泳ぐときのコツを教えてください質問11コ

1 ：中3女：2015/07/20(月) 11:07:52.98 ID:vxQvQc69.net

あるサイトで質問してもあまり回答が来ないので
コピペします
ちなみに中3女子

�@水をかく深さは浅くしますか？深くしますか？

�A入水位置は水面近くにしますか？深く入水しますか？

�B水をかくときはS字を描きますか？

�C泳いでいる時は息を止めますか？鼻からはきますか？(鼻からはくと息継ぎは素早くできますが、息継ぎが多くなってしまいます)

�Dキックはどのように打ちますか？

�E飛び込み、飛び込みあとのコツを教えてください

�F飛び込んだあとはすぐにドルフィンキックをしますか？それともけのび→ドルフィンキックにしますか？

�G水をかくときは中心あたりをかいた方がいいですか？

�H試合前にするとよいことを教えてください

(10)大会の最初のアップ、試合前のアップはそれぞれどのくらい泳げばいいでしょうか？

(11)その他、アドバイスがあればください。

ちなみにフリー (クロール)〔50m〕についての質問です。一応選手で50m30秒なんですが、最近は32秒しかでません…。平日は3000〜4000m、休日は7000〜8000m泳いでいます。
質問多いですが、回答よろしくお願いします。わからないところは飛ばして結構です。

みなさんお願いします
もうすぐ最後の県体なんで。。。

2 ：第１のコース！名無しくん：2015/07/20(月) 15:31:27.23 ID:nH7N8NEo.net

>>1
まず服を脱ぎます

3 ：第１のコース！名無しくん：2015/07/20(月) 15:49:44.29 ID:ooYopxVl.net

>>1
コーチに聞けよｗ

4 ：第１のコース！名無しくん：2015/07/20(月) 21:17:58.34 ID:Aaf9jnX8.net

小学校の時のｸﾗﾌﾞからなのでほぼてきとーですが
�@体から離し過ぎない程度に
�A？？？
�BＳ字云々より自分が掻き易いフォームにすればよいかと、
関節に負担かかるやり方はやめとき
�C顔入れてる時にブレス吐かないと息継ぎで吸えないでしょ？ｗ
�Dスクリューあるのみ。両足膝〜足首を縦にエンジンのピストンみたいに回転させるようなイメージで
�E腹を撃つな、頭をあげない。後はセンス（俺は苦手だったorz
�F水の流れに逆らわない程度に、
�G気が付くとそうなってる気がする
�H好きな歌を思いっきり歌ってみよう
�I体がほぐれる程度に。
�J大学生まで長くやれるつもりでていうか一生やるつもりでやった方がよいので
無茶は禁物だが、伸び代使いきれる機会でもあるので多少自分をいじめるつもり
で鍛えぬいた方がいい。
ただ関節とかスジ炒めると厄介なのでそこは自分の体をちゃんと把握する事
つまり壊れない程度に鍛え抜く。気分転換になんか他のスポーツもやると筋肉の総量が上がるのでそれもお勧め

まぁ怪我しない程度に頑張れｗ

5 ：第１のコース！名無しくん：2015/07/20(月) 21:21:57.23 ID:Aaf9jnX8.net

ごめ。一つ補足。
トレ前後の柔軟絶対手を抜いちゃだめ。
怪我は体が硬くなった時に起こる。

6 ：第１のコース！名無しくん：2015/07/20(月) 21:26:58.91 ID:Aaf9jnX8.net

連投ｽﾏﾝほんとこれで最後
確か高校全国大会みたいな奴の動画（2015？）最近見たけど
ﾄﾞﾙﾌｨﾝすぐ使ってた人多かったような・・・・てきとー過ぎてすまんなｗ

7 ：第１のコース！名無しくん：2015/07/22(水) 12:36:42.29 ID:VT6DFbtX.net

回答者に礼も言わない
コーチや仲間にも聞かない
自分で調べもしない

もうね

8 ：第１のコース！名無しくん：2015/07/24(金) 19:29:17.18 ID:kbL9A0bp.net

選手が２ちゃんで質問だと？
ネタか？

9 ：４：2015/07/25(土) 16:57:19.80 ID:ngrHZv2j.net

>>7-8
まぁまぁｗ
いんじゃねーの？ｗこっちもてきとーだったしｗ
ｵﾚ踏み台にしてもっとまともなレス来るか思ってたんだがｗ
てきとーだがそこそこ役には立つと思うんだがねえ＾＾；

10 ：第１のコース！名無しくん：2015/08/10(月) 17:19:52.70 ID:a6uuucn7.net

県大会直前だもんな。
いきなり変えたって無理な事すらわからんのだから、
県の予選敗退だろうな…。

11 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2016/07/10(日) 18:27:53.59 ID:LaR9iRia.net

^)/

12 ：第１のコース！名無しくん：2016/07/11(月) 18:20:20.31 ID:pl4+GbGP.net

さんくす

13 ：第１のコース！名無しくん：2016/07/12(火) 20:43:30.04 ID:hA32ihJE.net

がんばってね

14 ：第１のコース！名無しくん：2016/07/13(水) 10:12:43.62 ID:xdt4ukvB.net

ね

15 ：第１のコース！名無しくん：2017/09/10(日) 01:01:00.65 ID:GeLe41jg.net

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３分の２を超えています。私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。
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16 ：第１のコース！名無しくん：2018/02/27(火) 13:23:31.49 ID:JphmRhtv.net

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9GGYZ

17 ：第１のコース！名無しくん：2024/03/17(日) 03:12:43.55 ID:WXLYmKgpi

国会て゛平然と被災者差別を主張する野党には反吐が出るな、最悪の被災者といえば人権も財産権もカ゛ン無視で海に囲まれた日本で
知的劣等者に上空から地上眺めさせて嬉しがらせるためにわざわざ日本全国航空騒音まみれにして私権侵害や威力業務妨害させて
地球破壊してでも私腹を肥やしたいテロリス├と天下り賄賂癒着して鉄道の30倍以上もの莫大な温室効果カ゛スをまき散らす人か゛生きる上で
全く不必要なクソ航空機を倍増させてカによる一方的な現状変更によって仕事も生活も破壊され何度も引っ越しを余儀なくされるも結局
騒音に晒され続ける高度知的産業従事者だわな、地方の脆弱な地域にわさ゛わざ住みたか゛るのはサハ゛イバル能力が高い連中と見なすのが
当然なんだから都會人の生活水準を前提に労働者階級の孑孫が支払うであろう莫大な税金を使って資本家階級の資産をさらに倍増させて
子々孫々まで労働者階級の奴隷化を盤石なものとしながら支援しろとか公平性もクソもないデタラメ主張するから支持か゛集まらないんだわ
ttps:／／i.imgur.сom/1JhhyLG.jpeg
［ref.〕 tтps://www.сall4.jp/info.php?Ｔype=itеms&id=I000006２
Ttps:/／hanｅda-projeｃt.jimdofree.ｃom/ , tＴps://flighт-route.com／
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18 ：第１のコース！名無しくん：2024/03/17(日) 13:56:33.11 ID:k5765idzv

ああ教えてやる。
都合のいい日と時間を教えてくれ。