年寄りが泳いでいると迷惑

1 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/01(土) 17:04:54.42 ID:e5iReVQu.net

ここは死体プールじゃないんだから

とっとと消えろ

2 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/01(土) 18:31:59.38 ID:3wBjLi1R.net

年寄りの憩いの場がプールなんじゃ
昼間に行くと６０歳以上がほとんど
平泳ぎでのんびりと泳ぐがじゃ
５０ｍ５０秒くらいの平泳ぎで延々とな
速い人は速いコースで泳いでくれ
年寄りはのんびり泳ぐ
年寄りが行かなかったらプールは赤字で閉鎖になる

3 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/01(土) 18:41:20.81 ID:00+sevpo.net

まあ普通は20代前半で引退だわな。身体見せることを考えると。

4 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/01(土) 22:23:23.89 ID:eK1Q5BFY.net

そんなことより、
どーでもいいけど取り敢えずワガママババアはプールに来るな！氏ね！

5 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/02(日) 09:26:02.90 ID:oAiAzP2q.net

>>2
50m50秒で泳ぐ年寄りには中々出会えん。

6 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/02(日) 09:51:13.91 ID:IqO1mzYw.net

また年寄りほど、ハイレグや競パン吐いてるから迷惑

7 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/02(日) 10:49:43.20 ID:IqO1mzYw.net

年寄りがやりそうなこと

　吐痰・フジツボ・死体泳法・監視員に逆キレ
　・逆走・「高」レーンでウォーキング・潜水してハイレグ女ガン見

8 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/04(火) 23:10:11.70 ID:0VZlOdGm.net

プラス
変に威張り散らす
図々しい
ウオーキングレーンで武勇伝を語りたがる
無視すると、縄張り争いに巻き込む
監視員並にレーンを仕切る

9 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/06(木) 08:23:58.02 ID:/ea3MuSX.net

ソレは妄想か住民性によるだろう。
うちのジムは単なる健康趣味の年寄りがフジツボしてるだけだから何にも思わん。
泳げる人間に対して先を譲ったり、悪い人は居ない。

10 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/08(土) 14:54:59.65 ID:nijOOKQ8.net

年寄りって隣のレーンで休んでいた
かとおもうと、いきなり競争しかけてくんのな

おれは３ｋｍ泳ぐのを目標としているから、
終始自己流ペースだが、年寄りムキになって
ものすごい水しぶき上げて、ドジョウ踊りの
ような強烈なクロールで５０ｍ追いつく

しかし次のターンでは、俺の勝ちｗ

これを２〜３回つづけていると、年寄り
死にそうな顔してプールから上がっていくｗ

バカかｗ

11 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/08(土) 16:31:28.75 ID:dlsbh7wl.net

フォームと水泳やってる独特の逆三角形の肉体を見れば
わかりそうなもんだけどなｗ

でも、ほとんどが常連の社交場となってるなｗ

12 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/09(日) 09:08:23.81 ID:w28qGDyu.net

週末に行くといつもウォーキングしてる爺さん、
誰かを話し相手に捕まえると必ず「わたしが東北大に通ってた頃は、、、」

「爺さんの自慢話が始まった」と皆に失笑されてんのも知らずにねｗ

13 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/09(日) 14:58:25.43 ID:EdAvpEW8.net

年寄りと話すと、自慢話と批判しかしない

一日不愉快になるから、みんな普通は無視するけどな

14 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/10(月) 21:51:10.12 ID:U6zbRBtO.net

年寄りって人っていう文字のような
独特の泳ぎ方する

そしてまた遅い

15 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/11(火) 19:05:35.14 ID:cCS1kXHS.net

迷惑度でいえば、中高生くらいの集団よりはましだけどね。

16 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/11(火) 20:54:09.21 ID:D0oKzIxh.net

具体的にどう迷惑？

17 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/12(水) 19:11:03.80 ID:qRjY5MEU.net

集団で来て、騒いではしゃいで迷惑かけている自覚がないの？

18 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/12(水) 23:52:22.57 ID:PUmqS8oW.net

数の暴力は迷惑に決まってるだろ

19 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/13(木) 15:10:41.61 ID:QBYLO13j.net

ジジババ御用達プールは水温30度なので長く泳げない風呂だなｗ

20 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/13(木) 20:10:51.08 ID:f04NaUq1.net

