スレをたてるまでのない質問＠水泳板10

566 ：第１のコース！名無しくん：2014/07/07(月) 20:05:01.86 ID:2zQ7nHmJ.net

クロールで50m泳ぐのに1分かかる初心者です。
来年5月にトライアスロンの大会があって、1500mを25分以内に泳げるようになりたいのですが、どのような練習が効果的でしょうか？