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クロール初心者○PART3○
- 204 :第1のコース!名無しくん:2020/09/22(火) 21:35:41.10 ID:bbYuSspu.net
- 俺が100泳げるようになった時に大事にしてた3か条
・バタ足は優しく
バタ足は疲れる割に進まない
足が沈まない程度に軽く打つ
・呼吸するときに体を回転(ローリング)
肩が水平のまま呼吸するのは困難なので20度ぐらい回転させる
詳しくはググるかYouTube
・呼吸するときに片目は水中
顔を水中から出せば出すほど体は沈み、次の呼吸がしにくくなる悪循環
できるだけ片目は水中
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