35〜40ぐらいのコースエンドで休んでるむっつり痩せ男って神経質そうだよな

21 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/14(金) 23:09:54.03 ID:2kEh1aWd.net

静かなクラゲ系老人は適当にスルーすればいいけど
何の権限もないのにプール入り口で監視員まがいの指導行為したり
プールのレーンを仕切る爺（あんたは上手いから初級者用は禁止とかウゼ〜）最悪。
大声でどやしたてて、利用者から白い目で見られても、全く気づかいていないのは老害。
大きな老害。入館禁止してくれ。

22 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/14(金) 23:14:24.64 ID:2kEh1aWd.net

あと、水温が低すぎとか高過ぎとかギャーギャー騒ぎ立てて、
自分の病弱・虚弱を省みず、監視員にクレーム。
大勢が利用しているのに水温を変えさせようとしているバカも公害。
老害というより、人間として問題。そういうクレーマーはさっさと死ねばいいのに。
社会でも嫌われてるだろうから。

23 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/15(土) 13:47:58.46 ID:QrGcIyMj.net

>>21　ジジイは無視がキホン

24 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/16(日) 16:06:30.77 ID:PDHwxfaI.net

＞ここは死体プールじゃないんだから
溺死体クロールというのがあってだな。
伏し浮き＋キックレス＋幽霊リカバリ＋息継ぎ時の丸太ローリング

25 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/20(木) 20:09:18.18 ID:bowIF1al.net

某スレッドもそうだけど
2chに書き込みする老人って若者以上に
他人を挑発したり中傷するんだな
痛痛しいというか、かわいそうというか

26 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/22(土) 23:25:47.37 ID:BBbGSYLZ.net

>>25
老人って40代？？

27 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/23(日) 07:53:57.83 ID:QQ909yLM.net

>>26
「年金暮らしで図書館のボランティア」って自己紹介している爺。40代では老人って言わんだろ
変な40代もいるかもしれんが。

28 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/23(日) 11:34:28.50 ID:skZgJRd5.net

40代が老人と言われると、該当する俺は悲しいものがあるな…

29 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/24(月) 13:11:05.54 ID:X3khrxvu.net

68歳になったら水泳一択だな

30 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/24(月) 19:46:35.32 ID:VCQLz3yj.net

40以上の人間にとってプールはオアシスなんだろうね

31 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/26(水) 21:42:04.08 ID:NwMyKg3a.net

もっと端っこ泳ぎなさいよ！！

32 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/27(木) 08:29:47.51 ID:mx+QcoDG.net

25ｍ限定だがめっちゃ早い常連のじいさんがいる。
プールエンドでの休憩が長いのはご愛嬌、見てて惚れ惚れする泳ぎっぷりだ。

33 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/27(木) 11:56:38.04 ID:uHNeklpP.net

本人乙

34 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/27(木) 15:50:17.42 ID:mx+QcoDG.net

自分は30代で小学校の頃スイミングに通ってた出戻り組
クロールで50ｍを45秒程度でようやく泳げるレベルですw

35 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/27(木) 19:56:05.81 ID:jsYF/guJ.net

>>34
公営プールに結構いますよね。
久し振りに再開したら面白くてやめられないって感じの30代の人が。

36 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/27(木) 21:16:02.12 ID:ru8ilDfP.net

出戻りとかいってロクに泳げもしないのに出戻りも何もねぇよｗ

37 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/28(金) 23:44:35.31 ID:adHcG8U0.net

再び水泳を始めた奴らも「年寄りが邪魔でイヤだ」と思ってる奴もいるだろう

38 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/29(土) 00:11:20.04 ID:8oRR+J8g.net

重力受けないってのは30以上の人には快適なのだろう
保養所だなまさに

39 ：第１のコース！名無しくん：2011/10/31(月) 23:51:33.10 ID:ycsJvNIC.net

スポーツクラブや公営プールに行ったら年寄りが多い。
あーイヤだー！！

40 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/01(火) 00:41:55.58 ID:ki7V/cXH.net

プールなんて殆どが年寄りばっかりだよ
じきに慣れる

41 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/01(火) 00:49:09.26 ID:I7YgItQu.net

よく下のほうは大丈夫かって話が出るが40代ってそんなにまずいの？
自分の感覚からじゃないとそんなこと言わないだろうし。

42 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/01(火) 01:23:24.79 ID:GueLPGhZ.net

