1番キツかった呼吸制限系の練習

1 ：第１のコース！名無しくん：2021/09/05(日) 16:24:53.01 ID:dSFGkMcW.net

潜水、ハイポ、スイムロケットなど、呼吸制限系の練習で1番キツかったものを教えてください（なるべくサークルなども）

2 ：第１のコース！名無しくん：2021/09/05(日) 17:12:54.94 ID:3ioD2ZDt.net

まずはこっちを読んでね↓
https://agree.5ch.net/test/read.cgi/mango/1628941867/138

【ほしのあすかちゃん　無茶苦茶可愛い！！！】
※彼女、現在34歳になりましたが今も可愛さは衰えておりません。

※大量画像はこっち↓です。
■■■■■■■■■■■■　https://imgur.com/a/gGRn6Pc　■■■■■■■■■■■■■
■■■■■■■■■■■■　https://imgur.com/a/ChagDzv　■■■■■■■■■■■■■

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※YouTubeの「あすちゃんねる」に登録してあげてね。［チャンネル登録］ボタンを押すだけ！
※毎週日曜日の18：00〜18：30頃開始（約2時間）のライブ（生）配信中です！
※是非チャットに参加してあげてください！！！
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【あべみかこ画像集79枚大量アップ　おっぱいがすごくきれい！！】
今回はファンの皆様に大量奉仕いたします。どうぞごゆっくりとご覧くださいませ。
■■■■■■■■■■■■■　https://imgur.com/a/JFm92hQ　■■■■■■■■■■■■■


【橋本ありな画像集172枚大量アップ　この子可愛すぎ！！】
「橋本ありな」ファンの皆様、今日はとっても嬉しいお宝画像を大量にお届けします。
彼女のファンの皆様に大量奉仕いたします。
■■　https://imgur.com/a/9u9bs87　■■　←すごく可愛いのにおっぱいなどを惜しげもなく披露してくれています。

3 ：第１のコース！名無しくん：2021/11/04(木) 21:14:34.70 ID:ksve6XDe.net

>>1
200m×8　2'30"
1/3 1/5 1/7 1/9を50m毎。
監督の機嫌が非常に悪い時に課されたメニューです。
マジで●してやろうと思えた瞬間でした。

4 ：第１のコース！名無しくん：2023/03/27(月) 13:38:15.46 ID:eFqZ8Cfj.net

単純に1秒で肺の空気全部吐いて1秒で全部吸うとかブレスの練習
過呼吸で倒れるのが普通