スレをたてるまでのない質問＠水泳板10

646 ：第１のコース！名無しくん：2014/09/21(日) 00:31:24.69 ID:4hJeFzNQ.net

>>645
苦しいってのが呼吸の問題だと仮定して

水の中でも平常心のままでいるため、と
泳ぐ時に特有の呼吸を身につけるために

その場で潜って水中で吐いて、顔を水から上げて息を吸う
これが普通にできるまでやる

25m泳ぐにしても、一生懸命泳がない
まずは木の葉のように浮くことと呼吸が普通にできるようにする
”力任せ”に、腕を振り回したりキックすると、苦しくなるのでしない

最近、水泳を再開の意味はわからないけど
前は泳げてたって意識は捨てて、初歩の初歩からやった方がいい