>>40
平泳ぎ婆さんのうしろはどんなことがあっても慣れない

43 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/01(火) 07:21:09.35 ID:H2rPNExf.net

老人でも変に威張り腐る奴はすぐに死んで欲しいもの
昔ながらの素朴で暖かい老人は少ない。
老人なら、何をやってもいい、みたいなDQN、多過ぎ。

44 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/01(火) 18:16:00.33 ID:N4JpNvnE.net

フリーコースを斜めに漂うのはやめろ

45 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/01(火) 19:35:09.23 ID:H2rPNExf.net

老害

46 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/01(火) 20:00:31.33 ID:NmQNrT6E.net

老人ってなんでカエル泳ぎばかりでクロールやらないんだろう。

47 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/01(火) 20:26:49.30 ID:7GmzJ2jE.net

てかフリーレーンを「シルバーレーン」と
改名して、そこに囲って間違っても外に
ださないようにしろよ

48 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/01(火) 20:48:49.24 ID:VGcdNfHA.net

お前ら老人をいたわれよ
泳ぎの上手い老人は泳ぎを極めてるぞ
俺が２５ｍ行くまでに５０ｍ泳いでいる
俺が遅いだけかな？

49 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/01(火) 22:09:48.27 ID:QXSN4Mwe.net

フリーコースを斜めに漂う→それを避けるために斜めに泳ぐ
それの連鎖で平行四辺形みたいなコースになってる。

50 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/01(火) 22:27:59.97 ID:ki7V/cXH.net

>>48
お前が遅いだけだろ

ジジババはゆっくりコースや歩行コースがあるのに
普通のコースでクラゲやったりフリーコースで横に広がってだべりながら歩行するから鬱陶しい

51 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/02(水) 00:42:01.92 ID:Xlv3CA5f.net

>>48
お前が遅いだけだよ。
泳ぎの下手な老人には触れてないけど？

52 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/02(水) 13:23:20.19 ID:56sAv+YU.net

だいたい、公営プールは小学生、子連れのパパ／ママ、お年寄り向けだろ？
いい年した若いもんが、公営プールで水泳なんて恥ずかしくねぇの？

53 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/02(水) 13:51:24.61 ID:sdaY3J6/.net

↑
勝手にきめつけるな、ボケ

54 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/02(水) 18:38:02.40 ID:YMtFmJZX.net

このスレッドにも老害ジジイが常駐し出した模様

55 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/03(木) 09:02:54.42 ID:KZP0ZTyk.net

選手目指すのにそんなに泳ぎにくい場所をわざわざ選ぶことはないし、
遊びで来るなら、もっとレジャー性の高いところで、真剣に泳ぐわけでなし

そう考えると、確かにお子様やその保護者、ジジババの体力維持程度っていう
のが主な利用者ってことになるわな。

56 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/03(木) 11:22:15.96 ID:VxwkvOKv.net

理由は人それぞれだよw

57 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/03(木) 12:20:10.45 ID:tbNEHnjB.net

>>2
はっやｗｗｗｗｗ

58 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/03(木) 12:40:01.81 ID:Uo/UGbX7.net

市営プールは体力維持とメタボ防止の目的で使えれば上出来でしょう。

選手を目指すならどっかのスイミングクラブに入るだろうし、
個人的にガンガン泳ぎたければ空いてるスポーツクラブに行くべき。

月間10,000円前後なら、趣味への出費としては高くはないはず。
タバコ一日一箱ペースで同じくらいの出費だしね。

59 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/03(木) 15:11:41.75 ID:VxwkvOKv.net

タバコと比べてる時点でDQN

60 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/03(木) 19:32:23.53 ID:KZP0ZTyk.net

そう、公営プールの一般利用なんてその程度の用途向け。
ガンガン泳ぐための場所ではない。

61 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/03(木) 22:08:59.72 ID:rch5+CBN.net

、という爺の思い込み。

62 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/03(木) 22:33:26.74 ID:VdY6a2cW.net

タバコなんて吸わねえよ。馬鹿か。

63 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/03(木) 23:59:44.85 ID:Pzcvgnjd.net

