58 ：第１のコース！名無しくん：2011/08/12(金) 03:20:16.90 ID:sTBY/4R/.net

水死しそう

59 ：第１のコース！名無しくん：2011/08/25(木) 15:45:16.72 ID:f5m5Askn.net

15mラインまでで、何回打って到達しますか？ちなみに、自分は12,13回位です。

60 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/15(土) 16:06:35.10 ID:witL4bb3.net

最近 ノーズクリップ使ってます。自分には合ってるらしく、重宝してますよ。

61 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/16(日) 06:11:30.21 ID:lAdZR7ir.net

俺は7回だな

62 ：第１のコース！名無しくん：2012/09/26(水) 23:49:09.04 ID:0O8J4YWb.net

>>59
俺は１０回くらい

63 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/08(火) 20:58:09.73 ID:CH0A6X7C.net

ネトウヨとは・・・
釣り銭乞食敗戦民のヒキおたレイシスニート
人格に問題があるため社会に適応できない人種
そのため周囲に対して自分の存在を誇示するためのステータスが一切ない
唯一の拠り所が「自分は日本人」ということのみである為
ネット上で在日韓国・朝鮮人を叩いてわずかな優越感を得ることでアイデンティティを保っている

また昨今では嫌韓流思考が顕著でありネトウヨ自身が社会と接する機会が少ないこともあり、
「韓流ブームはステマ」と本気で信じている。
そのくせ「日本製」「メイドインジャパン」「国産」を低品質でも礼讃しステマするダブスタ木違い。
例：SAMSUNG叩き。GALAXY叩き。HYUNDAI叩き。ソフトバンク叩き。孫正義叩き。発送電分離叩き。再生可能エネルギー叩き。山本太郎叩き。
アシアナ航空叩き。潘基文叩き。ネクセン叩き。ハンコック叩き。クムホ叩き。ポスコ叩き。K-POP叩き。マッコリ叩き。チャングム叩き。グンソク叩き。崔洋一叩き。テポドン叩き。

「敗戦」を「終戦」に改ざんし「敗戦国民」である現実から歴史ねつ造し名誉白人気取りのアジアの裏切り者
その思考が右翼にも似ている為、ネトウヨと呼称される

�@社会的地位：最下層
�A経済力：低収入、または無収入。
　高い収入を得る人間に対しては、例え在日以外にも異様なまでの敵対心を持つ。
例：マスコミNHK叩き。パチンコ叩き。中国叩き。グローバリズム叩き。ＴＰＰ叩き。経団連叩き。リア充叩き。脱原発叩き。護憲叩き。生活保護叩き。年金者叩き。民主創価叩き。日教組叩き。しばき隊叩き。フェミ叩き。カルデロン叩き。多文化共生叩き。ピースボート叩き。
�B対人関係：不得意。
　匿名の掲示板以外では何も話すことは出来ない。その分ネットには莫大なエネルギーと時間を費やす。

64 ：第１のコース！名無しくん：2014/04/15(火) 01:54:50.83 ID:WkHmL57db

普通に泳ぐより速くないと意味が無い。

距離を目標にしてる奴って何なの？

65 ：第１のコース！名無しくん：2016/02/25(木) 23:24:57.99 ID:uAsEIyOL.net

練習方法で面白いことを考えた
バサロでスタートして１５ｍで浮上する。浮上後、息継ぎできる状態で、バサロキックを続ける。
潜水中と浮上中のドロフィンキックの違いを練習しています。浮上中は呼吸ができるのですが、キックの効率が悪く
潜水中よりも早くないし、疲労します。

66 ：第１のコース！名無しくん：2016/02/25(木) 23:30:59.31 ID:uAsEIyOL.net

練習できる日に、25分で１０００ｍを２セット程度やっています。
１０００ｍは短水路の場合は、１００ｍでまずはけのびスタート、ターン、ターン、ターン
←これがすべて１５ｍバサロを徹底してやる。１００ｍ終わったら、１０秒ぐらい休む。
だいたいこれで自分なりのバサロの癖が分かってきます。

水泳は速さなのですが、まずは自分なりのバサロの癖を知るのが大切だと思います。
鼻から息を吐ききるような感じでやるのが簡単なのですが、それだと１５ｍは無理かと思います。
だから１５ｍではなく７ｍぐらいにするのが良いです。

