スレをたてるまでのない質問＠水泳板10

761 ：第１のコース！名無しくん：2015/02/15(日) 15:05:02.66 ID:HmS2k8pq.net

陸の上でのストレッチで柔らかくなったという実感があっても
その柔軟性を利用できてない泳ぎをしたら
コーチは肩周り（の動き）が固いって言うんじゃないか？

ストレッチをするのはいいけど
その目的は柔軟でしなやかな泳ぎをするためで
からだを柔らかくするのが目的ではない