そういえば公営プールでジジイが未成年の女の子にわいせつ行為をするのは珍しくないな・・・・・・・・・・・・
何で高年齢の奴らは体力や頭脳が衰えても性欲は衰えないのだろうか？

64 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/04(金) 00:24:32.59 ID:Sbzy3EEq.net

タバコの例は一般的な社会人の金銭感覚との比較だよ。

65 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/04(金) 00:51:10.93 ID:Sbzy3EEq.net

給料が減っている昨今、プール利用の費用をちょっとでも安く抑えたいという感覚はわかる。
でも世の中安かろう悪かろうが定石だから。
結局、満足度もお金次第で変わって来るんだよね。

66 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/04(金) 05:43:17.53 ID:gc8NLjC9.net

公共サービスのレベルが民間より低いのは当たり前。
どの産業でもどの国でも。
公務員は楽して給料たくさん貰ってる。
プール監視員のバイトだって
民間のスポーツクラブより市営プールの方が楽なのは、バイト探す人の間では有名。
たくさんの人を雇って税金を垂れ流して非効率な経営をしてる。
年寄り優遇よりも、従業員優遇を止めて効率化する姿勢がなきゃ、
市営プールの運営はよくならない。
長期間同じ業者を使ってると、市と委託業者の持たれ合いも発生する。

67 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/04(金) 05:46:29.72 ID:gc8NLjC9.net

小さなギリシャ問題がそこにある。

68 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/04(金) 08:28:26.27 ID:mPbpRFKh.net

市民プールは市民の健康維持などを主目的で「ガンガン泳いでください」っていう
場所じゃないからね。ガンガン泳ぐ人なんて比率からしたら殆どいなくて、
大部分は健康維持のためのノンビリ泳ぎだったりウォーキングだからね。

公園で健康維持のウォーキングしている列が多くて、トラックでやるような
陸上競技の練習がやりにくいって言ってるようなもので、場違い。空気嫁。

69 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/04(金) 12:55:12.30 ID:N8wqszOp.net

ギリシャって、全労働者の１／４が公務員だって。
しかも平均給与は民間の３倍だと。
これじゃ財政破綻するわけだよ。
借金大国日本も無駄を省いて気をつけないとね。

市民プール、もっと効率的な運営できるんじゃないか。

70 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/04(金) 19:42:06.15 ID:TZ+TixWU.net

＞市民プールは市民の健康維持などを主目的で「ガンガン泳いでください」っていう
＞場所じゃないからね。ガンガン泳ぐ人なんて比率からしたら殆どいなくて、
＞大部分は健康維持のためのノンビリ泳ぎだったりウォーキングだからね。

　勝手にきめつけて、誰からも相手にされないのがジジイの特徴ｗ

71 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/04(金) 22:28:01.02 ID:0jYfFRW8.net

以後、ガンガン爺はスルーしてください

72 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/04(金) 23:06:01.53 ID:JeWVOnDz.net

別に短水路の市民プールでもそれなりに泳げるよ
タイム計るのはさすがにアレだけど

73 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/04(金) 23:06:40.52 ID:JeWVOnDz.net

でも何も言ってないのに「どうぞ」とかぶしつけにいってくるジジババはうぜぇ
勝手に間隔あけて行くっつーの

74 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/04(金) 23:24:40.05 ID:0jYfFRW8.net

測ってレスト取ってるのに「どうぞ」とか言ってくるときは調子が狂う

75 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/04(金) 23:27:25.17 ID:JeWVOnDz.net

バッタ泳いでると観察してきたりすごいねだのどうやって泳ぐんですかなどと話しかけてくる
クロールすらろくすっぽ泳げないジジババに泳げるわけがない

76 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/05(土) 00:43:46.65 ID:90RKopfd.net

ジジババが話しかけてくるのは、
若い人と話して若さのエキスを自分に注入しようとしてるんだよ。本能的に。
泳げるわけないことは自分が百も承知。
適当に相手してやれば、脳にエキスが充填されて満足して去ってゆくさ。

77 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/05(土) 11:06:31.87 ID:SjxIEp5n.net

ジジイの「ガンガン」って、ひょっとおどりみたいな
クロールで５０ｍ４分で泳ぐことでしょ？

78 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/05(土) 11:18:42.23 ID:SjxIEp5n.net