67 ：第１のコース！名無しくん：2016/02/25(木) 23:36:10.49 ID:uAsEIyOL.net

短水路での練習は、１つのレーンに自分を入れて３名いたら、早い人の即後ろぐらいでスタートするのがいいです。
つまり自分が追い抜かれる心配をしない状況で自分のバックのペースで泳ぐのが大切なのです。
特にバサロも早ければいいのではなく、最初は自分に合った方法より、気分的に安定している方法で
バサロを練習するのが大切。
遅い人がゆっくり泳いでいるレーンで休憩を多くとりながらバサロの練習をするのがいいかもしれません。
途中で立っても迷惑かけなければいいわけです。年配の人とかが、むちゃくちゃ遅い
平泳ぎとかしているレーンでも、どれだけ遅くバサロができるかを試してみるという練習方法を
自分でやるのもいいかもしれません。
余談ですがバサロが遅くなると、浮上か潜水してしまいます。これを意図的に知るには、バサロを
しているときに意図的にあしの動きを止めて、まっすぐ伸ばしてみると分かりやすいです。

68 ：第１のコース！名無しくん：2016/02/25(木) 23:48:47.31 ID:uAsEIyOL.net

ハギトモも他のバックの選手もそうなのですが、鼻から水が入ることは多分普通に慣れています。
多分インターハイ以上のスイマーもしくは小学生でも選手育成コースの場合は鼻から水が入って痛いとか不快とかいうことよりも、日々の練習があまりにキツクて
それどころではないと思います。
バックの場合は鼻に水が入る、浮上中に呼吸しているときに誤って水を飲むなどは多々あります。短水路で他の早いスイマーと
練習しているときは多々あります。混雑時にターンをしたり、する場合もペースが乱れます。
リラックスしてバサロをしないと自分のフォームの改善も何をすればいいのかが
分かりづらいと思います。バックの練習中におぼれ死ぬことはありません。

一度ゴーグルもノーズクリップもしないでバックの練習をするのが非常にためになると思います。
浮上中のバックの時も顔に水がかかることが普通です。
毎回こんな感じで練習していると慣れてきます。
ゴーグルもノーズクリップもしないで泳ぐのが難なくできるようになるまでに、
何度か呼吸中に水を吸い込んだりすることもあるかもしれませんがこれも慣れです。

一連のバサロやバックをきれいに泳げると、フリーのフォームもかなり改善されるのは
ただ泳ぎの要領を得るというよりも、
水に対しての恐怖心がもっと無くなるからという理由も大きいと思います。

69 ：第１のコース！名無しくん：2016/02/25(木) 23:56:59.86 ID:uAsEIyOL.net

フリーは誰しも多く練習しているのです。一日に2時間ぐらいでフリーを３０００ｍ泳ぐのが
できるなら、バックも２０００ｍぐらいやってみましょう。
他のレーンの人に手があたってしまう。壁に激突してしまうなどは何回かやっていたら改善されます。
左右のレーンの状況や自分の壁までの距離などが分かってくるのです。
５ｍのフラッグロープが無いプールや、とにかく浅すぎるプールでもバサロの練習を行うのです。

鼻から水が入るのがとにかく怖い場合は、長水路のプールでバサロやバックの高速練習をしている人を
見に行きましょう。普通にバサロ時には鼻から息を吐くことなく、水が入りこんでいるし、
浮上時には顔に水がかかっています。さらに疲労状態でもバサロ１５ｍを行っています。

早い人の練習を見るも結構重要だと思います。

70 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2016/07/10(日) 10:21:29.00 ID:sYd2XVCV.net

古賀くん

71 ：第１のコース！名無しくん：2016/07/11(月) 12:49:47.59 ID:LiNpYNmf.net

ー○ーへ〜

72 ：第１のコース！名無しくん：2016/07/12(火) 22:13:17.04 ID:CDwmOc3K.net

.

73 ：第１のコース！名無しくん：2016/07/13(水) 08:42:25.37 ID:lNpCpD6f.net

K

74 ：第１のコース！名無しくん：2016/07/25(月) 12:40:31.15 ID:Ms+xbDaf.net

ワンレンボディコンの嫁

75 ：第１のコース！名無しくん：2017/03/28(火) 11:56:25.64 ID:AON6oIpd.net

バサロやってみたらなかなか浮かばない
背中を底で擦るみたいになってしまう
どうやったら浮き上がれますか？

76 ：第１のコース！名無しくん：2017/08/02(水) 19:07:28.48 ID:vvzdNCsd.net

test

77 ：第１のコース！名無しくん：2018/02/27(火) 13:39:12.59 ID:JphmRhtv.net

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RRQUI

78 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/08(月) 16:55:30.16 ID:qldjdTTq.net

ジジイの嫁自慢かあるある