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オープンウォータースイミング 2
- 437 ：第１のコース！名無しくん：2015/04/01(水) 05:57:38.81 ID:Qr7sRXlm.net
- >>427
湘南OWSのスレになっているけど、いきなり１０kmと考えず
先ず５kmのレースを１時間半以内でコンスタントに上がって来れるようになるのが良いかと
長くなるほどやっぱり海慣れも必要だしょ
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