となりのコースで「若いモンには負けん」ばりで
同時スタート掛けてくるジジイがいる

みるみる放されている姿を振り返ってみると、
心なしか「ひょっとこクロール」が泣いているように
見えるのは、気のせいか

79 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/05(土) 11:47:34.06 ID:u0Pd1iio.net

負けるの解かってて若者と張り合うのが楽しいんだよ。
いい若いモンがジジイに大差つけて喜んで、上から目線で見下す方が寂しいよ。
自分より実力の上のものに挑戦することが大事なんだ。
下の者に勝ったって何も得るものはない。

80 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/05(土) 11:57:04.39 ID:7jyGXXxn.net

見下してはいないよ、哀れんでるんだよ

友達がいないんだろうなって

81 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/05(土) 17:46:03.37 ID:6foD+aU8.net

年寄りなんて寂しいものさ。
若い時の友達は家庭持つと家庭第一で滅多に会わなくなるし、逝っちゃう奴も出てくる。
大人になってからの友達は、若いときと比べてお互いエゴが強いから傷つけないよう上っ面だけの付き合いだしね。
子供は大きくなれば自分の世界ができて離れていく。
容姿は衰え、だれも振り向かなくなるんだよ。
お金でもあれば、寄ってくる人間はいるだろうけどね。

82 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/05(土) 19:34:42.70 ID:IQaL0qbT.net

同情誘って擦り寄ってくるのは年寄りの常套手段だよ。
人生経験深い分、狡猾だよ。

83 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/05(土) 20:15:38.58 ID:7jyGXXxn.net

寄ってくるのは、オレオレ詐欺とインチキ投資会社ｗ

84 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/05(土) 21:11:36.39 ID:w7lcTXG3.net

>>77
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/swim/1245047511/l50

85 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/05(土) 23:45:18.74 ID:IAbBXvug.net

>>63の続き。
別スレッドではジジイが女性介護師や看護婦にセクハラする件まで載ってる。
高年齢だからといって何でもかんでも許されるとでも思ってるのか？
いい加減にしろ、老人ども！！

86 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/06(日) 06:46:20.21 ID:ZD5a+gBK.net

と、市民プールで泳ぐことくらいしか楽しみのない哀れな人間がほざいております

87 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/06(日) 08:14:26.15 ID:ELDfEBOc.net

俺達もいずれ年を取るしエロはそのまま残る
その時に理性を保てるか、紳士でいられるのか

88 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/06(日) 09:57:19.21 ID:KgO+1eHf.net

スイミングスクールの表記がされたキャップをお召しになった女児がいたんだけど
ジジババに囲まれて話しかけられてた

89 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/06(日) 10:01:49.72 ID:xNqdfVqk.net

ペドジジイか・・最悪だな

90 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/06(日) 13:27:01.86 ID:YXv4krWo.net

>>86
そうなんですよ。

91 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/06(日) 20:42:58.01 ID:xjuCi2Po.net

老害スレッド認定

92 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/06(日) 22:54:00.70 ID:eN32NUfX.net

>>88
スイミングスクールまでスケベジジイが増えつつある。
福祉関連もそうだけど、何で高年齢の奴らは体力や頭脳が衰えても性欲は衰えないんだよ？

93 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/06(日) 23:56:01.65 ID:u+O3+Bay.net

本能だろ。

94 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/07(月) 08:36:49.44 ID:OGjNn8uI.net

年寄りはあらゆる欲が強いよ

95 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/07(月) 16:06:57.02 ID:6kabJiZG.net

老い先短いから、全て吸い尽くそうと焦ってんだろ。

96 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/07(月) 18:10:17.01 ID:icY6uR7r.net

若い男って思い切り臭いからなぁ

97 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/07(月) 20:03:07.03 ID:DEZci8FO.net

死臭よりマシだろ

98 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/07(月) 20:57:56.17 ID:Op6Yymn1.net

またバタフライの泳ぎ方を聞かれたわ
しかも高圧的かつ大声で。
恥さらしだボケ

99 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/07(月) 21:17:54.49 ID:KF3q+tId.net

「なあ、どうやるんだ？自分だけできてなんとも思わないのか？」
って感じで言われたのか？

100 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/07(月) 22:06:25.07 ID:OGjNn8uI.net

>>97　死臭より臭い加齢臭

春になると、ナフタリンの臭いと混ざって
殺人的な悪臭を電車内にふりまく